Спирулина как принимать?

Спирулина как принимать?На что только не идут мужчины и женщины, чтобы добиться идеального тела, причем, как снаружи, так и внутри, ведь здоровье очень важно. Сегодня в статье предлагаем обсудить пользу и вред применения спирулины при различных заболеваниях и для похудения.

Спирулина водоросль лечебный состав


Для начала уточним, что это такое. Итак, спирулина, представляет собой живой организм, хоть многие и называют ее растением ошибочно. Она имеет зеленый цвет и применяется прежде всего, как источник диетического белка, железа и витаминов группы В. Однако, это вовсе не означает, что ее применяют в натуральном виде.

Длительное исследование позволило человеку узнать про существование множества видов этого организма, но использует он лишь два и те продаются лишь в аптеке. Так можно купить ее в нескольких формах:

  • в таблетках,

  • порошок,

  • хлопья.

  • В лечебном и уникальном составе препарата значится целый набор полезных веществ:

  • белки, составляющие примерно 65% сухой массы;
  • аминокислоты;
  • витамины, входящие в группу В;
  • такие полезные минералы, как: кальций, железо, цинк, фосфор, магний, калий;
  • витамины: А, C, D, E;
  • рибофлавин, тиамин;
  • антиоксиданты (фитоцианин);
  • кислоты омега 3, 6, 9.
  • Все способы похудения:

    Полезные свойства спирулины


    Спирулина как принимать?
    Итак, сегодня врачи называют ее не только мощным антиоксидантом, но и одним из самых доступных натуральных омолаживающих средств. Она легко усваивается и оказывает на организм человека следующее полезное воздействие:
    • способствует очищению крови от токсинов;
    • укрепляет иммунную систему человека;
    • может использоваться при лечении анемии благодаря высокому содержанию легкоусвояемого железа;
    • полезна для зрения;
    • может уменьшать противовоспалительный эффект;
    • может выводить шлаки и токсины из организма;
    • хорошо способствует повышению иммунитета;
    • положительно влияет на сексуальность для мужчин и для женщин;
    • помогает снизить риск возникновения аллергической реакции на пыльцу цветов, к примеру;
    • понижает уровень холестерина в крови;
    • приводит кровяное давление в норму;
    • может являться отличным профилактическим средством от онкологических заболеваний, так как ингибирует появление и развитие раковых опухолевых клеток;
    • полезна для памяти и сердечно-сосудистой системы;
    • нормализует пищеварение и ускоряет метаболизм.

    Спирулина тяньши инструкция по применению


    Спирулина как принимать?
    Данное средство не рекомендуется употреблять внутрь без назначения врача (особенно для ребенка), хоть оно и обладает широким спектром применения при лечении различных заболеваний, беременности и профилактике их возникновения. А вот, что касается применения в косметологии в виде масок для лечения акне, угрей и прочих изъянов на коже лица и теле, ограничений, кроме индивидуальной непереносимости нет.

    Спирулина тяньши – применение при различных заболеваниях:


    • онкология – дозировка составляет 6 капель 3 раза в день, которые необходимо запивать теплой водой до или после еды не важно;
    • диабет сахарный – 3 капсулы в сутки, по 1 после пищи (продукт, который вы употребили в перерыве между основными приемами еды не в счет – это лишь добавка);
    • простуда, ОРВИ, боль в горле и другие симтомы вирусного заболевания доза должна составлять 2 капсулы во время каждой еды;
    • запоры, дисбактериоз, расстройство кишечника – по 2 капсулы 3 раза в день за 10 минут до приема пищи.

    Здоровый человек тоже может использовать спирулину, чтобы улучшить состояние волос, кожи, ногтей врачи рекомендуют пить ежедневно по 6 таблеток (за каждым застольем).

    Важно следовать рецепту врача, который прописал спирулину порошок или в виде капсул для приема внутрь.

    Спирулина для похудения как принимать


    Спирулина как принимать?
    Конечно, самой эффективной формой является натуральная водоросль, но найти ее не так просто, поэтому альтернатива в виде порошка (синий или зеленый цвет у него) и капсул – тоже неплохой лечебный способ.

    Он употребляется в пищу в виде приправы (считается, что пища получается более питательной). Еще порошок можно смешать с холодным напитком. Подходит кефир, сок, йогурт. Суточная доза – 3-4 грамма.

    Если приобрели спирулину в виде капсул для похудения, то их назначение будет таким – по 2-3 таблетки за 30 минут до завтрака (натощак), обеда и ужина. Время похудения составит курс от 20 до 40 дней. Однако качество зависит еще и от рациона питания (он должен быть низкокалорийным). Кстати, в 100 граммах порошка содержится 300 калорий.

    Отзывы врачей и противопоказания


    Отзывы похудевших и фото до и после не должны быть главным аргументов в принятие решения относительно вопроса: пить или не пить порошок. Мнение специалистов – то, что важно. Так как назначать ее они берутся далеко не всегда.

    Вообще врачи предупреждают, что людям с некоторыми аутоиммунными заболеваниями необходимо избегать приема пищевых добавок и медикаментов, содержащих спирулину, так как усваиваться их полезные вещества будут с потерями для организма. К примеру, она может ослабить эффект иммунодепрессантов .

    Видео о полезных свойствах и способах применения спирулины




    Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



    Спирулина как принимать?
    Отзывы можно оставлять без регистрации!
    банер 1
    банер 1 банер 1
    Последние комментарии
    Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
    09.08.2016 20:30
    Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
    Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
    01.08.2016 09:14
    Бананы - самое вкусненькое)))...
    Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
    01.07.2015 15:03
    Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
    Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
    25.06.2015 17:22
    Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
    Калькулятор
    23.06.2015 10:00
    мечтаю похудеть...
    Можно ли похудеть с помощью соды?
    20.06.2015 23:18
    Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....