Креветки очищенные замороженные

Креветки очищенные замороженные

  • Калории, ккал: 60

  • Белки, г: 14.0

  • Жиры, г: 1.0

  • Углеводы, г: 0.0

Креветки – эти представители морской фауны пользуются известностью и невероятной популярностью во всем мире. Нежный вкус, простота вылова и отличные способности к воспроизводству делают креветок объектом промысла в морях и океанах разных стран. В особо крупных количествах этих ракообразных вылавливают азиатские страны: Таиланд, Китай, Малайзия и т.д. Все большую популярность набирает бизнес по выращиванию креветок в искусственных условиях, что также очень выгодно.

Семейство креветок насчитывает более 100 видов, их размеры колеблются от 2-3-х до 30 см. Наиболее ценными считаются крупные особи, их охотнее закупают для эксклюзивных кулинарных шедевров. Мелкие и среднего размера креветки обрабатываются специальным образом и доставляются на прилавки магазинов в очищенном или неочищенном виде. Европейские страны чаще всего предлагают покупателям их очищенными в фасованном замороженном виде. Заморозка производится мгновенным способом, позволяющим сохранить большинство характеристик свежего продукта.





Креветки очищенные замороженные – калорийность





В замороженном виде очищенные креветки содержат 60 ккал в 100 граммах.





Креветки очищенные замороженные – состав





В состав очищенных и замороженных креветок входит много полезных человеческому организму веществ. Это и широкий спектр витаминов: А (в виде бета-каротина и ретинола), В (В2, В9, В12), С (аскорбиновая кислота), РР (никотиновая кислота), Е (токоферол). Минеральные микро- и макроэлементы: йод, сера, фосфор, калий, кальций, железо, фтор и другие соединения. Креветки – отличный источник легкого белка, однако, и содержание холестерина в них высоко.



Креветки очищенные замороженные – польза для организма и возможный вред





Благодаря витамину А, содержащемуся в очищенных замороженных креветках, у людей улучшаются функции зрительного аппарата. Комплекс витаминов В, С, Е и D, способствует увеличению интенсивности обменных процессов, укреплению иммунных и физических сил организма.

Минимальное количество жиров и большой объем белка позволяет смело включать ракообразных в диеты спортсменов и людей склонных к полноте. Кроме того, креветки считаются хорошим средством для улучшения работы половой системы, а также желез внутренней и внешней секреции.

В некоторых случаях употребление креветок может принести организму и вред. Дело в том, что в них содержится довольно много холестерина – избыток которого вреден для человека, так что питаться одними креветками не только расточительно, но и вредно. Также креветки являются активными «накопителями» вредных компонентов из окружающего пространства, поэтому не стоит покупать их с рук, не убедившись в безопасности продукта.





Креветки очищенные замороженные – кулинарное применение





После разморозки очищенные креветки подвергают разным видам обработки: варят, жарят, тушат. Приготовленный соответствующим образом продукт, подается как отдельное блюдо или становится компонентом более сложных кушаний: салатов, супов, пицц, пирогов, соусов, закусок и т.д. Нежный креветочный вкус подходит практически к любому блюду.



Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Креветки очищенные замороженные
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.