Как похудеть на 7 кг всего за неделю, и превратиться почти что в жену троянского царя Минелая, Елену Прекрасную

Как похудеть на 7 кг всего за неделю, и превратиться почти что в жену троянского царя Минелая, Елену Прекрасную

А давайте мы расскажем, что такое диета для похудения за неделю на 7 кг, почему ее ненавидят диетологи, но обожают прагматичные барышни. Вот понимаете, как отпечатки у всех разные, так и фигурой нас Господь не унифицировал. Кому-то досталось сплошное сало, кому-то – постное мясо, а особо счастливым – кости.

Какую диету выбрать?

Многие знания – многие горести


Худеем в короткие срокиХудеем в короткие сроки

Так вот, те, на ком уже не бекон, но еще не рагу, иногда попадают в забавнейшую ситуацию, когда ровно через 7 дней нужно скинуть как раз 7 килограмм. В принципе, это отвес всего-то по 1 кг в день. Казалось бы, и что тут такого? Уж килограммчик-то за сутки скинет и дурак (главное, чтобы аппетита у него не было).


Но тут между совершенно осуществимой задачей и медицинскими предрассудками непотребным забором встают диетологи. Именно эти парни (среди которых немало дам), начинают вбивать в мозг доверчивым барышням, что похудение более, чем на 2 кг в неделю грозит здоровью и судьбе всеми карами небесными:



  • бесплодием;

  • «завязыванием» любви; 

  • хроническим параллельным движением с богатым женихом.


И другими, кстати, бедами, вызванными нарушением здоровья от столь резкого похудения: на целых 7 кг всего лишь за неделю!!! Ах, бедные наши диетологи, бедные. Ведь предупреждал же умница А. С. Грибоедов: «Ребята, горе от ума таки бывает…» Но так случается: читаем, и полагаем, что такое прискорбное явление может случится только с Чацким, но никак ни со мной, умнейше-продвинутым диетологом.


Меньше знаешь – лучше выглядишь


И тут вам хорошо бы знать, что в КБ «Антонова» (это которое в Киеве находится и самолеты конструирует) весел при гуру плакат: «Поверхность крыльев шмеля такова, что шмель летать не может. Но он об этом не знает, и поэтому летает».


Вот, вот где зарыта диетически-сермяжная правда: чем меньше знаешь, тем больше худеешь. Скажите, ну что произойдет, если с недельку не съедите столько, сколько порядочные люди за месяц не кушают? Умрете от обезвоживания? Нарушите месторасположение чакр? Или измените тон ауры? Да ни черта не произойдет – похудеете, и вся недолга. И чур их, диетологов.


Диета на неделю, или эффективный рацион


Поэтому давайте начнем изучать, чего бы такого съесть-недоесть, чтобы ежедневный отвес в течении недельки таки составлял 1 кг в день. Но для начала, вспомним, что хорошо, когда есть базис (фундамент), на который укладывается надстройка (стены). Итак, пусть в нашем диетическом режиме базисом будет 1 л нежирного кефира. Нет, не литр в неделю, а литр в день. Т.е. чтобы вы ни ели - ни пили положенных 6 раз в день, запивайте каждый раз 1/6 литра кефира – вкусным и полезным напитком.


Что же касается «надстройки», так ее придется ежедневно менять, употребляя:



  • В 1 день – 1 кг печеной картошки;

  • Во 2 день – 1 кг овощного салата;

  • В 3 день – 1 кг запеченной рыбы;

  • В 4 день – 0,5 кг отварного коричневого риса;

  • В 5 день – 1 кг запеченной в фольге грудинки курвички;

  • В 6 день – 1 л фреша (да-да, запивать кефирчиком);

  • В 7 день – 0,5 кг овсянки.


Кстати, кроме кефира не забудьте ежедневно выпивать по паре литров очищенной водицы. Именно очищенной, иначе, словно братец Иванушка можете не козленочком, а настоящей Козой стать.


Кроме того, не думайте, что каши кто-то дозволит вздобрять таким же количеством, как вес крупы, маслом. Или солить, перчить, а то и какие-другие приправы добавлять. Ау, мадам, Вы ж на диете!


И если хотите прочесть в миллионный раз о тех блюдах и продуктах, которые запрещены, позвольте напомнить: вам очень популярно рассказали, чего и сколько можно. Поэтому соблюдая диетическую тактику «Ни шагу назад» и делая то, что дието-доктор не рекомендовал, уже через 7 дней станете легче аккурат на 7 кг.


Подтянутость, сопровождающая стройность


А вот чтобы такой резкой потери веса (особенно эффектно смотрящейся в высчитанных процентах) кожа на вас оставалась натянутой, как на молодильном яблочке, а не свисала бы, как со стареющей слонихи, хорошо бы принять следующие превентивные меры:



  • заняться если не спортом, то хотя бы физкультурой;

  • походить в баньку или сауну (можно в турецкую баню- хамам);

  • делать домашние (или салонные: деньги решают все), обертывания;

  • заглянуть на сеанс к сексапильному массажисту;

  • носить утягивающую одежду.


Кстати, диета эта всего недельная, а значит, не успеете измучится, как новый день принесет новую почти вкусную пищу. А через 7 дней…при вашем появлении подруги произведут завистливо-восторженный вдох, мужчины впадут в ступор, а врединки-диетологи вскричат: «Этого не может быть! Это очень вредно!».


Но вы, как Елена Прекрасная пройдете и мимо дурашки-эскулапа, и мимо чудака-мужика, и мимо «счастливой подруги». Потому что 7 дней не только изменят Ваш внешний вид, но и перевернут «душу», сменив закомплексованную толстушку на уверенную в себе стройняшку.


Так что, родная, вперед! С нашими советами уже через неделю стройность вам обеспечена.


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Как похудеть на 7 кг всего за неделю, и превратиться почти что в жену троянского царя Минелая, Елену Прекрасную
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.