Правильное питание

Какую диету выбрать?

О диетах подробно

Когда после тренировки можно есть
Когда после тренировки можно естьХватит ныть – пора худеть!
Правильный режим питания для похудения
Правильный режим питания для похуденияПерейти на правильный режим питания для похудения способен каждый человек.
Продукты питания для похудения
Продукты питания для похуденияНа практике, соблюдать гипокалорийный режим с некоторыми продуктами проще в силу их низкой калорийности, и высокой питательной ценности. Такая еда и считается «пригодной для похудения».
Как правильно готовить, чтобы похудеть
Как правильно готовить, чтобы похудетьОбычно врачи рекомендуют сразу исключить жареное, жирное, сладкое и заправленное классическими соусами типа майонеза из своего рациона.
Правильный завтрак для похудения
Правильный завтрак - это непропущенный завтракПравильный завтрак - это непропущенный завтракПравильный завтрак для похудения - это непропущенный завтрак. Частые ошибки в этом процессе нередко сводят к нулю эффект всех попыток похудеть. Как избежать их?
Распорядок питания для похудения, питание по режиму для худеющих
Правильный режим питания - залог успешного похуденияПравильный режим питания - залог успешного похуденияОчень многие забывают о таком важном и значительном нюансе в борьбе с жиром, как правильный режим питания для похудения. А ведь именно он во многом "виноват" в лишних кило
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.