Какую диету выбрать?

Мы знаем, что это тебе будет точно интересно

Важно знать о диетах

Японская диета
Японская диета

Японская диета очень эффективна. Сколько сбросишь ты – зависит от того, какой у тебя «стартовый» вес. Если 53 килограмма, рост 165-170 см, то вряд ли за две недели ты похудеешь больше, чем на 3-5 килограммов. Если при росте 165-170 у тебя 60-70 килограммов, то можешь смело рассчитывать, что сбросишь 5-8 килограммов.

Японская диета 14 дней. Что бы съесть, чтобы похудеть?
Японская диета 14 дней. Что бы съесть, чтобы похудеть?

Японская диета – отличный способ похудеть в короткие сроки, и потом долго сохранять достигнутый вес и стройную фигуру.

Это белковая (мясо, рыба, яйца) низкокалорийная диета, которая работает за счет того, что в организм попадает меньше углеводов (хлеба, сахара). 

7 кило отвеса за 7 дней: без лишнего веса - повеселей
7 кило отвеса за 7 дней: без лишнего веса - повеселей

Да, в принципе, лишних 7 кг могут изрядно подпортить жизнь. Тем более, если вы – «мелкая». На высокой барышне 7 кг разольются по каждому сантиметру роста, и не приметятся. А вот мини-мисс нужно точно узнавать, как похудеть за неделю на 7 кг. Хотя и баскетболисткам этот вес идет, как мертвому диван.

Раздельное питание для похудения - меню на неделю
Раздельное питание для похудения - меню на неделю

Уже давным-давно у всех на слуху рассказы о правильном рационе и о здоровом способе жизни. Но многие связывают понятие правильного питания и понятие питания раздельного. От части это верно, ведь, если соблюдать такой вид диеты, то ты не будешь испытывать чувства голода, несварения желудка, метеоризма. 

Меню на неделю при язве желудка
Меню на неделю при язве желудка

Когда проблема, связанная с язвой желудка, уже частично устранена и боли уже не возникают, или возникают, когда съешь тот продукт, который противопоказан, то можно переходить к той стадии диеты, которая должна будет стать частью твоей жизни, для того, чтобы то ужасное время болей в животе осталось в прошлом и больше никогда не повторялось. Но не хочется всю жизнь прожить и кушать не в удовольствие, а невкусно и то, что диета позволяет. Потому, тебе необходимо узнать, как с разрешенных к употреблению продуктов можно сделать вкусные и полезные блюда, которые помогут тебе наслаждаться каждым кусочком пищи, который ты положишь себе в рот. Меню на неделю при язве желудка является очень интересной идеей для реализации.

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки - это тема нашей сегодняшней статьи. Если вы страдаете от этой болезни, то вам стоит почитать наши рекомендации. Далее мы расскажем вам, в чем заключаются особенности диеты при этом заболевании, а также поведаем что можно кушать и что нельзя больным этим недугом. 

Отзывы о диетах

На нашем сайте есть раздел с отзывами о диетах с фото до и после похудения. Вы можете ознакомиться с ними, прежде чем садиться на диету.

Читать ещё отзывы >>>

Стоит узнать немного больше о том, как правильно вообще худеть. Ниже подборка статей, мимо которых вам проходить точно не стоит. Возможно, прочитав их, вы поймете что мучиться - не обязательно. Можно похудеть и без диет!

Прочитай это, прежде чем садиться на диету

банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....