Кефир с корицей и имбирем для похудения - волшебный эликсир

Кефир с корицей и имбирем для похудения - волшебный эликсир

Что делать? если наступили праздники, и ты понимаешь, что даже пытаясь есть немного, все равно несколько килограммов, но добавится.

Все способы похудения:

Все диеты рассчитаны на то, что ты будешь считать каждую съеденную калорию ежедневно, и питаться сбалансированно. А как тут сбалансированно питаться, если на одной неделе три дня рождения, два из которых у лучших подруг? Тут диеты придерживаться не выйдет.


В таких ситуациях может спасти только одно – кефир с корицей и имбирем для похудения. Этот напиток не только вкусный, но и полезный для твоей фигуры. Так что в любом случае, хоть ты хочешь похудеть, хоть просто не желаешь поправиться, то тебе необходимо обратить внимание на него.


Полезные свойства составляющих элементов напитка


Это средство для похудения состоит из трех продуктов, которые полезны даже сами по себе:

Кефир


Этот прекрасный кисломолочный напиток очень богат на полезные бактерии, потому невероятно полезен для желудка. Он помогает улучшить переваривание пищи и обогащает организм полезными витаминами, именно поэтому кефир полезно пить при отравлениях. Также он богат на кальций, который нужен для здоровья зубов и костей. Кефир рекомендовано пить зимой, когда вероятность заболеть становится более высокой, для защиты организма от вредных бактерий.


Корица


Известна всем своим неповторимым запахом. Если добавить ее в молочный или кофейный напиток, придаст приятную нотку его вкусу. Корица очень полезна. Главное ее свойство – это нормализация количества глюкозы в крови (тот же сахар), потому она будет хорошим помощником людям, страдающим от диабета. Также она способна ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение.


Имбирь


Обладает свойствами улучшения метаболизма, а также очень хорошо справляется с задачей расщепления жира в организме человека.


Соединив все выше перечисленные элементы в один напиток, ты получишь коктейль для похудания и омоложения одновременно.


Какие особенности этого напитка


Первой и главной особенностью является его способность быстро и эффективно расщеплять жировые отложения, а также улучшать пищеварение, не давая организму шансов отложить жировые запасы в его кладовку, которые больше известны для тебя, как бедра, ягодицы и бока. Кроме всего этого, данный коктейль можно принимать, питаясь в привычном режиме и теми продуктами, которые входят в семейное меню на каждый день, то есть, придерживаться никаких строгих правил диеты тебе не потребуется.


Употребляя этот напиток, ты сможешь сбросить от 5 до 7 килограммов за месяц. Может, эти цифры не заставят тебя сказать: «Вау!», но учитывая всю полезность и простоту данного способа, его можно выбрать в качестве своего защитника от лишних килограммов. А еще, каждый сброшенный тобой килограмм, больше не появится в твоем теле, если, конечно, не начать есть все подряд, после окончания этой диеты.


Может быть, ты подумаешь, что вкус у этого напитка может быть не приятным. Не бойся, вкус тебе понравится, будет похоже на кефир с корицей, а горький имбирь ты даже не почувствуешь, а на крайний случай, во время приготовления коктейля можно добавить чайную ложку меда.

Рецепты приготовления напитка


Сначала необходимо купить кефир, жирность не должна превышать 1%. Выливаем его в чашку и добавляем 1 чайную ложку порошка корицы и 2 чайных ложки измельченного в порошок имбиря. Перемешиваем ложкой и волшебный напиток готов.


К этому составу можно добавлять фрукты, такие как клубника. Полезно добавлять к корице с имбирем еще и половину чайной ложки красного перца.
Лучше всего употреблять этот коктейль частями. Первую половину за 20 минут до еды, а другую половину – после.


Необходимо помнить, что не стоит употреблять кефир с корицей и имбирем больше, чем два раза в день. Нежелательно пить его менее, чем за час до того, как ложится спать.


Если совместить эту диету с правильным питанием, то этим ты сможешь увеличить темпы избавления от лишнего жира в организме. А если к этому всему еще и добавить тренировки в тренажерном зале, то скорость, с которой ты начнешь худеть, будет удивлять не только тебя саму, а еще и твоих подруг.


Заметь, что употреблять данный коктейль противопоказано людям, которые имеют аллергию на один из его элементов или страдают от любого заболевания, связанного с желудочно-кишечным трактом. Также, он противопоказан женщинам во время беременности и кормления грудью.


Теперь ты сможешь использовать кефир с корицей и имбирем для похудения, например, перед праздниками, а также, для того чтобы не поправляться во время их празднования. Наверное, твои подруги тоже захотят худеть с помощью этого напитка, и теперь ты можешь поделиться с ними этим замечательным рецептом.


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Кефир с корицей и имбирем для похудения - волшебный эликсир
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.