Мамочкам

Какую диету выбрать?

О диетах подробно

Диета для беременных: меню с целью снижения веса
Диета для беременных: меню с целью снижения веса
Полноценное питание во время беременности – основа здоровья и самой матери, и ребенка. Только при получении полного набора белков, жиров, углеводов и всех групп витаминов гарантируется плавное и правильное развитие плода. Без них он не будет набирать нормальный вес, затормозится развитие ЦНС и мозга, а у кормящей матери начнутся проблемы со здоровьем. Однако лишний вес и переедание – это тоже стресс и опасность, вот почему важно разрабатывать специальное меню диеты для беременных при лишнем весе.
Как похудеть во время беременности, не навредив ребенку?
Как похудеть во время беременности, не навредив ребенку?Прежде всего следует запомнить, что беременность – это вовсе не тот период, когда необходимо есть за двоих. Вообще такой миф придумали ленивые женщины, чтобы хоть как-то оправдать обжорство.
Что можно есть кормящей маме в 3 месяца
Что можно есть кормящей маме в 3 месяцаКогда кроха окреп и достиг 3-х месячного возраста мамочке следует постепенно вводить в рацион забытые на время продукты. Начать следует с каш. Манная, перловая, пшеничная готовятся исключительно на воде.
Что можно есть в первые дни после кесарева сечения?
Что можно есть в первые дни после кесарева сечения?Сложнее всего придется в первые дни после родов, так как в течение первых суток можно пить лишь воду. Витамины и микроэлементы мамочка получит с помощью капельницы. Дальше - проще.
Простые рецепты для кормящих мам в первый месяц после родов
Простые рецепты для кормящих мам в первый месяц после родовПитаться, когда позволит царь – в корне неправильная позиция. У вас есть муж, который просто обязан помогать, особенно в первые месяцы. Так, что не балуйте его фразами: «я все сделаю, ты ведь устал на работе», а вручайте кроху и отправляйтесь на кухню в гордом одиночестве. Здесь не спеша готовьте то, что полезно и вкусно.
Что можно есть кормящей маме во второй месяц
Что можно есть кормящей маме во второй месяцНачнем с того, что жаренные блюда из любых продуктов исключим сразу. Это не только вредно для малыша, но и весьма опасно для фигуры. Теперь к списку того, что можно есть.
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....