Анна Семенович похудела на 15 килограммов

Анна Семенович похудела на 15 килограммовЧасто для того, чтобы взять себя в руки и начать худеть нам не хватает мотивации. Согласитесь, ведь отсутствие времени, какие-либо противопоказания и прочее – это все лишь отговорки. Готовится диетическая пища не дольше обычной, а диету всегда можно подобрать щадящую, тем более, что большинство заболеваний, как раз предполагают переход на правильное питание, а это в свою очередь самая верная методика снижения веса.

В общем, чтобы хоть как-то приблизить вас к идеальному телу, приведем в пример красавицу и умницу Анну Семенович, склонность к полноте у которой была всегда. Однако, несмотря на это, исполнительница умудряется держать себя в форме, а в случае «провала» тут же принимается за похудение.
Все способы похудения:

Как Семенович похудела на 15 кг?


Исполнительница признается, что любит разнообразную пищу. У нее нет любимой кухни, так как предпочтения меняются в зависимости от страны, где пребывает. «Везде хочется попробовать что-то национальное!», - говорит она.

Анна Семенович похудела на 15 килограммов
Испытание диетой для нее настоящее мучение, хотя результаты и комплименты, которые следуют после того, как цель достигнута того стоят.
Анна выбирает однообразную диету, меню которой состоит из белковых и углеводосодержащих продуктов:
  • Кофе с ломтиком сыра на завтрак;
  • Отварной курицы с овощным салатом на обед;
  • И только салатом на ужин.

В перерывах она ест овощи и фрукты в свежем или запеченном виде и регулярно посещает спортзал. А питье 2-х литров воды в сутки является обязательным мероприятием, не зависимо от того, худеет она или нет.

На самом деле тренировки - основная часть ее похудения, так как без физических нагрузок потеря веса не имеет смысла. Исполнительница утверждает, что килограммы, потерянные лишь за счет голодовки, никак не красят ни тело, ни лицо. Первое становится дряблым, а с щек уходит естественный румянец, да и кожа становится менее упругой и морщинистой.

Интенсивные кардиотренировки и только здоровая пища – секрет ее похудения.

Кстати, что касается результатов, то их можно оценить, просмотрев следующую потоподборку:


Анна Семенович похудела на 15 килограммов
Анна Семенович похудела на 15 килограммов
Анна Семенович похудела на 15 килограммов
Анна Семенович похудела на 15 килограммов
Анна Семенович похудела на 15 килограммов
Анна Семенович похудела на 15 килограммов
Анна Семенович похудела на 15 килограммов
Анна Семенович похудела на 15 килограммов
Анна Семенович похудела на 15 килограммов

Что говорят эксперты?


Потеря 15 кг – серьезное достижение. Добиться таких результатов не просто, но вполне возможно. Главное – настроиться на работу над собой и четко следовать все правилам.
В случае со звездными диетами не стоит верить всему тому, что они рассказывают, так как за самым примитивным меню, стоит грамотный диетолог, который контролирует процесс потери веса.

Если решили в домашних условиях повторить тот или иной «подвиг» помните, что только личные ощущения являются верными. Стали испытывать слабость, тошноту и прочие недомогания – прекращайте худеть и обратитесь к врачу.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Анна Семенович похудела на 15 килограммов
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....