Какую диету выбрать?

Мы знаем, что это тебе будет точно интересно

Важно знать о диетах

Разгрузочные дни без вреда: полезные советы и рецепты
Разгрузочные дни без вреда: полезные советы и рецептыМногие женщины практикуют разгрузочные дни, чтобы быстро сбросить несколько кило и вернуть легкость после праздников. С одной стороны, этот способ действительно работает, и ненавистные сантиметры исчезают просто на глазах. Но с другой – не обернется ли столь экстремальное похудение неприятностями? Предлагаем разобраться, можно ли и как часто делать разгрузочные дни, чтобы похудеть без вреда.
Как провести деток организма в домашних условиях
Как провести деток организма в домашних условияхСовременный ритм жизни настолько суров и интенсивен, что человеческий организм не всегда в состоянии достойно справиться со всеми атаками извне. Помочь себе и улучшить внешний вид поможет домашний детокс.

Быстро похудеть на 10 кг реально — диета для снижения веса.
Быстро похудеть на 10 кг реально — диета для снижения веса.Практически каждая из представительниц женского пола мечтает о том, чтобы убрать несколько лишних кг. Это и те, кто действительно обладает избыточным весом. А также те, чей вес близок к идеальному. Стремление выглядеть лучше — это несомненный плюс. Особенно актуально это желание становится ближе к летнему сезону — поре купальников и максимального обнажения тела. Поэтому в этот раз мы побеседуем о том, как похудеть быстро. Предмет разговора — диета, или как быстро похудеть на 10 кг.
Спринт - диета! Вес уходит быстро
Спринт - диета! Вес уходит быстроВ преддверии летнего сезона большинство девушек стремятся похудеть максимально быстро и эффективно. Как это сделать безопасно для своего организма. В домашних условиях существует масса диет для быстрого похудения. Но, какие из них дают незамедлительный результат.
Кремлёвская диета полная таблица
Кремлёвская диета полная таблицаИтак, этот метод подразумевает для тех, кто хочет похудеть, потерю 5 кг за неделю и более 12-ти за 1 месяц. Так же авторы утверждают, что чем больше избыточных килограмм, тем быстрее и легче они будут уходить.
Японская диета 14 дней
Японская диета 14 днейМеню этой диеты практически ничего общего с питанием жителей востока не имеет. «Так откуда такое название? - спросите вы. На самом деле каждый знает и хоть раз в жизни шутил на тему старания и правильного образа жизни островных далеких наших соседей. Именно терпение и соблюдение всех правил и является залогом успеха красивого тела за 2 недели, а еще питание по схеме: белок, клетчатка и почти никаких углеводов!

Отзывы о диетах

На нашем сайте есть раздел с отзывами о диетах с фото до и после похудения. Вы можете ознакомиться с ними, прежде чем садиться на диету.

Читать ещё отзывы >>>

Стоит узнать немного больше о том, как правильно вообще худеть. Ниже подборка статей, мимо которых вам проходить точно не стоит. Возможно, прочитав их, вы поймете что мучиться - не обязательно. Можно похудеть и без диет!

Прочитай это, прежде чем садиться на диету

банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.