Икра кеты зернистая

Икра кеты зернистая
  • Калории, ккал: 251
  • Белки, г: 31.6
  • Жиры, г: 13.8
  • Углеводы, г: 0.0

Кета-промысловая рыба, относящаяся к семейству лососевых. Икринки кеты отличаются относительно большими размерами. Цвет-желто-оранжевый. 

Икра кеты ассоциируется у нас с самыми долгожданными и радостными праздниками. Новый год, юбилей, различные семейные торжества не обходятся у нас без столь желанного лакомства.




Калорийность икры кеты зернистой



В 100 г зернистой икры содержится 251 ккал.


Состав и полезные свойства икры кеты зернистой 



В составе икры кеты содержатся полинасыщенные жиры, легкоусвояемый белок, минеральные вещества: фосфор, кальций и калий.

Регулярное употребление икры кеты способствует профилактике атеросклероза, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.




Икра кеты зернистая в кулинарии




Ни один праздник не обходится без столь полюбившегося продукта. Икру употребляют как закуску, добавляют в салаты. Икра кеты отлично сочетается со сливочным маслом, блинами, белым хлебом, а также с яйцами и морепродуктами.


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Икра кеты зернистая
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....