Диета Дюкана

Выбор рецептов:

Рецепты для диеты Дюкана в этом разделе

Суп с овсяными отрубями 1,2,3,4 этапы
Суп с овсяными отрубями 1,2,3,4 этапыПодготовка: 10 минут
Приготовление: 50 минут

На 2 порции потребуются ингредиенты:

Куриное филе без кожи — 2 штуки;
Холодная вода — 1 литр;
Луковица — 1 штука;
Яйца — 1 шт;
Овсяные отруби — 1.5 ложки;
Укроп — 1 пучок;
Зеленый лук — 1 пучок;
Соль и перец по вкусу.
Куриный суп с яйцом и тофу 1,2,3,4 этапы
Куриный суп с яйцом и тофу 1,2,3,4 этапыПодготовка: 5 минут
Приготовление: 30 минут

На 2 порции потребуются ингредиенты:

Куриное филе без кожи — 1 штука;
Холодная вода — 1 литр;
Яйца — 2 шт;
Сок лимона;
Тофу — несколько кубиков;
Чеснок — 2 зубчика;
Соль и перец по вкусу.
Куриный бульон по - тайски 1,2,3,4 этапы
Куриный бульон по - тайски 1,2,3,4 этапыПодготовка: 15 минут
Приготовление: 3 часа

На 2 порции потребуются ингредиенты:

Куриное филе без кожи — 2 штуки;
Холодная вода — 2 литра;
Луковица — 1 шт;
Кинза — 1 пучок;
Лимонное сорго (цитронелла) — 2 стебля;
Лист кафрского лайма — 2 штуки;
Соль и белый перец по вкусу.
Куриный суп с яйцом пашот 1,2,3,4 этапы
Куриный суп с яйцом пашот 1,2,3,4 этапыПодготовка: 5 минут
Приготовление: 40 минут

На 2 порции потребуются ингредиенты:

Куриное филе без кожи — 2 штуки;
Холодная вода — 1 литр;
Яйца — 1 шт;
Зеленый лук — 1 пучок;
Соль по вкусу.
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....