Какую диету выбрать?

Мы знаем, что это тебе будет точно интересно

Важно знать о диетах

О том как худели самые толстые люди...
О том как худели самые толстые люди...Люди, которые располнели редко входят в число тех, кому был поставлен сложный диагноз (болезни, как правило, приходят вместе с ожирением). Наши «герои» - это ленивцы, которые опустили руки в какой-то момент и неожиданно для себя стали весить тонну.
Японская диета
Японская диета

Японская диета очень эффективна. Сколько сбросишь ты – зависит от того, какой у тебя «стартовый» вес. Если 53 килограмма, рост 165-170 см, то вряд ли за две недели ты похудеешь больше, чем на 3-5 килограммов. Если при росте 165-170 у тебя 60-70 килограммов, то можешь смело рассчитывать, что сбросишь 5-8 килограммов.

Японская диета 14 дней. Что бы съесть, чтобы похудеть?
Японская диета 14 дней. Что бы съесть, чтобы похудеть?

Японская диета – отличный способ похудеть в короткие сроки, и потом долго сохранять достигнутый вес и стройную фигуру.

Это белковая (мясо, рыба, яйца) низкокалорийная диета, которая работает за счет того, что в организм попадает меньше углеводов (хлеба, сахара). 

7 кило отвеса за 7 дней: без лишнего веса - повеселей
7 кило отвеса за 7 дней: без лишнего веса - повеселей

Да, в принципе, лишних 7 кг могут изрядно подпортить жизнь. Тем более, если вы – «мелкая». На высокой барышне 7 кг разольются по каждому сантиметру роста, и не приметятся. А вот мини-мисс нужно точно узнавать, как похудеть за неделю на 7 кг. Хотя и баскетболисткам этот вес идет, как мертвому диван.

Раздельное питание для похудения - меню на неделю
Раздельное питание для похудения - меню на неделю

Уже давным-давно у всех на слуху рассказы о правильном рационе и о здоровом способе жизни. Но многие связывают понятие правильного питания и понятие питания раздельного. От части это верно, ведь, если соблюдать такой вид диеты, то ты не будешь испытывать чувства голода, несварения желудка, метеоризма. 

Меню на неделю при язве желудка
Меню на неделю при язве желудка

Когда проблема, связанная с язвой желудка, уже частично устранена и боли уже не возникают, или возникают, когда съешь тот продукт, который противопоказан, то можно переходить к той стадии диеты, которая должна будет стать частью твоей жизни, для того, чтобы то ужасное время болей в животе осталось в прошлом и больше никогда не повторялось. Но не хочется всю жизнь прожить и кушать не в удовольствие, а невкусно и то, что диета позволяет. Потому, тебе необходимо узнать, как с разрешенных к употреблению продуктов можно сделать вкусные и полезные блюда, которые помогут тебе наслаждаться каждым кусочком пищи, который ты положишь себе в рот. Меню на неделю при язве желудка является очень интересной идеей для реализации.

Отзывы о диетах

На нашем сайте есть раздел с отзывами о диетах с фото до и после похудения. Вы можете ознакомиться с ними, прежде чем садиться на диету.

Читать ещё отзывы >>>

Стоит узнать немного больше о том, как правильно вообще худеть. Ниже подборка статей, мимо которых вам проходить точно не стоит. Возможно, прочитав их, вы поймете что мучиться - не обязательно. Можно похудеть и без диет!

Прочитай это, прежде чем садиться на диету

банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.