Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях: простые и эффективные рецепты

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях: простые и эффективные рецепты

Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях, рецепты которого представлены ниже, представляет собой одну из самых легких и эффективных косметологических процедур. Обертывание можно смело проводить как в профессиональных, так и в домашних условиях.


Огромная популярность процедуры объясняется ее простотой, доступностью и просто невероятной эффективностью. Изначально, обертывание применялось для успешной борьбы с целлюлитом, но сегодня эта процедура полностью перешла в сферу лучших методов, которые способствуют похудению, благодаря возможности значительно уменьшать объемы тела. К примеру, применение обертываний в области живота, не только в значительной степени улучшает состояние кожных покровов, но так же, снимает отеки, уменьшает жировые отложения и формирует талию.

Кому полезны обертывания?


Эта процедура может быть особенно полезна молодым мамам и тем, кто ведет борьбу с увеличенными объемами и весом.


Известно, что потеря веса и беременность могут оказывать не самое лучшее влияние на кожу, а обертывания для этой зоны способны качественно исправить такое состояние и вернуть уже в край опечалившейся обладательнице плоский и упругий животик.


Естественно, что одни только обертывания не смогут стать панацеей от лишнего веса и не эстетичного внешнего вида проблемных зон. Сложно будет добиться желаемого результата, делая обертывания в перерывах между лежанием на диване или поеданием булок.


Типы обертываний


Обертывания можно условно подразделить на две группы – горячие и холодные процедуры. Эффект от горячих процедур немного схож с эффектом, который можно получить от похода в сауну. Все вредные вещества и токсины, которые мешали расщеплению жиров, выводятся через поры. Таким образом, активизируются процессы липолиза, а жировая прослойка тает. В процессе холодного обертывания, вывод токсинов обеспечивается за счет оттока влаги из клеток кожи.


Этапы


В домашних условиях, наиболее эффективным может оказаться курс обертываний, состоящий из 10-14 процедур. Лучше всего обертывание делать после тренировки, зарядки, пробежки или других физических упражнений. Всю процедуру обертывания можно выполнить в несколько этапов:



  • Подготовить кожу, принять душ;

  • Постараться распарить кожу;

  • Очистить кожу при помощи скраба;

  • Равномерно нанести смесь на проблемные зоны;

  • Обернуть талию пищевой пленкой;

  • Одеть теплую одежду или обернуть участок теплой тканью;

  • Заниматься своими делами в течении часа, после чего просто смыть нанесенную смесь.


Рецепты обертываний в домашних условиях


Мед и кофе. Кофеин, оказывает отличное стимулирующее действие на кожу, способствует улучшению микроциркуляции, улучшает тонус мышц, способствует расширению сосудов и отлично подтягивает кожу. Мед усиливает обмен веществ и обладает согревающим действием. Для приготовления можно использовать молотый натуральный кофе, молотый зерновой кофе, а так же ампулы или таблетки кофеина на выбор. 2 столовые ложки меда смешать с двумя ампулами кофеина, немного подогреть и наносить на кожу.


Масло и корица. Корица в порошке, представляет собой ароматную пряность, с помощью которой можно отлично стимулировать обменные процессы в организме, разогревать и подтягивать кожу, а так же сжигать лишние сантиметры. Для приготовления смеси можно взять две столовые ложки любого косметического масла и смешать с одной столовой ложкой порошка корицы.


Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях, рецепт из глины, горчицы и эфирных масел. Глина является признанным эффективным косметическим средством, после применения которого, кожа становится бархатистой и упругой. Для обертываний можно использовать любую глину. Горчица обладает отличным разогревающим эффектом и улучшает кровоток. Эфирное масло апельсина ведет борьбу с бугорками под кожей и придает ей упругость. Для приготовления необходимо взять 3 стол. Ложки глины, 1 ст. ложку горчицы и 3 кап. Эфирного масла апельсина. Глину с горчицей залить горячей водой, в полученную смесь добавить эфирное масло.


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях: простые и эффективные рецепты
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.