Правильное питание

Какую диету выбрать?

О диетах подробно

Все о том, как не набрать лишний вес в различных ситуациях
Все о том, как не набрать лишний вес в различных ситуацияхМы постоянно стремимся разгадать, как не набрать лишний вес не напрягаясь, не изнуряя себя постоянным голодом. К нашей радости, существует множество простых способов (о некоторых мы просто забываем!) иметь великолепные и подтянутые формы.
Как подобрать диету для ребенка с лишним весом
Как подобрать диету для ребенка с лишним весомСвоевременная диета, отказ от сладких и жирных блюд для ребенка с лишним весом поможет восстановить нарушенный баланс в организме. Тучность у детей часто влечет не только развитие комплексов в несформировавшейся психике, но и является причиной сердечно-сосудистых недугов.
Как экономно питаться и быть всегда в отличной форме

Как экономно питаться и быть всегда в отличной форме

Чтобы поражать окружающих красотой и бодростью, легкостью и подтянутостью важно знать, как экономно и полноценно питаться при любом достатке, в любых обстоятельствах. Умение грамотно выбирать продукты, пользоваться их сезонностью, владение некоторыми секретами готовки легко обеспечат интересный, сытный и привлекательный рацион.

 

 

План питания при гастрите: списки продуктов, подробное меню по дням
План питания при гастрите: списки продуктов, подробное меню по днямФормы гастрита бывают разными, но список допустимых и запрещенных продуктов во время лечебного питания отличается не сильно. Питание при гастрите требует особого меню на каждый день, а также соблюдения определенных правил. Назвать такой рацион невкусным или «голодным» сложно, так как список продуктов и блюд достаточно обширен.
Оливковое масло натощак: чем полезно и как пить?
Оливковое масло натощак: чем полезно и как пить?
Многие врачи и специалисты народной медицины рекомендуют пить оливковое масло натощак по утрам и иногда – по вечерам. Утром человеческий организм лучше усваивает полезные вещества, а еще с помощью масла можно запустить процесс метаболизма и пищеварения до еды, что также очень полезно. Однако это вещество провоцирует обострение некоторых заболеваний и не должно применяться бездумно.
Полезный при диете мармелад: описание свойств, правил и рецептов
Полезный при диете мармелад: описание свойств, правил и рецептовМармелад – излюбленная сладость всех приверженцев правильного питания и любителей «посидеть» на диете. В его состав включены натуральные микроэлементы и ферменты, благотворно воздействующие на работу пищеварения. Но нельзя забывать, что при диете мармелад можно есть только натуральный, без сахара и химических добавок типа красителей и усилителей вкуса.
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.