Диета Дюкана

Выбор рецептов:

Рецепты для диеты Дюкана в этом разделе

Курица с отрубями в мультиварке 1,2,3,4 этап
Курица с отрубями в мультиварке 1,2,3,4 этапИнгредиенты:

курица без кожи и жира, либо куриное филе (700-1000 гр.),
немножко соли,
овсяные отруби (20 гр.),
вода (100 мл.),
специи.

Рецепт приготовления:

Курицу порезать на порционные кусочки, немного посолить, обвалять в отрубях. Немного подрумянить в мультиварке, затем залить водой и тушить 30-40 минут. за 3 минуты до готовности добавить специи.
Продукты для диеты Дюкана
Продукты для диеты ДюканаЗдесь можно почти все, особенно на заключительных этапах, хотя и первые два тоже не дадут поголодать
Минусы диеты Дюкана
Минусы диеты ДюканаМинусы диеты Дюкана не очевидны, однако результаты этой диеты неоднократно изучались.
Разрешенные продукты для этапа атаки диеты Дюкана
Разрешенные продукты для этапа атаки диеты ДюканаЗдесь список разрешенных продуктов и особенности их приготовления на этапе Атаки диеты Дюкана.
Этапы диеты Дюкана, день за днем к идеальному весу
Четыре этапа диеты для похуденияЧетыре этапа диеты для похуденияБелковая диета Дюкана хороша тем, что вам не обещают похудеть на столько-то килограммов
Этап стабилизации на диете Дюкана
не нарушайте требования стабилизации, в противном случае будет только хужене нарушайте требования стабилизации, в противном случае будет только хужеВыход из диеты Дюкана лучше осуществлять разработанным им же этапом "Стабилизации"
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....