Отзывы о Бодифлекс тех, кто похудел

Отзывы о Бодифлекс тех, кто похуделПохудеть, как оказывается, можно не только с помощью жесткой диеты и физических нагрузок. Сегодня огромную популярность приобрела система дыхательных упражнений бодифлекс, поэтому познакомимся с ней поближе.

Что такое Бодифлекс?



Это в первую очередь комплекс дыхательных упражнений, в основе которого лежит создание нагрузки на определенные участки тела, а именно те, что нуждаются в корректировке.

Всё о спорте:

Почему стоит заниматься Бодифлексом?


Отзывы о Бодифлекс тех, кто похудел
У данной методики существует ряд преимуществ, среди которых значатся:
  • Короткие тренировки. Для достижения нужной цели достаточно заниматься 15-20 минут в день. согласитесь, это время есть у каждого.
  • Уменьшение объема талии уже через неделю на 5-10 см. при обычной диете таких результатов удается достичь спустя, как минимум, 14 днем, с учетом того, что вы будете ограничивать себя практически во всем.
  • Оказание омолаживающего эффекта на тело, что никакая другая система питания не обеспечит.
  • Отсутствие ограничений по возрасту, что, кстати, является серьезным препятствием в выполнении различных спортивных нагрузок для тех, кто уже перешел рубеж в 40 лет.

Как дыхательная гимнастика воздействует на организм?


Итак, чтобы понять, что данные тренировки действительно работают, следует обратить внимание на то, что происходит с человеком после занятий.
  • Во-первых, ускоряется метаболизм;
  • Во-вторых, в организм поступает большее количество кислорода, что способствует более интенсивному расщеплению жиров;
  • В-третьих, гимнастика стимулирует сокращение мышц желудка.

Отзывы


Не смотря на все вышеописанные преимущества самым большим плюсом системы бодифлекс по мнению тех, кто занимается ею один день, является возможность не только уменьшить общий объем тела, но и воздействовать на отдельные проблемные зоны. Так тем, кто мечтает скорректировать форму ягодиц или бедер достаточно выбрать правильное задание и работать над собой.

Мнение специалистов


Такая методика, как и все другие, имеет, как сторонников, так и противников. Так, к примеру, Алексей Фалеев - мастер спорта и автор множества работ по похудению, считает, что методика, целиком основанная на задержке дыханию и кислородном голодании в такие моменты не может применяться кем угодно. Более того, все это может негативно сказаться на работе мозга и поведении человека в целом.

Фото до и после


Отзывы о Бодифлекс тех, кто похудел
Отзывы о Бодифлекс тех, кто похудел
Отзывы о Бодифлекс тех, кто похудел
Отзывы о Бодифлекс тех, кто похудел
Отзывы о Бодифлекс тех, кто похудел
Отзывы о Бодифлекс тех, кто похудел

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Отзывы о Бодифлекс тех, кто похудел
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....