Молоко

Привет, ты в разделе Молоко.

Молоко и молочные продукты неотъемлемая часть рациона большинства людей.

Из коровьего, козьего, верблюжьего, кобыльего и других видов молока делаются кефир, сметана, ряженка и десятки других продуктов. Здесь таблица калорийности молока и молочных продуктов.

Молоко коровье 3.6%
Молоко коровье 3.6%

  • Калории, ккал: 64

  • Белки, г: 3.2

  • Жиры, г: 3.6

  • Углеводы, г: 4.8

Молоко козье
Молоко козье

  • Калории, ккал: 68

  • Белки, г: 3.0

  • Жиры, г: 4.2

  • Углеводы, г: 4.5

Сметана 15%
Сметана 15%

  • Калории, ккал: 165

  • Белки, г: 2.6

  • Жиры, г: 15.0

  • Углеводы, г: 3.0

Ряженка 4%
Ряженка 4%

  • Калории, ккал: 67

  • Белки, г: 2.8

  • Жиры, г: 4.0

  • Углеводы, г: 4.2

Кефир 3.2%
Кефир 3.2%

  • Калории, ккал: 56

  • Белки, г: 2.8

  • Жиры, г: 3.2

  • Углеводы, г: 4.1

банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....