Айва полезные свойства

Айва полезные свойстваДревний вид плодовых растений, известный человечеству – это айва. Представляет собой дерево или высокий кустарник из семейства розоцветных. Плод – ложное яблоко, внешне может выглядеть как груша. Эти сходства лишний раз напоминают, что айва им близкая родственница. Ее семечки напоминают косточки яблок, они тоже продолговатые и коричневые. Ароматный фрукт, мякоть которого жесткая и не сочная, имеет лимонный или темно-желтый цвет, а вкус – немного сладковатый, но вяжущий и терпкий.

Ареал распространения и применение


Айва обыкновенная – южное растение и обитает на Кавказе, в Средней Азии и в Крыму. В России прижился такой вид, как хеномелес - японская айва полезные свойства рецепт приготовления, которой не так популярен. Зачастую ее используют, как декоративный куст. На фото видны красивые цветы на ней. Китайская тоже кустовая, но выглядит не так эффектно. К тому же она боится морозов и в России практически не встречается.

Все виды полезны. Свежая употребляется очень редко (противопоказания к такому продукту слишком большие). В кулинарии она используется как гарнир к мясу и дичи. Ее варят, тушат, сушат, хороша она и печеная. Также из нее можно приготовить сок, компот, варенье.
Все способы похудения:

Айва полезные свойства и рецепты


Айва полезные свойства
Спелый плод айвы содержат целый кладезь важных и полезных элементов. В состав входит множество витаминов, минералов и кислот. Богат он и содержанием сахара, который может достигать 14%. Основу составляет такой углевод, как фруктоза, ее в айве более 6%, остальное – глюкоза и сахароза. Из 17 микроэлементов, входящих в состав, стоит отметить наличие большого количества железа, калия. Также имеется:
  • кобальт;
  • медь;
  • кальций;
  • натрий;
  • фосфор;
  • магний.

Полезные свойства в столь большом количестве возникли благодаря витаминовому составу фрукта, который включает аскорбиновую кислоту, рибофлавин, тиамин, бета-каротин, а также витамин РР. Имеется много дубильных, пектиновых соединений, эфирных масел и органических кислот, таких как яблочная, лимонная, тартроновая и прочие. Беловатая пленка семян содержит до 20% слизистых веществ.

Лечебные и полезные свойства


Целебные свойства этого растения были отмечены еще Авиценной. В народной медицине для предупреждения и в целях избавления от болезней используют не только плоды, семя, но и листья айвы.

Недостаток железа для организма сопряжен с возникновением таких заболеваний как малокровие, патологий в тканях и органах, снижение иммунитета. Для детей это оборачивается задержкой в росте, а также умственном развитии. Поэтому айва должна входить в рацион людей нуждающихся в дополнительном поступлении железа.

Применение айвы помогает справиться с заболеваниями:
  • печени;
  • сердечнососудистой системы;
  • дыхательных путей;

Кроме прочего она улучшает кровообращение. Такое действие для мужчин положительно сказывается на потенции. С древности известно, что употребление этого фрукта помогает бездетным семьям обзавестись потомством.

Листья айвы лечебные свойства


Свежие листья хорошо помогают снизить артериальное давление. Для этого используется настойка на спирту. Ее рецепт приготовления совсем прост. Нужно листья залить спиртом или водкой и выдержать неделю. Пить следует перед едой по две чайные ложки. В медицине появились лекарственные препараты, созданные на основе айвы. Их всегда можно приобрести в аптеке.

Для похудения


Айва полезные свойства
Благодаря отсутствию холестерина и низкому содержанию жира – это замечательный продукт для диетического питания. Калорийность сырого фрукта составляет не более 40 ккал, компота – около 76 ккал. В айвовом варенье в зависимости от количества сахара – от 164 ккал. Использовать этот плод для похудения позволяет вхождение в состав клетчатки и меди, которые убыстряют пищеварительные процессы.

Диета выглядит, как 3-х дневная голодовка. За сутки можно употребить до полутора килограммов приготовленного продукта (сырой противопоказан любому человеку) и выпить столько же воды. если экстремальное похудение не для вас, то низкокалорийный рацион, состоящий из блюд с айвой то, что вам нужно. Один из самых распространенных рецептов - говядина тушеная с фруктами.

Также она хороша тем, что прекрасно насыщает и человек долгое время не испытывает чувства голода. Простое добавление в чай кусочков айвы поможет избавиться от лишних килограммов. Этот фрукт прекрасный антидепрессант, он поднимет настроение, поможет при стрессах и поддержит организм в тонусе.

Противопоказания к употреблению


Айва полезные свойства
Польза и вред от даже самого полезного продукта могут быть для конкретного человека совершенно разными. Необходимо помнить, что ни один диетолог не порекомендует употреблять ее в сыром виде. Во вторую – что семена содержат амигдалин, вызывающий отравление. Чтобы заболевание не обострилось, ее нельзя употреблять при сахарном диабете.
Множество кислот в составе этого фрукта раздражает желудок, кишечник и может спровоцировать такую болезнь, как:
  • энтероколит;
  • гастрит;
  • язва.

Большое содержание дубильных веществ может вызвать аллергическую реакцию или запоры. Не рекомендуют употреблять ее и при плеврите.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Айва полезные свойства
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....