Айва полезные свойства

Айва полезные свойстваДревний вид плодовых растений, известный человечеству – это айва. Представляет собой дерево или высокий кустарник из семейства розоцветных. Плод – ложное яблоко, внешне может выглядеть как груша. Эти сходства лишний раз напоминают, что айва им близкая родственница. Ее семечки напоминают косточки яблок, они тоже продолговатые и коричневые. Ароматный фрукт, мякоть которого жесткая и не сочная, имеет лимонный или темно-желтый цвет, а вкус – немного сладковатый, но вяжущий и терпкий.

Ареал распространения и применение


Айва обыкновенная – южное растение и обитает на Кавказе, в Средней Азии и в Крыму. В России прижился такой вид, как хеномелес - японская айва полезные свойства рецепт приготовления, которой не так популярен. Зачастую ее используют, как декоративный куст. На фото видны красивые цветы на ней. Китайская тоже кустовая, но выглядит не так эффектно. К тому же она боится морозов и в России практически не встречается.

Все виды полезны. Свежая употребляется очень редко (противопоказания к такому продукту слишком большие). В кулинарии она используется как гарнир к мясу и дичи. Ее варят, тушат, сушат, хороша она и печеная. Также из нее можно приготовить сок, компот, варенье.
Все способы похудения:

Айва полезные свойства и рецепты


Айва полезные свойства
Спелый плод айвы содержат целый кладезь важных и полезных элементов. В состав входит множество витаминов, минералов и кислот. Богат он и содержанием сахара, который может достигать 14%. Основу составляет такой углевод, как фруктоза, ее в айве более 6%, остальное – глюкоза и сахароза. Из 17 микроэлементов, входящих в состав, стоит отметить наличие большого количества железа, калия. Также имеется:

  • кобальт;

  • медь;

  • кальций;

  • натрий;

  • фосфор;

  • магний.


Полезные свойства в столь большом количестве возникли благодаря витаминовому составу фрукта, который включает аскорбиновую кислоту, рибофлавин, тиамин, бета-каротин, а также витамин РР. Имеется много дубильных, пектиновых соединений, эфирных масел и органических кислот, таких как яблочная, лимонная, тартроновая и прочие. Беловатая пленка семян содержит до 20% слизистых веществ.

Лечебные и полезные свойства


Целебные свойства этого растения были отмечены еще Авиценной. В народной медицине для предупреждения и в целях избавления от болезней используют не только плоды, семя, но и листья айвы.

Недостаток железа для организма сопряжен с возникновением таких заболеваний как малокровие, патологий в тканях и органах, снижение иммунитета. Для детей это оборачивается задержкой в росте, а также умственном развитии. Поэтому айва должна входить в рацион людей нуждающихся в дополнительном поступлении железа.

Применение айвы помогает справиться с заболеваниями:

  • печени;

  • сердечнососудистой системы;

  • дыхательных путей;


Кроме прочего она улучшает кровообращение. Такое действие для мужчин положительно сказывается на потенции. С древности известно, что употребление этого фрукта помогает бездетным семьям обзавестись потомством.

Листья айвы лечебные свойства


Свежие листья хорошо помогают снизить артериальное давление. Для этого используется настойка на спирту. Ее рецепт приготовления совсем прост. Нужно листья залить спиртом или водкой и выдержать неделю. Пить следует перед едой по две чайные ложки. В медицине появились лекарственные препараты, созданные на основе айвы. Их всегда можно приобрести в аптеке.

Для похудения


Айва полезные свойства
Благодаря отсутствию холестерина и низкому содержанию жира – это замечательный продукт для диетического питания. Калорийность сырого фрукта составляет не более 40 ккал, компота – около 76 ккал. В айвовом варенье в зависимости от количества сахара – от 164 ккал. Использовать этот плод для похудения позволяет вхождение в состав клетчатки и меди, которые убыстряют пищеварительные процессы.

Диета выглядит, как 3-х дневная голодовка. За сутки можно употребить до полутора килограммов приготовленного продукта (сырой противопоказан любому человеку) и выпить столько же воды. если экстремальное похудение не для вас, то низкокалорийный рацион, состоящий из блюд с айвой то, что вам нужно. Один из самых распространенных рецептов - говядина тушеная с фруктами.

Также она хороша тем, что прекрасно насыщает и человек долгое время не испытывает чувства голода. Простое добавление в чай кусочков айвы поможет избавиться от лишних килограммов. Этот фрукт прекрасный антидепрессант, он поднимет настроение, поможет при стрессах и поддержит организм в тонусе.

Противопоказания к употреблению


Айва полезные свойства
Польза и вред от даже самого полезного продукта могут быть для конкретного человека совершенно разными. Необходимо помнить, что ни один диетолог не порекомендует употреблять ее в сыром виде. Во вторую – что семена содержат амигдалин, вызывающий отравление. Чтобы заболевание не обострилось, ее нельзя употреблять при сахарном диабете.
Множество кислот в составе этого фрукта раздражает желудок, кишечник и может спровоцировать такую болезнь, как:

  • энтероколит;

  • гастрит;

  • язва.


Большое содержание дубильных веществ может вызвать аллергическую реакцию или запоры. Не рекомендуют употреблять ее и при плеврите.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Айва полезные свойства
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.