Как питаться при проблемах с печенью и поджелудочной железой?

Как питаться при проблемах с печенью и поджелудочной железой?Проблемы с печенью и поджелудочной железой - явный сигнал к тому, что пора пересмотреть собственный образ жизни и начать лучше всего с холодильника, ведь именно в нем хранятся все те вредители, которые приводят к болям и недомоганиям.

Что есть, если имеются проблемы с печенью и поджелудочной железой?


Как мы уже говорили, лечение начинается с отказа от того, что вредно и перехода на правильное питание.
На самом деле, как только вы осознаете, что диета – это не только часть лечения, но и важное условие профилактики обострений, любовь к тому, что она предлагает есть проснется сама собой. Никто ведь не хочет болеть, так?

Основные правила питания:



1. Пища принимается небольшими порциями, не менее 5-6 раз в день;
2. В первую очередь отказываемся от того, что приводит к запорам и вздутию живота: копчености, консервы, газированные напитки, полуфабрикаты и т.д.;
3. Увеличиваем дневную порцию углеводов, причем сочетать их необходимо с молочными продуктами, рыбой, нежирным мясом;
4. Сокращаем до минимума жиры;
5. Практически отказываемся от поваренной соли.

Меню диеты на каждый день для тех, у кого есть проблемы с печенью и поджелудочной железой



Выберите один из вариантов завтрака:
  • 3-4 сырника с нежирной сметаной, чай с молоком;
  • 200 грамм творога со сметаной, овсяное печенье, зеленый чай;
  • гречневая или рисовая каша, сваренная на молоке, компот из ягод;
  • морковное или картофельное пюре с компотом;
  • приготовленная на пару рыба нежирного сорта, чай с медом и вареньем;
  • мясо отварное нежирных сортов и кисель;
  • бутерброды с докторской колбасой и листьями салата, чай с молоком.

  • Обед, к примеру, может быть таким:

    овощной суп, крупа с паровыми котлетками или отварным мясом, кисель, салат из свежих овощей или запеченных.

    Ужин должен быть максимально легким и не поздним, то есть за 2-3 часа до сна. Примерное меню:
    пюре из картофеля и запеченная в фольге рыба с овощами.

    В перерывах между основными приемами пищи рекомендуется баловать себя натуральными йогуртами, нежирным кефиром, сухофруктами, овсяным печеньем с молоком.

    Непосредственно перед сном, если чувство голода беспокоит можете выпить стакан кефира.

    Вообще основная идея этой диеты в том, чтобы разгрузить организм правильно, нормализовать обмен веществ и ни в коем случае не голодать.

    Отзыв эксперта



    Такая диета не является методом для похудения. Если хочется сбросить парочку лишних килограмм, обратитесь к диетологу, который изучит лично вашу ситуацию, и даст конкретные рекомендации, ведь то, что подходит одним, совершенно бесполезно, а может и опасно для других.

    Основная задача этой диеты – уменьшение болевого синдрома при острых или хронических заболеваниях кишечника, желудка, печени, поджелудочной железы.

    Не забудьте исключить из рациона все то, что способствует образованию желчных камней. А именно:
    • яичные желтки,

    • мозги,

    • мясные, рыбные и грибные бульоны,

    • мясные подливки,
    • супы с мясом,

    • животные жиры (допускается не более 10 г сливочного масла в сутки, намазанного на ломтик цельнозернового хлеба).

    Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



    Как питаться при проблемах с печенью и поджелудочной железой?
    Отзывы можно оставлять без регистрации!
    банер 1
    банер 1 банер 1
    Последние комментарии
    Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
    09.08.2016 20:30
    Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
    Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
    01.08.2016 09:14
    Бананы - самое вкусненькое)))...
    Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
    01.07.2015 15:03
    Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
    Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
    25.06.2015 17:22
    Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
    Калькулятор
    23.06.2015 10:00
    мечтаю похудеть...
    Можно ли похудеть с помощью соды?
    20.06.2015 23:18
    Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....