Десерты

Выбор рецептов:

Рецепты для диеты Дюкана в этом разделе

Похудеть без запретов на сладкое? С диетой Дюкана это возможно! Конечно же, речь не идет о сахарных булочках, но все же в диете присутствуют аппетитные десерты, которыми с удовольствием можно полакомиться, пока уходят лишние килограммы.

Оказывается, десерт может быть вкусным, даже если в нем не использовалось в качестве ингредиента сгущенное молоко или сливки. Для приготовления десертов по диете Дюкана в основном понадобятся такие продукты, как творог, йогурт, обезжиренное молоко, заменитель сахара и желатин. И вкусно, и полезно! Такие сладкие лакомства придутся по вкусу всем, к тому же помогут справиться с желанием съесть запретный десерт, в котором полно углеводов и жиров.

В общем, все рецепты основаны на трех главных правилах:
1) вместо сахара используется заменитель;
2) пшеничную муку первого сорта заменяют овсяные или пшеничные отрубы;
3) молоко или кисло-молочные продукты всегда обезжиренные.

Желе, сорбет, мусс, печенье, безе и пироги — это далеко не полный список названий сладких блюд, которые можно приготовить из продуктов, допустимых для похудения по методу Дюкана. Однообразие вам точно не грозит! В общем счете существует более двух сотен таких рецептов, и их количество только растет с каждым годом. Можно готовить, четко следуя специально составленным инструкциям, а можно немного импровизировать, например, добавив горсть свежих ягод или ложку обезжиренного какао, если хочется отведать шоколадного десерта.

Сладкоежки просто в восторге от такого разнообразия на столе, как предлагает диета Дюкана. Не зря она называется самой вкусной диетой в мире!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....