Семена льна - сбросила пару кг

До


Мо фото до


Лишний вес мне достался по наследству: бабушки, папа и мама - все не отличались стройностью. С детства я была "пышной девушкой". Знаете, что самое страшное в лишних килограммах? Они прибавляют возраста - в свои 20 мне давали все 30! А вещи? Ничего красивого подобрать просто невозможно, приходится покупать то, во что влезешь!

Признаюсь честно, я и таблетки для похудения пила. Правда, это вспоминаю с осадком - печень потом месяц в стационаре лечила, а сброшенные 5 кг превратились в... все 10. Диеты помогали, но только если на них сидеть постоянно, то есть - не диета, а образ жизни. Если честно, срывалась не раз. Ну как можно прожить без жаренного мяса и тортика?
Какую диету выбрать?

После



Мо фото после


Мои попытки похудеть привели к одному - гастрит с повышенной кислотностью. Для его лечения посоветовали семена льна, а я на одном из сайтов прочитала, что с их помощью можно и с лишним весом расстаться. Скажу честно, никаких неудобств эти мелкие семена мне не предоставляли. Я научилась добавлять их почти что во все блюда - и в суп, и в кашу. На вкус еды они не влияли, а вот на аппетит, точнее, на чувство насыщенности, очень даже хорошо.

Салаты с льняным маслом пришлись мне по вкусу, а чтобы его пить с удовольствием - добавляла в сок. Таким образом, я ввела в свой рацион не только семена, но и масло льна.

Из положительных моментов:
1. Я все таки смогла сбросить парочку (а точнее - 8) килограмм. И это всего за 6 недель!
2. Вылечила гастрит, соответственно, оздоровила свой организм.
3. Отмечу улучшение состояния кожи - стала более упругой, не висит и целлюлита стало меньше.

Из отрицательных моментов - не всегда есть возможность купить свежие семена, да и сохраняются они не так просто.

На данный момент семена льна так и добавляю в пищу, не исключила из рациона и масло. Уверенна, что смогу еще расстаться не с одним "килограммчиком". Хотя и этим результатом уже довольна. Чувствую себя гораздо легче и... моложе. Наконец-то могу одеть то, что нравится, а не то, во что приходится. И самое-самое главное - только польза для организма!
О продукте

Маленькие, неприметные семечки льна, которыми обычно усыпают сдобу для красоты, только недавно стали расценивать как лекарство и действенное средство для снижения излишнего веса. Эти семена таят в себе много полезных свойств, нам, худеющим, пригодятся семена льна для эффективного и безболезненного похудения.

Семена льна позволяют сравнительно быстро и малой кровью (от 10 дней до 2-3 недель) похудеть, увидеть и ощутить приличные отвесы. Малой кровью, потому что кроме следования режиму раздельного питания соблюать не нужно ничего.

О курсе

На 100 г нежирного кефира берем 1 ч.л. льняных семян (толченых), пьем смесь в течение недели. Неважно – до, после или во время еды. На второй и третьей неделях увеличиваем объем семечек до 2 и 3 чайных ложечек соответственно.

Рекомендации

Существует еще много рецептов похудения, разработанных на основе льна – и с использованием его семян, и на основе масел. Главное – соблюдать режим питания. И если есть проблемки с дискинезией, лучше от льна отказаться – его жирность может послужить причиной осложнений, что посерьезнее лишних кг, правда?

Адвего

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Семена льна - сбросила пару кг
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....