Нарингенин

Нарингенин

Горький флавоноид нарингенин (naringenin) это соединение естественного происхождения, выделенное из кожуры плодов грейпфрута и встречающееся в некоторых других растениях. Практически все цитрусовые содержат это вещество в небольшом количестве, есть оно в корне солодки, коре лиственниц, семенах петрушки, цветках и листьях персика, соцветиях бессмертника. Грейпфрут - наиболее богатый этим веществом плод. Именно с присутствием нарингенина связывают пользу грейпфрута при похудении.

Биологическая роль нарингенина для растений связана с ингибицией роста. Накапливаясь в клетках растений к осени ингибиторы роста предотвращают распускание новых почек, к весне эти вещества практически исчезают, позволяя цвести и расти. В тканях растений нарингенин присутствует как в чистом виде, так и в виде гликозидов.  

Свойства нарингенина


Нарингенин давно умеют в большом количестве получать из экстракта грейпфрута. Его эффекты для человека изучены достаточно хорошо, хотя их применение в настоящее время далеко не полное. Ученые открывают всё новые свойства нарингенина, открывающие большой лечебный потенциал этого флавоноида.

Полезные свойства нарингенина


  • Подтверждена высокая антиоксидантная активность. Вещество защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами. Благодаря этому нарингенин может предотвращать развитие рака, а постоянное его употребление, например, с соком и плодами грейпфрута,  способствует сохранению молодости;
  • нарингенин напоминает по своему влиянию на стенки сосудов витамин P, уменьшая ломкость и проницаемость капилляров;
  • у нарингенина подтверждено влияние на обмен холестерина. Ускорение обмена вредных ЛПНП приводит к смещению липидного спектра крови в сторону ЛПВП - полезных липопротеидов высокой плотности. Особенно это актуально для пожилых людей, страдающих атеросклерозом;
  • как все горечи, нарингенин оказывает стимулирующее действие на желудочно-кишечный тракт, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение;
  • нарингенин полезен при сахарном диабете второго типа, так как повышает чувствительность клеток к инсулину. Однако при приеме сахароснижающих препаратов с грейпфрутами надо быть осторожнее - совместное действие нарингенина и сахароснижающих средств может вызвать гипогликемию;
  • интересно последнее открытие ученых - нарингенин препятствует размножению вируса гепатита С и замедляет развитие болезни на 80%. В отличие от многих противовирусных препаратов при этом нарингенин не повреждает клетки печени, и более безопасен. Исследования в этом направлении продолжаются, так как использовать нарингенин для лечения гепатитов затруднительно из-за низкой его абсорбции в ЖКТ. В терапевтических целях препараты вводят внутривенно;
  • нарингенин может быть опасен при приеме совместно с многими лекарственными препаратами, так как замедляет их метаболизм. Это может приводить к передозировке лекарственных средств. Описаны летальные исходы при одновременном употреблении некоторых лекарств и грейпфрутового сока, никогда не запивайте им лекарства!

Нарингенин для похудения


Для похудения нарингенин используется в грейпфрутах. Существует множество диет с использованием свежего грейпфрута и его сока. Кроме того, для лечения ожирения применяются БАД, содержащие нарингенин.

Польза нарингенина для похудения обусловлена:

  • изменением обмена веществ в сторону ускорения распада жировых отложений и улучшением функции печени;
  • совместный прием нарингенина и кофеина приводит к синергичному действию и ускорению обмена веществ;
  • важная роль в похудении отводится способности нарингенина повышать чувствительность клеток к инсулину

Для решивших похудеть с нарингнином важно понимать, что применение  содержащих его БАД может быть опасным и имеет противопоказания. Особенно опасно если вы принимаете какие-либо лекарства, так как возможно усиление токсических свойств и побочных эффектов многих препаратов. Обязательно проконсультируйтесь у врача.


Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Нарингенин
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....