Какую диету выбрать?

Мы знаем, что это тебе будет точно интересно

Важно знать о диетах

Капустная диета на 10 дней - избавиться от 10 килограммов
Соблюдение строгих диет даёт достаточно быстрый сброс веса. Капустная диета для похудения, рассчитанная на 10 дней, обещает по окончанию избавить от 10 килограммов. Этот режим питания не считается сильно стрессовым для организма, так как в каждодневный рацион включаются и нежирные белковые продукты.
Как быстро похудеть в домашних условиях: рекомендации и диеты
Эффективное и безопасное похудение требует методичного перехода на правильное питание и регулярных физнагрузок. Но иногда нужно быстро похудеть в домашних условиях, избавиться от лишнего веса срочно, и просто нет времени входить в новый режим. В этом случае помогут жесткие диеты. С их помощью можно быстро похудеть за неделю в домашних условиях,  сбросив от 5 до 10 кг. Но стоит учесть, что подобные методы могут нанести вред здоровью, поэтому прежде необходимо изучить рекомендации диетологов.
Ешьте и худейте с системой "Минус 60" Екатерины Миримановой
Ешьте и худейте с системой "Минус 60" Екатерины МиримановойЕкатерина Мириманова – человек, воплотивший в жизнь мечту всех женщин мира: она придумала диету, на которой разрешено есть все. И при этом процесс похудения идет активно, а результаты появляются уже в первые недели. Система похудения Екатерины Миримановой испытана ею лично, и именно это стало лучшей рекомендацией. Автор на своем примере доказала, что похудеть можно в любом возрасте, независимо от того, насколько велик вес и заторможен обмен веществ.
Диета Кима Протасова: особенности питания
Диета Кима Протасова: особенности питанияВ первую очередь нужно уделять внимание образу жизни пациента и его питанию. Разумный подход к борьбе с заболеваниями пищеварительной системы – это диета по Протасову. Такой подход не только предотвращает развитие обострений, но также исключает вероятность развития рецидивов. Диета Кима Протасова – верное решение для тех, кто стремиться к сбрасыванию лишнего веса.
Диета по группе крови: рекомендации для третьей отрицательной
Диета по группе крови: рекомендации для третьей отрицательнойДиета по группе крови создана двумя американскими диетологами Д’Адамо. Свой план питания они построили, отталкиваясь от теории, что образ жизни каждого человека влияет на биохимию организма, поэтому для каждой группы крови требуется свое меню. Медицинского подтверждения эта программа не получила, но ее эффективность уже доказана множеством похудевших людей. В данной статье будет рассмотрена диета по группе крови 3 положительная и отрицательная.
Диета для всей семьи: как правильно худеть вместе
Диета для всей семьи: как правильно худеть вместеСемейная диета – отличный способ привести себя в форму вместе с близкими. Поддержка семьи сделает переход на правильное питание проще, а сама диета станет прекрасным поводом сплотиться и получше узнать предпочтения друг друга. Но чтобы все остались довольны новым рационом, придется тщательно продумать меню: только так каждый член семьи будет получать все вещества, необходимые для полноценной жизни.

Отзывы о диетах

На нашем сайте есть раздел с отзывами о диетах с фото до и после похудения. Вы можете ознакомиться с ними, прежде чем садиться на диету.

Читать ещё отзывы >>>

Стоит узнать немного больше о том, как правильно вообще худеть. Ниже подборка статей, мимо которых вам проходить точно не стоит. Возможно, прочитав их, вы поймете что мучиться - не обязательно. Можно похудеть и без диет!

Прочитай это, прежде чем садиться на диету

банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.