Зубатка жареная

Зубатка жареная
  • Калории, ккал: 209
  • Белки, г: 22.2
  • Жиры, г: 11.5
  • Углеводы, г: 4.1

Зубатка-обитатель морских глубин. Ареал обитания зубатки довольно широкий. Рыба населяет Балтийское, Баренцево, Белое моря, а также Атлантический океан.

Температура воды, в которой обитает зубатка, не превышает 15 градусов Цельсия.

Существует видовая классификация зубатки: угревидная, полосатая, синяя, дальневосточная и пятнистая.




Калорийность зубатки жареной



Калорийность жареной зубатки 209 ккал на 100 г продукта


Состав зубатки жареной



В составе зубатки жаренной содержится большое количество полезных веществ: витаминов, микроэлементов и аминокислот. 

К витаминам относятся: никотиновая кислота (витамин РР), ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е), тиамин(витаминВ1), цианокобаламин (витамин В12).

Микроэлементы: йод, фосфор, хром, кобальт и другие.



Полезные свойства зубатки жареной




Мясо зубатки полезное и питательное. Врачи рекомендуют его употреблять в пищу после перенесенных простудных заболеваний для скорейшего восстановления защитного резерва организма.

При регулярном употребление в пищу зубатки нормализуются обменные процессы организма, снижается риск развития заболеваний щитовидной железы.

Вредные свойства зубатки:

Мясо зубатки может вызвать аллергическую реакцию. Людям, склонным к аллергии, перед употреблением продукта необходимо проконсультироваться с врачом.




Применение зубатки в кулинарии




Зубатку можно приготовить различными способами. Жаренная в кляре зубатка-вкусное и питательное блюдо. Рыбка прекрасно сочетается с картофелем и овощами.

Интересные факты о зубатке:

Во Франции зубатку называют «морской волк». Такое название рыба получила за свою схожесть в строении зубочелюстной системы с волком.


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Зубатка жареная
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....