Водоросль фукус

Водоросль морской фукус фотоВодоросль морской фукус фото

  • Калории, ккал:35

  • Белки, г:3.0

  • Жиры, г:0.6

  • Углеводы, г:8.6


Морской виноград или морской дуб - так в обиходе называют водоросль фукус. Морское растение относится к ряду бурых водорослей. Выглядит фукус весьма необычно: зелено-коричневые полутораметровые ленты, покрыты воздушными пузырьками.


Добыча морского дуба производится преимущественно в водах Белого моря.


Калорийность водоросли фукус


Калорийность водоросли фкус не велика, 35 ккалорий на 100 грамм 


Состав водоросли фукус


Растение имеет высокую концентрацию микроэлементов. Барий, кальций, селен и сера – в большом количестве.


Помимо этого, водоросль содержит необходимые для поддержания жизненно важных функций витамины. Среди них токоферол (витамин Е), ретинол (витамин А) и витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин).


Полезные свойства водоросли фукус


Ученые выяснили, что применение фукуса способствует лучшей регенерации тканей. При регулярном применении фукуса, происходит улучшение метаболизма, значительно снижается уровень холестерина, нормализуется обмен веществ.


Фукус оказывает успокоительное, болеутоляющее действие, выводит токсины и является профилактическим средством онкологических заболеваний, препятствует росту и образованию злокачественных опухолей.


Применение водоросли фукус в кулинарии


В высушенном виде фукус становится ароматной приправой для различных блюд. Водоросль фукус является отличной пищевой добавкой к горячим блюдам, всевозможным закускам, салатам, рису.


Фукус является незаменимым ингредиентом в косметологии. На его основе изготавливаются маски, крема, мыла, масла. Производятся антицеллюлитные программы, обертывания.


В медицине значения фукуса занимает не последнюю роль. На его основе изготавливаются так называемые БАДы (биологически активные добавки).


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Водоросль фукус
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.