Мамочкам

Какую диету выбрать?

О диетах подробно

Как похудеть во время беременности, не навредив ребенку?
Как похудеть во время беременности, не навредив ребенку?Прежде всего следует запомнить, что беременность – это вовсе не тот период, когда необходимо есть за двоих. Вообще такой миф придумали ленивые женщины, чтобы хоть как-то оправдать обжорство.
Что можно есть кормящей маме в 3 месяца
Что можно есть кормящей маме в 3 месяцаКогда кроха окреп и достиг 3-х месячного возраста мамочке следует постепенно вводить в рацион забытые на время продукты. Начать следует с каш. Манная, перловая, пшеничная готовятся исключительно на воде.
Что можно есть в первые дни после кесарева сечения?
Что можно есть в первые дни после кесарева сечения?Сложнее всего придется в первые дни после родов, так как в течение первых суток можно пить лишь воду. Витамины и микроэлементы мамочка получит с помощью капельницы. Дальше - проще.
Простые рецепты для кормящих мам в первый месяц после родов
Простые рецепты для кормящих мам в первый месяц после родовПитаться, когда позволит царь – в корне неправильная позиция. У вас есть муж, который просто обязан помогать, особенно в первые месяцы. Так, что не балуйте его фразами: «я все сделаю, ты ведь устал на работе», а вручайте кроху и отправляйтесь на кухню в гордом одиночестве. Здесь не спеша готовьте то, что полезно и вкусно.
Что можно есть кормящей маме во второй месяц
Что можно есть кормящей маме во второй месяцНачнем с того, что жаренные блюда из любых продуктов исключим сразу. Это не только вредно для малыша, но и весьма опасно для фигуры. Теперь к списку того, что можно есть.
Питание кормящей мамы по Комаровскому
Питание кормящей мамы по КомаровскомуНа самом деле отказываться от всего и сразу, как это делают многие, не стоит. Новоиспеченной мамочке необходимы витамины и полезные микроэлементы. Первое на что следует обратить внимание новоиспеченной мамочке – натуральность тех или иных продуктов. Рекомендуется есть пищу с высоким содержанием полезных веществ, а еще правильно ее готовить (варить, тушить, запекать).
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....