Как рассчитать процент жира в организме

Пол:
Вес: кг
Рост: см
Объём талии: см
Объём бёдер: см
Объём шеи: см



Процент жира в организме — это количество жировой ткани относительно вашей сухой массы (мышц, костей, крови и других составляющих его клеток и субстанций). Его можно вычислить на основании замеров определенных объемов вашего тела по специальной формуле, заложенной в алгоритм нашего калькулятора.

Индекс массы тела понятие относительное, он не говорит о том, есть у вас ожирение или нет. У многих спорсменов-бодибилдеров ИМТ зашкаливает, при этом ни о каком ожирении не приходится говорить.

Нормы:

  • 13-22% - пониженное содержание, вероятно, вы занимаетесь спортом.
  • 22-34% - полная норма
  • 34-39% - у вас явно есть ожирение
  • 40% и более — это уже почти катастрофа, нужно срочно худеть, так как такой избыток жира угроза вашему здоровью.
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....