Твое здоровье при похудении

Какую диету выбрать?

О диетах подробно

Большой холестерин не приговор: да, нет преград для похуденья
Большой холестерин не приговор: да, нет преград для похуденьяТы наверное думаешь, что живешь в прекрасной эпохе с продвинутой техникой, технологиями и наукой. Конечно, все это хорошо, ведь ты сейчас сидишь, или может лежишь с планшетом, и читаешь эту статью, а раньше пришлось бы ходить по библиотекам, перелистать тысячу книг, чтобы найти нужную тебе информацию.
Живот не шарик – че ему вздуваться?
Живот не шарик – че ему вздуваться?От чего после еды вздувается живот?

Что происходит внутри, почему живот выпятился и напряжен? Как избавится от вздутия?
10 продуктов, выводящих из организма жидкость
10 продуктов, выводящих из организма жидкостьВот люди постоянно ищут в инете продукты, выводящие жидкость из организма. Особенно часто это волнует худеющих дамочек и барышень.
Висцеральный жир
Висцеральный жирВ большинстве случаев мотивация похудеть связана с желанием просто лучше выглядеть, однако ожирение это не только некрасивые складки на боках и три подбородка, но и прямая угроза здоровью.
Незаменимые аминокислоты
Все незаменимые аминокислоты есть в мясеВсе незаменимые аминокислоты есть в мясеАминокислоты — составляющие кирпичики белка, жизненно необходимого для жизни человека. Именно с появления простейших аминокислот смогла начаться жизнь.
Углеводное окно после тренировки для похудения и набора массы, что это такое?
Углеводное окно после тренировки для похудения и набора массы, что это такое?Углеводное окно после тренировки — это первые 35-40 минут после того, как вы закончили тренироваться. Этот период является особенно важным для спортсменов, целью которых является наращивание мышечной массы, однако и при похудении учесть существование этого времени имеет смысл.
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.