Арнольд Эрет целебная система бесслизистой диеты. Эффективно и не совсем традиционно сбросить вес

Арнольд Эрет целебная система бесслизистой диетыАрнольд Эрет целебная система бесслизистой диеты

Есть огромное количество диет, о которых можно узнать, только тщательно покопавшись в интернете или сходив на прием к диетологу. Они часто не совпадают с принципами, которые предлагаются нам врачами, но от этого их помощь организму не уменьшается.


Конечно же, такие виды диет, в первую очередь, направлены на похудение, но если углубиться, то можно найти интересные варианты для того, чтобы набрать вес. Одной из диет, дающих результат, является целебная система бесслизистой диеты Арнольда Эрета. Во время следования советам этого ученого, придется отказаться от пищи, в которую входят слизеобразующие продукты питания.

Какую диету выбрать?

Больше о понятии «бесслизистой диеты»?


По мнению Эрета, слизью являются все шлаки, яды и токсины, которые образуются в нашем организме, когда мы питаемся теми продуктами, которые приводят к их образованию. Ученый заверяет, что безвредными продуктами являются только фрукты и овощи, в все остальные продукты являются вредными для нашего организма. Во время соблюдения диеты Арнольда Эрета, нужно будет исключить из своего рациона:



  • Мясо;

  • Хлеб;

  • Молоко;

  • Рис;

  • Фасоль;

  • Масло, и т.д.


Бесслизистую диету нельзя начинать резко, нужно все делать постепенно, потихоньку уменьшая продукты, которые образуют слизь в организме. Все должно быть грамотно продумано до мелочей. Потому что, резко меняя что-либо, ты вгоняешь свой организм в состояние стресса и он начинает неправильно работать, например, активнее откладывать жир у тебя на боках, в ответ тебе за плохое к себе обращение.

Главные особенности соблюдения диеты по Арнольду Эрету


Не есть больше нормы. Это является главным правилом при соблюдении данного режима. Эрет считает, что не нужно делить продукты на хорошие и плохие для организма, ведь энергия человека и его выносливость совсем не зависят от этого.


Организм способен питаться с помощью разных видов энергии, среди которых энергия дыхания. Ученый заверяет, что при перееданиях твоему организму становится трудно питаться самостоятельно, и потому это вредно. Именно это и является главной причиной того, что создатель диеты не признает разделение продуктов на плохие и хорошие.


Начиная жить в таком режиме, нужно знать, что еда должна быть не для насыщения, а для очищения организма. Необходимо регулярно проводить голодания, которые длятся до трех дней, а во все остальные дни питаться овощами и фруктами.


Пить воду во время приема пищи строго не рекомендуется. Пей до еды либо после, но никак не во время кушанья.


Последним важным моментом, который стоит знать, является то, что ученым рекомендовано применять в пищу только один вид продукта, то есть, придерживаться монодиеты. Считается, что смешивание разных видов продуктов плохо влияет на организм человека, что приводит к образованию слизи, а назначение диеты от нее избавляться, а не накапливать.

Как подготовиться и начать голодать


Арнольд Эрет считает, что самой эффективной подготовкой к голоданию является отказ от завтрака. Да, это перечит тому, что советуют врачи. Он приводит в пример то, что европейцы на завтрак едят всего лишь хлеб с вареньем и со стаканом воды или кофе. Потому что утром самый высокий показатель метаболизма, а когда желудку нечего переваривать, то начинается сжигание «запасенных» жиров.


Именно потому многие страдающие от лишнего веса люди не могут провести ни одной ночи, чтобы не проснуться и не пойти к холодильнику что-то перекусить. Это объясняется тем, что при сжигании жира и выведении шлаков, в организме выделяется элемент, который создает неприятное чувство в желудке и ротовой полости. Потому, полные люди часто имеют по утрам обложенный язык.


После начала голодания нужно следить за своим самочувствием. Сначала ты будешь чувствовать себя хорошо, может, даже лучше, чем тогда, когда регулярно питаешься. Через несколько дней это чувство изменится и ты почувствуешь себя не очень хорошо, но это только означает то, что начинают выводится шлаки с организма, начиная с этого момента, рекомендуется ставить себе клизму один раз в день.


Потом начнется самый трудный период, во время которого много людей прекращает придерживаться данной диеты. Это период выведения лекарств с твоего тела. Когда кровь, насыщенная этим всем, проходит через мозг, в это время нарушается сон, снятся кошмары, самочувствие стает очень плохим. Но потерпев каких-то три дня, все проходит.


Почитав все это, может быть, ты решишь попробовать сбросить вес с помощью методики доктора Ковалькова или с помощью меню Елены Малышевой, но сначала дочитай до конца. Это все страшно только в первый раз, кроме того, что ты будешь знать, чего ожидать от этой диеты, так и эти периоды будут менее сложными и менее неприятными.


Арнольд Эрет и его целебная система бесслизистой диеты обещают настолько новое качество жизни тому, кто нею воспользуется, что прежняя жизнь будет казаться кошмаром. Ученый уверяет, что это поможет даже начать иначе мыслить и смотреть на мир другими глазами. Пожалуй, нужно с ним согласиться.


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Арнольд Эрет целебная система бесслизистой диеты. Эффективно и не совсем традиционно сбросить вес
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.