Твое здоровье при похудении

Какую диету выбрать?

О диетах подробно

Полезные свойства ягоды черника и препарата черника-форте
Согласно данным биологического классификатора, черника относится ягодам семейства брусничных. К нему еще относятся также брусника, клюква, голубика и костяника. Целебные свойства черники признаны как народной, так и официальной медицинской практикой.
Полезные свойства ягоды рябины красной
Далеко не все знают, что древние славяне почитали рябину как священное дерево и наделяли ее магическими и колдовскими особенностями. Кисти ягод рябины служили защитными оберегами, которые были призваны охранять жилище от козней нечистой силы и зловредной магии.
Полезные свойства ягоды барбарис
Кустарник барбариса является уникальным растением, так как в народной медицине применяются практически все его части. О полезных свойствах и противопоказаниях к употреблению этой ягоды известно еще с древнейших времен. В наше время в качестве целебного это растение признает не только народная, но и вполне официальная медицина.
Отличный график дня для похудения: тонкости и особенности
Составление расписания дня для похудения – важный этап для мужчин и женщин, решивших раз и навсегда избавиться от лишнего веса. Именно распорядок дней гарантирует то, что тело будет «заниматься» нужными процессами в отведенное для этого время. И отзывы многих подтверждают, что эффективность правильного образа жизни заметно возрастает при нормализации распорядка дня.
Как лишний вес влияет на здоровье ног
Лишние килограммы добавляют нагрузку на ноги. С этим грузом приходится ходить постоянно, поэтому нижние конечности часто не выдерживают. Ноги отекают, болят, появляются воспаления связок. Спасти ноги и своё самочувствие можно только одним способом – убрать лишний вес. Устранив даже небольшой излишек массы, ощущения в ногах становятся приятнее, боли исчезают.
Остались ли в мире безопасные продукты питания: выбираем меньшее из зол
Современное пищевое производство уже давно вышло за рамки выращивания растительных и животноводческих культур естественными способами. Абсолютно во всех сферах используются различные химикаты для обработки продукции с целью её сохранения и обеззараживания. Не вся химия вредна, но не все продукты питания безопасны, к которым она применяется.
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.