Арбузная диета минус 10 кг за неделю: отзывы

Арбузная диета минус 10 кг за неделю: отзывы«Диета - это всегда сложно, ведь придется отказаться от всего того, что приносило удовольствие», - если вы из тех, кто именно так относится к процессу снижения веса, то явно добиться хороших результатов не получится. В случае, когда вы расцениваете предстоящее похудение, как интересный опыт, который еще и позволит улучшить не только внешний вид, но и почувствовать себя хорошо – вы обречены на успех. Осталось выбрать подходящую методику.

Сегодня рассмотрим арбузную диету, которая в летнее время окажется не только актуальной, но и весьма полезной, ведь в достоинствах этой ягоды сомневаться не приходиться.
Какую диету выбрать?

Суть арбузной диеты, или как похудеть, поедая любую ягоду?



Существует два варианта, поэтому предлагаем рассмотреть оба.

Первый представляет собой потребление исключительно арбузов из расчета 1 кг ягоды на 10 кг массы тела. Любые другие продукты запрещены. Длительность похудения составляет ровно 5 дней, в течение которых так же позволяется пить негазированную воду в неограниченном количестве. После жесткой пятидневки не забывайте про правильный выход из диеты. Начинаете добавлять в рацион супы и отравное мясо, затем молочные продукты и только спустя 3-5 дней крупы и гарниры. Потерять за это время можно 3-5 кг, хотя результаты всегда очень индивидуальны.

Второй метод менее жесткий. Здесь меню представляет собой все тоже количество арбуза, правда добавить к нему можно 2 кусочка ржаного хлеба (во время каждого основного приема пищи, итого в день получается 6 кусочков хлеба). Длительность такой диеты может быть 6-10 дней, в зависимости от самочувствия. Выход - по-прежнему крайне важен.

Отзывы и результаты



Те, кто испытал не себе арбузное похудение в большинстве довольны результатами, ведь за 5 дней удается избавиться от 3 кг в среднем. Правда не все говорят о том, насколько быстро тело возвращает себе потерянную массу, ведь уходят вовсе не жиры. А миф о том, что арбузная диета позволяет потерять 10 кг за неделю и вовсе забудьте. Если и скинете столько, то это будут сплошные мышцы, так как для того, чтобы начался процесс расщепления жиров не голодовка нужна, а спорт и правильное питание.

Арбузная диета – это отличный способ очистки организма, но никак не методика, которой следует придерживаться тем, кто страдает от ожирения. Следовательно, этот способ подходит для того, чтобы очиститься и подготовиться к пляжному сезону при условии, что лишних у вас не более 5-ти килограммов. Остальные на запись к диетологу и в очередь за индивидуальной программой, если не хотите, чтобы больница стала вторым домом.

Еще про достоинства и недостатки арбузной диеты или мнение экспертов



Итак, любая диета имеет, как положительные, так и отрицательные стороны. Данная методика относится к жестким, поэтому вызывает у специалистов в массе отрицательные эмоции, хотя если ее применять в качестве разгрузки для организма и соблюдать 1-2 дня, то претензий будет в разы меньше. этого времени достаточно, чтобы встать на путь исправлений – очистить организм от шлаков и хоть как-то нормализовать обмен веществ.

Что касается недостатков, то их масса. Это и малое количество питательных элементов, и постоянное чувство голода (хоть многие похудевшие и утверждают, что были сыты арбузом). А главное – невозможность применения диеты при таких диагнозах, как камни в почках, пиелонефрит, диабетические расстройства.

Поэтому прежде, чем самостоятельно принимать решение о потере веса с помощью мочегонных продуктов, удостоверьтесь, что это не приведет вас на больничную койку, ведь нагрузка на почки будет оказываться огромнейшая.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Арбузная диета минус 10 кг за неделю: отзывы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....