Диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях

Диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условияхЕсли вас всерьёз интересует диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях, стало быть ни много, ни мало, а почти 10 литровое ведерко водички денно и нощно неразлучно с вами. И выглядит оно не качающимся на коромысле сосудом, а равномерно (или не очень) распределенным по внутренним органам и под кожей, жиром.
Какую диету выбрать?

О сколько нам открытий чудных готовит просвещенья дух
/А. С. Пушкин/


Диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях

Очевидно, зрелище это доставляет вам дискомфорта значительно больше, чем удовольствия, еда. И потому серфите понапрасну вы в виртуальном мире, поскольку до сих пор не попадали на эту страничку. Но теперь дело должно обязательно сдвинуться с мертвой точки, поразив вас ровно 10 килограммовым отвесом.


Смотрите, даже средней руки диетологи (мы уж промолчим о гуру) твердят, что идеально, когда в неделю люди теряют, сидя на диете, 2 кг. Если учесть, что в месяце 4 с хвостиком недельки, то выходит, что 10 килограммовый отвес – это же диетическая классика. Так что даже если вам буквы закона (или медицинских трактатов) милее собственных желаний, смело приступайте к строжайшему исполнению всех нижеследующих предписаний.


Для этого разложите в черепной коробке все по своим местам. Отыщите мотивацию. Освежите ее простым человеческим сверхжеланием. Поверьте, что вам отныне подвластно все и… приступайте. Помните, Архимед в свое время просил, чтобы ему дали точку опоры, дабы он перевернул мир. Вам же мы даем больше, чем просто точку, пусть и опорную – знания. А, следовательно, вы сможете перевернуть мир не только вокруг, но и внутри себя. Итак, чтобы худеть именно в домашних условиях, необходимо:



  • взять отпуск за свой счет;

  • уйти в ежегодный плановый отпуск;

  • уволиться с работы;

  • пойти на двойное должностное преступление, договорившись с врачом о месячном больничном листе (фу, какая гадость!).


И тогда, после внезапного появления (после длительного отсутствия) на удивленные глаза подруг и коллег можете наслаждаться произведенным эффектом. Этот желаемый момент триумфа не забудьте внести в мотивационные причины.


Так как же все-таки худеть?


И пожалуйста, присаживайтесь на любую имеющуюся на нашем сайте диету. Любите рыбку – вот вам в усладу средиземноморская. Обожаете мяско – да на здоровье! Ни дюкановка, ни кремлевская диета не против обильного мясоедства. Млеете от шоколада? Забивайте в поисковик «шоколадная диета» и худейте, худейте и еще раз худейте.


Или просто коренным образом измените на месяц рацион, убрав из него жирно-сладкое, жирно-копченое, жирно-мучное. И не жирно-, тоже. Откажитесь от соли и других специй, налегайте на овощи фрукты, да морепродукты. Не пейте-не курите.


Займитесь активно двумя вещами: сексом и спортом. Ну, и пусть милые женскому сердцу современные процедуры доведут процесс моделирования идеальной фигуры до логического конца. Мы говорим о баньке, обертываниях, массаже и даже об очистительной клизме для похудения.


Вот только не принимайте таблетки из аптеки и по рекомендации лучших подруг, которые уже от них «похудели». Может несколько кило знакомые вам дамочки и скинули благодаря пилюлькам, но кто даст гарантию, что вместе с ними не ушел и здравый смысл, уступив место зависимости, истеричности и стервозности? К чему эксперименты, когда имеются проверенные жизнью, отлично «работающие», простые диеты.


Как получить дието-кайф


Учитывая, что времени у вас более, чем нужно, не занимайтесь ерундой – не ешьте «ките-кет» для худеющих «ракушек», не пейте керосин, яблочный уксус и скипидар и не перепрофилируйтесь в каменщицу, в надежде потерять за месяц целых 10 кг.


Дорогая, поступите по-женски мудро: приобретите нужные для диеты:



  • капустку;

  • креветки;

  • лимонный сок (вот это – лучшая приправа!);

  • грейпфрут;

  • постную говядинку и курятину;

  • морскую рыбку;

  • нежирную молочку и т.д.


Вот увидите, живя на таких продуктах, вас не то, что шеф, мама любимая через месяц не узнает. А если еще после 19 часов забудете, где расположен рот, да устроите себе месячную игру: «Хочу порцайку я поменьше», при этом «водя» (садясь за стол) регулярно, через 2,5 - 3 часа, хотелось бы узнать, куда же улетучится ваш жир? А с ним же вместе и ненавистные десяток килограмм?


Если хотите, хорошенько поспрашивайте об этом у эскулапов. Они вам в нюансах расскажут, почему уменьшив калорийность употребляемой пищи организм не выдерживает, плюет на вас и на себя, и начинает активно худеть.


Мы же может только констатировать – хочешь похудеть на 10 кг за 30 дней – худей! Да, это более чем реально, интересно и просто. Тем паче, что сейчас вы уж точно знаете, как это сделать.


Удачки!


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Диета для похудения на 10 кг за месяц в домашних условиях
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.