Какую диету выбрать?

Мы знаем, что это тебе будет точно интересно

Важно знать о диетах

Гармоничное похудение по 2017 лунному календарю: принципы, благоприятные дни
Гармоничное похудение по 2017 лунному календарю: принципы, благоприятные дниЕще в древности люди руководствовались принципами лунного календаря для лечения, психологических тренировок и общения с богами. Сейчас возрастает популярность похудения по особому лунному календарю, следование которому помогает эффективно очищать организм и беспощадно расправляться с жировыми отложениями. И всё это хорошо объясняется тем, что определенные фазы луны создают своеобразное энергетическое влияние на человеческий организм.
Меню раздельного питания на каждый день: сбалансированная диета для эффективного снижения веса
 

Меню раздельного питания на каждый день: сбалансированная диета для эффективного снижения весаСуществует множество методик похудения, но самые правильные из них те, которые не предполагают чрезмерных ограничений и длятся относительно долго. К таким диетам относится и раздельное питание на абсолютно каждый день. Главная особенность рациона заключается в сочетании правильных продуктов, которые облегчают процесс пищеварения и располагают наш организм к естественному похудению.

Диета с 7 и 30 питьевыми днями: особенности, меню, результаты
Диета с 7 и 30 питьевыми днями: особенности, меню, результатыВода, а также свежевыжатые соки, кефир и некоторые другие натуральные напитки служат неотъемлемой частью правильного питания. Даже простое включение в повседневный рацион достаточного количества обычной воды может в течение нескольких месяцев оздоровить организм и избавить от нескольких килограммов. А специальная диета с несколькими питьевыми днями может привести к замечательному результату и в плане похудения, и в плане оздоровления. Но существуют и такие варианты, где в течение 30 дней человеку предлагается питаться исключительно жидкими продуктами!
Банановая диета: правила и особенности японского варианта
Банановая диета: правила и особенности японского варианта
Нередко японской называют банановую диету, которая состоит только из этих фруктов и длится от 3 дней до недели. Но этот совсем неправильно. Настоящий японский вариант появился не так давно – менее 10 лет назад – и чаще носит название утренней японской диеты на основе бананов.
Разгрузочные дни без вреда: полезные советы и рецепты
Разгрузочные дни без вреда: полезные советы и рецептыМногие женщины практикуют разгрузочные дни, чтобы быстро сбросить несколько кило и вернуть легкость после праздников. С одной стороны, этот способ действительно работает, и ненавистные сантиметры исчезают просто на глазах. Но с другой – не обернется ли столь экстремальное похудение неприятностями? Предлагаем разобраться, можно ли и как часто делать разгрузочные дни, чтобы похудеть без вреда.
Как провести деток организма в домашних условиях
Как провести деток организма в домашних условияхСовременный ритм жизни настолько суров и интенсивен, что человеческий организм не всегда в состоянии достойно справиться со всеми атаками извне. Помочь себе и улучшить внешний вид поможет домашний детокс.

Отзывы о диетах

На нашем сайте есть раздел с отзывами о диетах с фото до и после похудения. Вы можете ознакомиться с ними, прежде чем садиться на диету.

Читать ещё отзывы >>>

Стоит узнать немного больше о том, как правильно вообще худеть. Ниже подборка статей, мимо которых вам проходить точно не стоит. Возможно, прочитав их, вы поймете что мучиться - не обязательно. Можно похудеть и без диет!

Прочитай это, прежде чем садиться на диету

банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.