Калькулятор калорий для похудения

Возраст:  лет
Пол: 
Вес: 
Рост:  сантиметров  
Уровень расхода энергии:
Варианты расчета
Результат в:    
Формула расчета: 


 
 
РЕЗУЛЬТАТЫ. Требуется организму для:
Поддержания веса: 
Похудения: 
Похудение требует от вас ограничения калорийности рациона. При этом опасно урезать количество калорий слишком резко. Расчет калорий для похудения и удержания веса помогает узнать, сколько нужно употреблять калорий в день при вашем уровне физической активности, весе и возрасте для достижения нужной цели.

Кроме того, должна учитываться суточная потребность в белках, жирах и углеводах. Лучше всего воспользоваться единым сервисом индивидуального расчета диеты на нашем сайте, но общую информацию можно получить так же воспользовавшись калькулятором суточной потребности организма, и внести в неё соответствующие корректировки для похудения или удержания веса.
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....