Мойва копченая

Мойва копченая

  • Калории, ккал: 270

  • Белки, г: 18.0

  • Жиры, г: 22.0

  • Углеводы, г: 0.0

Обитатель Мирового океана относится к семейству корюшковых. 

Особи не отличаются большими размерами. Их вес едва достигает 50 грамм, а длина не превышает 25 сантиметров. Особи имеют серебристо-зеленоватый окрас и мелкую чешую.

Промысловая рыба пользуется большим спросом в России и используется в качестве закуски, приобрести которую, вы сможете в любом супермаркете вашего города.



Калорийность мойвы копченой



Калорийность копченой мойвы 270 ккал на 100 г продукта.


Состав и полезные свойства мойвы копченой



В мясе рыбы содержится витаминно-минеральный комплекс.  Наиболее высокое содержание таких витаминов: ретинола, цианокобаламина, кальциферола, токоферола, никотиновой кислоты, а также минеральных элементов: селена, натрия, брома, йода.



Применение мойвы копченой в кулинарии



Рыбу употребляют как закуску, а также добавляют во вторые блюда и салаты.

Для того чтобы выбрать свежий продукт, рекомендуем вам обращать внимание на следующее:




  • Внимательно осмотрите рыбу. Золотистое тело должно быть сухим и без пятен.

  • На тушке должны быть отверстия от веревки. Это означает, что мойва коптилась  натуральным способом, а именно жидким дымом.

  • Сроки хранения не должны превышать 3 месяцев;

  • В состав продукта не должны входить консерванты, только соль и рыба.



Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Мойва копченая
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.