Спирулина как принимать?

Спирулина как принимать?На что только не идут мужчины и женщины, чтобы добиться идеального тела, причем, как снаружи, так и внутри, ведь здоровье очень важно. Сегодня в статье предлагаем обсудить пользу и вред применения спирулины при различных заболеваниях и для похудения.

Спирулина водоросль лечебный состав


Для начала уточним, что это такое. Итак, спирулина, представляет собой живой организм, хоть многие и называют ее растением ошибочно. Она имеет зеленый цвет и применяется прежде всего, как источник диетического белка, железа и витаминов группы В. Однако, это вовсе не означает, что ее применяют в натуральном виде.

Длительное исследование позволило человеку узнать про существование множества видов этого организма, но использует он лишь два и те продаются лишь в аптеке. Так можно купить ее в нескольких формах:

  • в таблетках,

  • порошок,

  • хлопья.


  • В лечебном и уникальном составе препарата значится целый набор полезных веществ:

  • белки, составляющие примерно 65% сухой массы;

  • аминокислоты;

  • витамины, входящие в группу В;

  • такие полезные минералы, как: кальций, железо, цинк, фосфор, магний, калий;

  • витамины: А, C, D, E;

  • рибофлавин, тиамин;

  • антиоксиданты (фитоцианин);

  • кислоты омега 3, 6, 9.
  • Все способы похудения:

    Полезные свойства спирулины


    Спирулина как принимать?
    Итак, сегодня врачи называют ее не только мощным антиоксидантом, но и одним из самых доступных натуральных омолаживающих средств. Она легко усваивается и оказывает на организм человека следующее полезное воздействие:

    • способствует очищению крови от токсинов;

    • укрепляет иммунную систему человека;

    • может использоваться при лечении анемии благодаря высокому содержанию легкоусвояемого железа;

    • полезна для зрения;

    • может уменьшать противовоспалительный эффект;

    • может выводить шлаки и токсины из организма;

    • хорошо способствует повышению иммунитета;

    • положительно влияет на сексуальность для мужчин и для женщин;

    • помогает снизить риск возникновения аллергической реакции на пыльцу цветов, к примеру;

    • понижает уровень холестерина в крови;

    • приводит кровяное давление в норму;

    • может являться отличным профилактическим средством от онкологических заболеваний, так как ингибирует появление и развитие раковых опухолевых клеток;

    • полезна для памяти и сердечно-сосудистой системы;

    • нормализует пищеварение и ускоряет метаболизм.

    Спирулина тяньши инструкция по применению


    Спирулина как принимать?
    Данное средство не рекомендуется употреблять внутрь без назначения врача (особенно для ребенка), хоть оно и обладает широким спектром применения при лечении различных заболеваний, беременности и профилактике их возникновения. А вот, что касается применения в косметологии в виде масок для лечения акне, угрей и прочих изъянов на коже лица и теле, ограничений, кроме индивидуальной непереносимости нет.

    Спирулина тяньши – применение при различных заболеваниях:



    • онкология – дозировка составляет 6 капель 3 раза в день, которые необходимо запивать теплой водой до или после еды не важно;

    • диабет сахарный – 3 капсулы в сутки, по 1 после пищи (продукт, который вы употребили в перерыве между основными приемами еды не в счет – это лишь добавка);

    • простуда, ОРВИ, боль в горле и другие симтомы вирусного заболевания доза должна составлять 2 капсулы во время каждой еды;

    • запоры, дисбактериоз, расстройство кишечника – по 2 капсулы 3 раза в день за 10 минут до приема пищи.


    Здоровый человек тоже может использовать спирулину, чтобы улучшить состояние волос, кожи, ногтей врачи рекомендуют пить ежедневно по 6 таблеток (за каждым застольем).

    Важно следовать рецепту врача, который прописал спирулину порошок или в виде капсул для приема внутрь.

    Спирулина для похудения как принимать


    Спирулина как принимать?
    Конечно, самой эффективной формой является натуральная водоросль, но найти ее не так просто, поэтому альтернатива в виде порошка (синий или зеленый цвет у него) и капсул – тоже неплохой лечебный способ.

    Он употребляется в пищу в виде приправы (считается, что пища получается более питательной). Еще порошок можно смешать с холодным напитком. Подходит кефир, сок, йогурт. Суточная доза – 3-4 грамма.

    Если приобрели спирулину в виде капсул для похудения, то их назначение будет таким – по 2-3 таблетки за 30 минут до завтрака (натощак), обеда и ужина. Время похудения составит курс от 20 до 40 дней. Однако качество зависит еще и от рациона питания (он должен быть низкокалорийным). Кстати, в 100 граммах порошка содержится 300 калорий.

    Отзывы врачей и противопоказания


    Отзывы похудевших и фото до и после не должны быть главным аргументов в принятие решения относительно вопроса: пить или не пить порошок. Мнение специалистов – то, что важно. Так как назначать ее они берутся далеко не всегда.

    Вообще врачи предупреждают, что людям с некоторыми аутоиммунными заболеваниями необходимо избегать приема пищевых добавок и медикаментов, содержащих спирулину, так как усваиваться их полезные вещества будут с потерями для организма. К примеру, она может ослабить эффект иммунодепрессантов .

    Видео о полезных свойствах и способах применения спирулины




    Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



    Спирулина как принимать?
    Отзывы можно оставлять без регистрации!
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    банер 1
    банер 1 банер 1
    Последние комментарии
    7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
    22.07.2014 01:28
    Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
    7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
    22.07.2014 05:49
    Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
    Помогает стабили
    7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
    22.07.2014 07:37
    Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
    Упражнения для ягодиц
    22.07.2014 08:34
    Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
    7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
    22.07.2014 12:45
    Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
    Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
    22.07.2014 20:51
    Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
    Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
    22.07.2014 21:04
    В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
    Золотой шарик для похудения
    22.07.2014 21:17
    А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
    Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
    22.07.2014 21:23
    Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
    Разгрузочная диета на 3 дня
    22.07.2014 21:31
    Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.