Как быстро похудеть в пальцах: обзор самых эффективных методов

 
Как быстро похудеть в пальцах: обзор самых эффективных методовЖенские ручки всегда оголены, и весь удар плохих окружающих факторов они принимают на себя первыми. Но уход за кожей рук – не единственная проблема. Многие дамы остаются недовольны объемом своих пальчиков и хотят похудеть именно в этой зоне. Но как бы вы ни старались, похудеть в пальцах невозможно без комплексной работы над своим организмом.
 
Совет! Если ваши пальцы стали неестественно твердыми и распухли за короткий промежуток времени, то это сгнализирует о развитии болезни легких или сердца. Еще один симптом такой болезни – это неестественно крупные кончики пальцев.
 

Вес, здоровье и вода

 
Чтобы пальцы рук похудели, следует выполнить три рекомендации. Две из них могут показаться простыми, но вот к третьей придется приложить усилия:
 
  • Вода – панацея от многих проблем. В большинстве случаев, если ваше здоровье в порядке, делать ничего особенного для похудения в пальцах рук не придется. Просто пейте нормальное количество жидкости, а именно – 6-8 стаканов ежедневно. Не только обменные процессы в организме ускорятся, но и перестанут откладываться соли, которые могут быть причиной пухлых пальцев на руках.
  • Посетите врача. Пальцы на руках могут быть и не толстыми, а просто отекшими. В скоплениях лишней воды в организме отвечают почки и сердца, эти органы и нужно проверить.
  • Похудейте. Пожалуй, самый сложный совет. Причиной слишком больших объемов может стать обилие жирных и жареных блюд в повседневном меню. Нельзя похудеть только в пальцах рук, для этого придется перейти на правильное питание, уменьшить количество потребляемой соли. Но этот совет актуален только для тех, у кого имеется реальный лишний привес (от 10 кг и больше).
Все способы похудения:

Упражнения для похудения

Как быстро похудеть в пальцах: обзор самых эффективных методов
Чтобы избавиться от лишних миллиметров на пальцах рук, сделайте следующее:
 
  • Купите специальные китайские шарики (продаются в любом магазине товаров из Поднебесной). Катайте шарики в ладонях 2-3 раза в день по несколько минут. Так вы не только укрепите свои пальчики и поможете им похудеть, но и сможете стимулировать все нервные окончания в ладонях.
  • Чтобы объемы ушли, нужно делать специальный массаж, массируя подушечки пальцев, опускайтесь к основанию. На одной точке делайте 3 движения, не забывайте массировать и кисти. Такой массаж также доступен в любом салоне, где есть мастер маникюра.
  • Еще одно упражнение: разведите руки в стороны и расслабьте кисти. Потрясите ими так, словно стряхиваете капельки воды.
  • Упражнение на беглость пальцев тоже поможет избавиться от застойных явлений и скопившейся жидкости. Не двигайте большим пальцем и бегло прикасайтесь к нему кончиками остальных пальчиков.
 
Совет! Если найти китайские шарики не получается или вам не нравится процесс их использования, попробуйте обычный ручной эспандер.

Музыка, косметика и народные средства

Как быстро похудеть в пальцах: обзор самых эффективных методов
Похудеть в пальцах рук помогут и другие средства:
 
  1. Нередко пальчики рук кажутся пухлыми, потому что кожа на них стала обвисшей и морщинистой. Избавиться от этого можно с помощью качественных увлажняющих средств и кремов. Можно сделать парафиновую ванночку с парафином, который питает, разглаживает и выводит лишнюю жидкость.
  2. Помогает похудеть в пальчиках рук и специальный отвар из семян укропа или молодых почек березы (собирают их до 1 июня). Чтобы сделать напиток, нужно заварить свежие семена или почки примерно по 2 ст. л. на 1 л воды.
  3. Сделать пальцы на руках тонкими помогут музыкальные инструменты и другие увлечения, требующие работы с мелкими деталями (бисер, вышивка, вязание). Нередко пальцы кажутся толстыми, потому что они лишены должного движения. Лучшие музыкальные инструменты для избавления от лишних объемов – это флейта и пианино, а также некоторые другие музыкальные инструменты.
 
Визуализация – еще один хороший помощник, помогающий сделать пальчики тоньше и изящнее. Если мыслить позитивно и настраиваться на положительный результат, то уже совсем скоро ваши пальцы станут вашей гордостью!


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Как быстро похудеть в пальцах: обзор самых эффективных методов
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.