Суточная потребность в калориях, белках, жирах и углеводах

Ваш возраст

Пол
Ваш вес в кг.
Ваша физическая активность
На этом калькуляторе расчитывается суточная потребность организма в основных веществах (белках, жирах и углеводах) в зависимости от возраста, рода занятий и физической активности. Указывается так же потребность в калориях.

Недостаток этого расчета — не учтен рост и вес, однако очень точно учитывается физическое состояние. Например, ни один другой наш калькулятор кроме сервиса расчета индивидуальной диеты не даст вам информацию с учетом особых физиологических состояний. При беременности и грудном вскармливании при расчете своей диеты ориентируйтесь на этот калькулятор.

Если вы не беременны, более точная информация сколько калорий нужно может быть получена с помощью расчета калорий для похудения.
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....