Как худеет Гвинет Пэлтроу?

Как худеет Гвинет Пэлтроу?В 41 год американская актриса и певица Гвинет Пэлтроу выглядит изумительно. Как ей удается постоянно держать себя в форме и не совершать резких скачков, как в сторону плюс сайз, так и на встречу анорексии предлагаем разобраться.

Диета Гвитен Пэлтроу


На самом деле актриса довольно категорично относится к различным диетам, считая, что важно не изнурять организм голодовкой, а попросту постоянно контролировать аппетит, избегая перееданий. Ну а если случился форс-мажор и молния от платья не застегивается, а мероприятие уже послезавтра отчаиваться не стоит. Всегда можно быстро похудеть на 1 размер за 2 дня.

Гвинет в таком случае предпочитает жидкую диету, рецепт которой предлагаем рассмотреть более детально.
Все способы похудения:
Как худеет Гвинет Пэлтроу?Не волнуйтесь, жидкая диета – это вовсе не питьевой жесткий режим, при котором разрешается лишь полтора литра воды в сутки. Методика, которую выбирает теледива гораздо более щадящая и скорее нацелена на очищение организма, нежели его постановку жесткие рамки лишений и ограничений. Так разрешается есть различные смузи, овощные супы и пюре, а сахар, мучные продукты, алкоголь, кофеин и полуфабрикаты под строжайшим запретом.

Рассмотрим меню жидкой диетs звезд Голливуда



Сразу после пробуждения необходимо выпить 400-450 мл воды с лимоном. Затем спустя 40-50 минут можно завтракать.

Завтрак должен состоять из молочного смузи (300 мл нежирного молока, кислые ягоды в свежем или замороженном виде). Кстати, если есть возможность использовать для этого рецепта кокосовое или миндальное молоко – отлично! Эффект усилится в разы.

Спустя 2 часа вас ждем второй завтрак и через такой же промежуток времени обед. Оба приема пищи представляют собой овощной суп (любые овощи, кроме картофеля), приготовленный на втором курином бульоне с добавление 1 чайной ложки оливкового масла.

Полдник пропускать нельзя! Его проводить лучше всего за 40-50 минут до тренировки (Конечно спорт обязателен, а вы думали можно просто не есть и быть стройной!?). В меню должен быть витаминный коктейль из винограда без косточек, огурца, кокосового молока (250 мл) и половины лимона. Все это тщательно перемешивается с помощью блендера и потребляется через трубочку.

Ужинать необходимо не позже, чем за 3 часа до сна, поэтому, если привыкли ложиться к 12, лучше перенесите прием пищи на 19:30-20.00 часов. В меню опять суп из овощей, правда теперь в нем должен быть картофель или чечевица. Еще вечером можно есть приготовленные на пару баклажаны и кабачки (не соленые), спаржу, грейпфруты, киви лук, чеснок.

За два дня такого питания можно потерять 1-2 кг, а это уже целый размер!
Как худеет Гвинет Пэлтроу?На заметку от специалистов
Зачастую постоянное переедание и плохой или нарушенный обмен веществ приводят к вздутию живота и ощущению тяжести. При этом портится настроение, а платье, в которое не удается влезть и вовсе выбивает почву из под ног. Но если понимаете, что не поправились на критичное количество килограмм (всегда нужно трезво оценивать ситуацию, так как когда знаете, что набрали больше 10-ка стремиться похудеть за 2 дня нет никакого смысла), примените диету от стройняшки Гвинет Пэлтроу и все взгляды мужчин на вечеринке будут вашими.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Как худеет Гвинет Пэлтроу?
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....