Огурец

Девушка с огурцомДевушка с огурцом

  • Калории, ккал: 15
  • Белки, г: 0.8
  • Жиры, г: 0.1
  • Углеводы, г: 2.8
как растет огурецкак растет огурец

Огурцы – это достаточно популярная среди населения овощная культура. Их качественные свойства давно завоевали самых капризных гурманов, а лечебный состав способен удивить и порадовать ценителей крепкого здоровья.

Первыми создателями данного продукта являются народы Индии и Китая. Чтобы вырастить огурец можно использовать как закрытый, так и открытый грунт и на протяжении всего года оценивать вкус свежего продукта. Для этого нужно создать необходимые условия для роста овоща:

  • Теплицы (включая отапливаемые конструкции в холодный сезон)
  • Парники
  • Пленочные укрытия

«Зеленые друзья» не являются капризными культурами, но все же определенного внимания к себе требуют: регулярный полив, правильная теплая температура, удобрение и бережный уход.

Калорийность огурца


Огурец можно смело поставить в один ряд с диетическими продуктами питания. По способу приготовления на 100 грамм продукта можно рассчитать следующее количество калорий:

  • Свежий огурец – 11-15 кал.
  • Соленый овощ- 11,2 кал.
  • Маринованный продукт – 16,1 кал.
  • Избыточный вес не проблема, если организовать правильное питание.

Состав и полезные свойства огурца


Уникальный состав ингредиента способен удовлетворить любителей легкой и нежирной пищи, ведь 95% огурца составляет вода. Предпочтительно употреблять данную пищу с мясными продуктами, по причине наличия в составе огурцов необходимых ферментов.

Также, приготовив салат из огурчиков появляется возможность обогатить свой организм жизненно нужными витаминами (С, В1, В2, Р), провитамином А, клетчаткой и минеральными веществами (железо, калий, магний, кремний, фосфор). Среди минеральных солей можно выделить преобладание калия, что благотворно влияет на здоровье.

Ценность огурца заключается в его полезных свойствах. Среди других продуктов он обладает множеством положительных качеств:

  • Содержание чистейшей воды в своем составе, что обеспечивает быстрое утоление жажды.
  • Калий и кремний является секретом молодости, красоты волос и кожи.
  • Огурец считается отличным доктором в заболеваниях щитовидной железы, сосудистой системы, кишечных проблемах.
  • Зеленый продукт справится с отеками и восстановит артериальное давление.
  • Овощ обладает болеутоляющими и жаропонижающими качествами.
  • В случае кровотечений огуречный отвар станет хорошим вспомогательным продуктом.

Следует помнить, что огурец полезен в свежем состоянии. Но, описывая преимущества культуры, необходимо знать и некоторые недостатки частого употребления продукта. Существуют определенные ограничения для людей имеющих следующие заболевания:

  • Повышенная кислотность желудка.
  • Гастрит.
  • Язва.

Потребители, которые имеют проблемы с печенью, гипертонию, а также при нарушении водно-солевого обмена стоит отказать в удовольствии побаловать себя маринованными вкусностями. Беременные также должны осторожно отнестись к использованию в рационе огуречных ценностей, ведь в этот период функция щитовидной железы у женщин несколько снижена.

Кулинарные и медицинские шедевры


Очень вкусным огурец является в самостоятельном природном свежем виде. Из этого продукта получаются совершенные салаты в комплексе с изысканными помидорами, экстравагантным луком, хрустящей капустой, болгарским перцем и прочими интересными овощами. Все зависит от предпочтений и полета фантазии.

Чтобы продолжать наслаждаться летним урожаем в суровую зимнюю погоду, существует масса рецептов от опытных хозяек, которые позволяют необыкновенным образом засолить тугие огурчики.

Распространенными и известными блюдами из соленых огурцов являются:

  • Рассольник.
  • Солянка.
  • Бутерброды.
  • Зимние салаты.

Медицинская сфера не стала исключением для развития огуречных качеств. Из цветков, плодов, старых плетей ценного продукта готовят лечебные отвары. Целебность огурца проявляет себя в недугах, связанных с почками (мочегонное средство), печенью и кишечником.

Интересные факты


Помимо описанных выше характеристик овоща, станет интересным открытием использование огурца в быту. Даже в доме «зеленый товарищ» станет хорошим помощником:

  • Чтобы предотвратить запотевание стекол в ванной, можно предварительно смазать огуречным соком стекло.
  • При возникновении скрипов в двери, огурец также проявит свои хозяйственные навыки.
  • Можно использовать огуречный состав как средство для уборки кухни от жира и налета, что значительно сэкономит бюджет.
  • Кусочек огурца можно применить в документации в качестве затирки (штрих), а также при детских шалостях, представленных в рисунках на обоях.
  • Огурец – это залог блестящей и сухой обуви.

Широкое применение зеленой культуры не имеет границ, главное изучить все качества и применять продукт только с пользой.

что приготовить из огурцовчто приготовить из огурцов

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Огурец
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....