Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях: простые и эффективные рецепты

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях: простые и эффективные рецепты

Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях, рецепты которого представлены ниже, представляет собой одну из самых легких и эффективных косметологических процедур. Обертывание можно смело проводить как в профессиональных, так и в домашних условиях.

Огромная популярность процедуры объясняется ее простотой, доступностью и просто невероятной эффективностью. Изначально, обертывание применялось для успешной борьбы с целлюлитом, но сегодня эта процедура полностью перешла в сферу лучших методов, которые способствуют похудению, благодаря возможности значительно уменьшать объемы тела. К примеру, применение обертываний в области живота, не только в значительной степени улучшает состояние кожных покровов, но так же, снимает отеки, уменьшает жировые отложения и формирует талию.

Кому полезны обертывания?


Эта процедура может быть особенно полезна молодым мамам и тем, кто ведет борьбу с увеличенными объемами и весом.

Известно, что потеря веса и беременность могут оказывать не самое лучшее влияние на кожу, а обертывания для этой зоны способны качественно исправить такое состояние и вернуть уже в край опечалившейся обладательнице плоский и упругий животик.

Естественно, что одни только обертывания не смогут стать панацеей от лишнего веса и не эстетичного внешнего вида проблемных зон. Сложно будет добиться желаемого результата, делая обертывания в перерывах между лежанием на диване или поеданием булок.

Типы обертываний


Обертывания можно условно подразделить на две группы – горячие и холодные процедуры. Эффект от горячих процедур немного схож с эффектом, который можно получить от похода в сауну. Все вредные вещества и токсины, которые мешали расщеплению жиров, выводятся через поры. Таким образом, активизируются процессы липолиза, а жировая прослойка тает. В процессе холодного обертывания, вывод токсинов обеспечивается за счет оттока влаги из клеток кожи.

Этапы


В домашних условиях, наиболее эффективным может оказаться курс обертываний, состоящий из 10-14 процедур. Лучше всего обертывание делать после тренировки, зарядки, пробежки или других физических упражнений. Всю процедуру обертывания можно выполнить в несколько этапов:

  • Подготовить кожу, принять душ;
  • Постараться распарить кожу;
  • Очистить кожу при помощи скраба;
  • Равномерно нанести смесь на проблемные зоны;
  • Обернуть талию пищевой пленкой;
  • Одеть теплую одежду или обернуть участок теплой тканью;
  • Заниматься своими делами в течении часа, после чего просто смыть нанесенную смесь.

Рецепты обертываний в домашних условиях


Мед и кофе. Кофеин, оказывает отличное стимулирующее действие на кожу, способствует улучшению микроциркуляции, улучшает тонус мышц, способствует расширению сосудов и отлично подтягивает кожу. Мед усиливает обмен веществ и обладает согревающим действием. Для приготовления можно использовать молотый натуральный кофе, молотый зерновой кофе, а так же ампулы или таблетки кофеина на выбор. 2 столовые ложки меда смешать с двумя ампулами кофеина, немного подогреть и наносить на кожу.

Масло и корица. Корица в порошке, представляет собой ароматную пряность, с помощью которой можно отлично стимулировать обменные процессы в организме, разогревать и подтягивать кожу, а так же сжигать лишние сантиметры. Для приготовления смеси можно взять две столовые ложки любого косметического масла и смешать с одной столовой ложкой порошка корицы.

Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях, рецепт из глины, горчицы и эфирных масел. Глина является признанным эффективным косметическим средством, после применения которого, кожа становится бархатистой и упругой. Для обертываний можно использовать любую глину. Горчица обладает отличным разогревающим эффектом и улучшает кровоток. Эфирное масло апельсина ведет борьбу с бугорками под кожей и придает ей упругость. Для приготовления необходимо взять 3 стол. Ложки глины, 1 ст. ложку горчицы и 3 кап. Эфирного масла апельсина. Глину с горчицей залить горячей водой, в полученную смесь добавить эфирное масло.


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях: простые и эффективные рецепты
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....