Гранат фрукт полезные свойства

Гранат фрукт полезные свойстваМногие любят гранат за его кисло-сладкий вкус, но всякий задумается о его пользе и вреде для организма, поэтому сегодня предлагаем в рамках этой статьи поговорить на тему его применения как при различных заболеваниях (сахарном диабете, к примеру), так и при беременности, простуде.

Гранат – это фрукт из семейства гранатов. Выращиванием гранатовых деревьев занимаются в Южной Америке, Среднем Востоке, Западной Азии. В России, кстати, тоже его выращивают – в Сочи и Крыму. Что касается стран ближнего зарубежья, то свежим этот сорт можно найти в Азербайджане, Армении и Грузии.

Целебный и лечебный состав


Для начала разберемся с внешним и внутренним видом плода. Итак, это темно-красные фрукты шарообразной формы в диаметре от 9 до 18 см. Внутри находится множество мелких косточек (их количество 400-900), окруженных кисло-сладкой бардовой мякотью.

Химический состав следующий:

  • Минеральные вещества: калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо;
  • Витамин С, Р, В6, В12, В5, Е.
  • Кислоты, клетчатка, танин.
  • Все способы похудения:

    Полезные свойства граната для организма и состав


    Гранат фрукт полезные свойства
    Данный фрукт рекомендуется потреблять, как в целях профилактики, так и при необходимости лечения некоторых заболеваний. Особенно полезным он считается при необходимости справиться со следующими проблемами:
    • При туберкулезе, дизентерии и кишечной палочке выполняет функцию дизенфицирующего средства за счет дубильных веществ;

    • При диарее у человека он так же полезен, так как танин, имеющийся в составе помогает справиться с жидким стулом;
    • Лечение им профилактика простуды, проблем с щитовидной железой, сердечно-сосудистых заболеваний;
    • Пациентам с таким диагнозом, как атеросклероз, малярия, малокровие, истощение организма прописывают 1 фрукт в день.
    • В медицине официально признано, что при гипертонии и повышенном давлении гранат отлично помогает;
    • Профилактика онкологических заболеваний (рак) желудка и органов желудочно-кишечного тракта – еще одно полезное свойство граната;

    • Бронхиальная астма и анемия могут быть побеждены путем приема медикаментов в сочетании с гранатовым напитком;
    • Мякоть фрукта и гранатовый сок назначают при необходимости вывести радиоактивность (на вредном производстве).

    Рецепты блюд с гранатом или его применение в кулинарии


    Тем, кто применяет гранат в кулинарии важно запомнить, что все его положительные качества сохраняются только в свежем виде. А вот если его варить, готовить на пару, запекать и т.д. останется лишь оболочка лишенная, вышеперечисленных богатств в виде витаминов, минералов и клетчатки. Поэтому рекомендуется его добавлять в уже приготовленное блюдо или свежий салат, рецепт которого можно найти, как в сети, так и придумать самостоятельно, включив фантазию.

    Гранатовый сок полезные свойства и противопоказания


    Гранат фрукт полезные свойства
    Не стоит путать свежевыжатый сок с консервированным (тем, что продается в магазине), так как у второго в отличие от первого состав далек от полезного. Да, и вообще сложно сказать, что именно мы получаем в запечатанной упаковке и как это может повлиять на организм женщины, мужчины, детей.

    Итак, гранатовый сок отлично подходит для тех, у кого:

  • зашлакованность организма, так как аминокислоты, входящие в состав, очищают кишечник;
  • изжога, вздутие живота, поскольку напиток может являться хорошим нормализующим микрофлору кишечника средством;
  • понижен гемоглобин;
  • проблемы с легкими, простуда, кашель, боль в горле, ангина, цинга и другие респираторные инфекции;
  • проблемы с почками (обладает мочегонным эффектом) и печенью.

  • Когда еще пить сок?


    Для детей с анемией разбавленный напиток (как и для беременных) – отличное лекарство. Мужчинам плоды спелого фрукта необходимы для стимулирования и поддержания эрекциональной функции. Женщинам эстрогены и эллаготанин помогают предотвратить развитие симптомов рака молочной железы и препятствуют появлению депрессии послеродовой и облегчают период климакса.

    Полезные свойства граната при беременности ставятся не первый год под сомнение. Многие специалисты выступают за запрет его употребления будущим мамам из-за высокого процента различных кислот в составе (лимонной, яблочной, щавелевой), считая, что это может негативно сказаться на состоянии стенок желудка. Другие не рекомендуют отказываться от этого продукта, так как считают, что это настоящая кладезь полезных элементов. Однако советуют не пить его в чистом виде, а разбавить в соотношении 1:1 кипяченной охлажденной водой.

    Гранатовые косточки и их применение в народной медицине


    Гранат фрукт полезные свойства
    Не торопитесь плеваться косточками граната, так как это далеко не самая бесполезная его часть. В перемолотом виде они нормализуют гормональный фон женщины (их измельчаю в блендере и заливают кипятком, после чего настаивают, процеживают и потом пьют отвар).

    Еще они могут применяться, как скраб в косметологии. Перемалываете их и смешиваете с нежирным, но питательным кремом для лица. Это полезно для упругости кожи лица, так же избавляет от морщин и темных кругов под глазами.

    Еще можно сделать масло. Измельченные косточки заливают оливковым маслом и добавляют пару капель эфирных (время выдержки 2 недели). Затем нужно процедить. Масло еще применяют для обертываний в домашних условиях, масок для волос и лица, ванночек для рук.

    А вот однозначного ответа на вопрос: можно ли есть гранат с косточками?, - нет. Хотя врачи сходятся во мнении, что детям до 10 лет лучше их не глотать. Вообще малышам советуют давать только разбавленный свежевыжатый сок этого плода (который обязательно процеживают, чтобы убедиться, что натуральный продукт чист).

    Что делать с кожурой, есть ли у нее применение?


    Из шкурки можно сварить отвар. Сухие корки заливают кипятком на 6 минут (если не знаете, как сушить или как готовить тот или иной рецепт, просмотрите соответствующее видео), потом варят еще 10 и 2-3 часа держат в закрытом сосуде, укутанном пледом. Им нужно полоскать горло ли простуде, рот при стоматите и кровоточивости десен. Пить отвар из кожуры советуют детям, у которых есть глисты и прочие паразиты в кишечнике (его в соотношении 1:1 добавляют в чай).

    Противопоказания и предостережения


    Гранат фрукт полезные свойства
    Вред гранат может нанести только в том случае, если его неправильно употреблять или игнорировать противопоказания, как:
    • хронические заболевания желудка (язва, гастрит с повышенной кислотностью);
    • возраст до 1 года (с 2-10 только разбавленный).

    Что касается того, как его пить, то здесь все специалисты сходятся во мнении – разбавленный безопаснее (и не менее полезный) сильно концентрированного. Еще после приема внутрь лучше прополоскать рот, так как это позволит защитить эмаль зубов от кислотного воздействия.

    Шкурки, перепонки и перегородки варить и потреблять в виде отвара стоит только после консультации со специалистом особенно детям, так как в них содержатся и вредные вещества, как: изопеллетиерин, пеллетиерин, алканоиды.

    Кстати, при похудении гранатом тоже не стоит увлекаться. Многие глядя на его низкую калорийность считают, что достаточно питаться только им, ведь он способен сжигать жиры. Однако диетологи настрого запрещают сидеть на такой монодиете (это не полезный выбор). Для похудения подходят 1-3 стакана (разбавленные с водой) в день или один целый плод.

    Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



    Гранат фрукт полезные свойства
    Отзывы можно оставлять без регистрации!
    банер 1
    банер 1 банер 1
    Последние комментарии
    Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
    09.08.2016 20:30
    Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
    Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
    01.08.2016 09:14
    Бананы - самое вкусненькое)))...
    Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
    01.07.2015 15:03
    Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
    Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
    25.06.2015 17:22
    Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
    Калькулятор
    23.06.2015 10:00
    мечтаю похудеть...
    Можно ли похудеть с помощью соды?
    20.06.2015 23:18
    Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....