Шампиньоны консервированные

Шампиньоны консервированные

  • Калории, ккал: 12
  • Белки, г: 1.6
  • Жиры, г: 0.2
  • Углеводы, г: 0.9

Шампиньоны – эти деликатесные грибы известны и любимы во всем мире. Не только гурманы, но и обычные люди с удовольствием покупают и едят шампиньоны, приготовленные самыми разными способами.

В дикой природе шампиньоны растут на территории всего европейского континента, кроме крайних северных районов. Этот неприхотливый пластинчатый гриб можно встретить и в лесах, и в полях, и на луговых просторах. Компактные грибные группы предпочитают богатый перегноем и навозом грунт, и увлажненное теплое место. Шаровидная шляпка молодых шампиньонов имеет белую или слегка буроватую окраску. С короткой, толстой ножкой шляпка соединяется тонкой перепонкой, лопающейся по мере взросления гриба и раскрытия шляпки. Характерная форма и окраска шампиньона позволяют легко отличать его от несъедобных собратьев.

Шампиньоны просты для выращивания и культивируются как в промышленных масштабах – на больших «грибных фермах», так и частным образом – на маленьких приусадебных хозяйствах, в подвалах, сараях и даже в квартирах.

Круглогодичный спрос на шампиньоны стал причиной продажи их не только в свежем виде – сушеные, замороженные и консервированные грибы пользуются не меньшим спросом покупателей. Шампиньоны консервированные очень удобны для хранения, вкусны и не требуют дополнительной тепловой обработки – есть их можно сразу.

Калорийность шампиньонов консервированных


В консервированном виде шампиньоны содержат минимальное количество калорий 12 ккал. в 100 граммах.

Состав шампиньонов консервированных


Шампиньоны консервированные сохраняют практически все витамины и минералы, а, следовательно, содержат полный спектр витаминов В группы, витамины С и D. Ценные минеральные вещества: фосфор, железо, калий, кальций, цинк, натрий и другие. Белок, органические кислоты и клетчатка – полезны для пищеварения и помогают организму рационально функционировать.

Консервированные шампиньоны: полезные свойства и возможный вред


Употребление шампиньонов как в свежем, так и в консервированном виде положительно влияет на работу разных органов и помогает бороться со многими видами заболеваний.
Укрепление иммунитета и благоприятное воздействие на нервную систему, повышение тонуса и снятие усталости, избавление от головных болей и улучшение состояния кожных покровов – все это действие полезных элементов, входящих в состав невзрачного на вид гриба. Отсутствие сахара в консервированных шампиньонах позволяет насладиться их вкусом и ощутить целительное воздействие и людям страдающим диабетом.

Противопоказаний для употребления консервированных шампиньонов немного, но они имеются. Нельзя включать грибы в рацион больных с нарушениями работы ЖКТ, людей, имеющих непереносимость грибов и детей. Осторожность в приеме грибных продуктов следует проявить и тем, у кого имеются проблемы с печенью, поджелудочной железой и почками.

Применение шампиньонов консервированных в кулинарии


Употреблять консервированные шампиньоны можно сразу после вскрытия банки – это полностью готовый продукт. Однако гораздо вкуснее грибы становятся при умелом и правильном сочетания их с другими пищевыми составляющими. Неважно, будут консервированные шампиньоны основой для второго блюда или станут главным компонентом для супа, попадут в экзотический салат или выступят добавочным элементом к мясному ассорти – неповторимый вкус этих грибов обязательно будет выделяться, не мешая распробовать остальные продукты.


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Шампиньоны консервированные
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....