Огурец

Девушка с огурцомДевушка с огурцом

  • Калории, ккал: 15

  • Белки, г: 0.8

  • Жиры, г: 0.1

  • Углеводы, г: 2.8

как растет огурецкак растет огурец

Огурцы – это достаточно популярная среди населения овощная культура. Их качественные свойства давно завоевали самых капризных гурманов, а лечебный состав способен удивить и порадовать ценителей крепкого здоровья.

Первыми создателями данного продукта являются народы Индии и Китая. Чтобы вырастить огурец можно использовать как закрытый, так и открытый грунт и на протяжении всего года оценивать вкус свежего продукта. Для этого нужно создать необходимые условия для роста овоща:



  • Теплицы (включая отапливаемые конструкции в холодный сезон)

  • Парники

  • Пленочные укрытия


«Зеленые друзья» не являются капризными культурами, но все же определенного внимания к себе требуют: регулярный полив, правильная теплая температура, удобрение и бережный уход.


Калорийность огурца


Огурец можно смело поставить в один ряд с диетическими продуктами питания. По способу приготовления на 100 грамм продукта можно рассчитать следующее количество калорий:



  • Свежий огурец – 11-15 кал.

  • Соленый овощ- 11,2 кал.

  • Маринованный продукт – 16,1 кал.

  • Избыточный вес не проблема, если организовать правильное питание.


Состав и полезные свойства огурца


Уникальный состав ингредиента способен удовлетворить любителей легкой и нежирной пищи, ведь 95% огурца составляет вода. Предпочтительно употреблять данную пищу с мясными продуктами, по причине наличия в составе огурцов необходимых ферментов.


Также, приготовив салат из огурчиков появляется возможность обогатить свой организм жизненно нужными витаминами (С, В1, В2, Р), провитамином А, клетчаткой и минеральными веществами (железо, калий, магний, кремний, фосфор). Среди минеральных солей можно выделить преобладание калия, что благотворно влияет на здоровье.


Ценность огурца заключается в его полезных свойствах. Среди других продуктов он обладает множеством положительных качеств:



  • Содержание чистейшей воды в своем составе, что обеспечивает быстрое утоление жажды.

  • Калий и кремний является секретом молодости, красоты волос и кожи.

  • Огурец считается отличным доктором в заболеваниях щитовидной железы, сосудистой системы, кишечных проблемах.

  • Зеленый продукт справится с отеками и восстановит артериальное давление.

  • Овощ обладает болеутоляющими и жаропонижающими качествами.

  • В случае кровотечений огуречный отвар станет хорошим вспомогательным продуктом.


Следует помнить, что огурец полезен в свежем состоянии. Но, описывая преимущества культуры, необходимо знать и некоторые недостатки частого употребления продукта. Существуют определенные ограничения для людей имеющих следующие заболевания:



  • Повышенная кислотность желудка.

  • Гастрит.

  • Язва.


Потребители, которые имеют проблемы с печенью, гипертонию, а также при нарушении водно-солевого обмена стоит отказать в удовольствии побаловать себя маринованными вкусностями. Беременные также должны осторожно отнестись к использованию в рационе огуречных ценностей, ведь в этот период функция щитовидной железы у женщин несколько снижена.


Кулинарные и медицинские шедевры


Очень вкусным огурец является в самостоятельном природном свежем виде. Из этого продукта получаются совершенные салаты в комплексе с изысканными помидорами, экстравагантным луком, хрустящей капустой, болгарским перцем и прочими интересными овощами. Все зависит от предпочтений и полета фантазии.


Чтобы продолжать наслаждаться летним урожаем в суровую зимнюю погоду, существует масса рецептов от опытных хозяек, которые позволяют необыкновенным образом засолить тугие огурчики.


Распространенными и известными блюдами из соленых огурцов являются:



  • Рассольник.

  • Солянка.

  • Бутерброды.

  • Зимние салаты.


Медицинская сфера не стала исключением для развития огуречных качеств. Из цветков, плодов, старых плетей ценного продукта готовят лечебные отвары. Целебность огурца проявляет себя в недугах, связанных с почками (мочегонное средство), печенью и кишечником.

Интересные факты


Помимо описанных выше характеристик овоща, станет интересным открытием использование огурца в быту. Даже в доме «зеленый товарищ» станет хорошим помощником:



  • Чтобы предотвратить запотевание стекол в ванной, можно предварительно смазать огуречным соком стекло.

  • При возникновении скрипов в двери, огурец также проявит свои хозяйственные навыки.

  • Можно использовать огуречный состав как средство для уборки кухни от жира и налета, что значительно сэкономит бюджет.

  • Кусочек огурца можно применить в документации в качестве затирки (штрих), а также при детских шалостях, представленных в рисунках на обоях.

  • Огурец – это залог блестящей и сухой обуви.


Широкое применение зеленой культуры не имеет границ, главное изучить все качества и применять продукт только с пользой.

что приготовить из огурцовчто приготовить из огурцов

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Огурец
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.