Отзыв о сельдереевом супе, за две недели я распрощалась с 8 килограммами

До



Мое фото до


Худышкой я не была никогда. И не потому, что это - моя проблема, а потому, что не люблю худых людей. Вот так. Но и толстых не люблю. А к ним стала себя относить после длительного отдыха у родственников.

То ли от ничегонеделанья, то ли от гостеприимства родственников, которое проявлялось в шикарных застольях, я заметно поправилась. При чем на столько, что в вещи свои перестала влазить. Бока вываливаются, живот - как у беременных и щеки, как у барсука.

Такой меня в аэропорту встретил жених. Он бы в шоке! И даже скрыл того, что я ему такой совсем не нравлюсь. А ведь через месяц у нас должна была быть свадьба, медовый месяц на море.
Записалась в спортзал - первый шаг к стройности, пересмотрела свой рацион - второй и решила попробовать диету с сельдереем (по рекомендации будущей свекрови, позор мне!). Свекровь в свои 50 выглядит как девушка - стройная и подтянутая. Она говорит, что сельдерей ей помогает так хорошо "держаться на плаву".
Какую диету выбрать?

После



Мое фото после


Сказать честно, ни вкус супа с сельдереем, ни его аромат меня в восторг не приводили. Мало того, все время хотелось кушать (такое впечатление, что у меня аппетит только просыпался!) и постоянно бегала в туалет! Кто не знает - сельдерей прекрасное мочегонное средство.

За первые два дня я потеряла килограмм. Это меня очень стимулировало продолжать сельдерейную диету, хотя для меня она была не совсем простой. Часто тошнило... И все время хотелось чего-то вкусного, соленого, острого или хотя бы сладкого бисквита! Но я не сорвалась, продержалась (все таки хотелось выглядеть прекрасной невестой, которую жених сможет на руки поднять и покружить - главный стимул).

В общем, за две недели я распрощалась с 8 килограммами. Правда, два из них сразу же вернулись. Но и того, что минус шесть - достаточно было, чтобы вернуть симпатию любимого и одеть любимые вещи. На отдых я вообще отправлялась в хорошей форме, ведь с сельдереем не распрощалась и теперь периодически с его помощью очищаю организм. После этого чувствую себя намного легче, что ли...

Конечно, в комплексе с физическими упражнениями результат будет лучше.
О продукте

Сторонники правильного питания и ЗОЖ, должно быть, наслышаны о том, что сельдерей помогает снять усталость, омолодить кожу, почистить ЖКТ от продуктов распада. Также многим известно о том, что этот овощ помогает повысить работоспособность, одновременно делая сон здоровым, так как комплекс полезных веществ, в нем содержащихся, подавляет гормон стресса. Но сельдерей активно применяется и худеющими.

Минусовая калорийность (отрицательная), присущая сельдерею, позволяет быть сытой и при этом худеть. На 100 грамм – всего 18 Ккал. То есть в 2 ложках тертого сельдерея – суточная норма витаминов и всего – не упадите – 3 Ккал. При этом организм потратит на переваривание, естественно, намного больше энергии, чем получил.

О курсе

Блюда на основе сельдерея могут послужить базой для низкокалорийной диеты, разгрузочного дня, полноценного курса похудения. Ограничений в этом плане нет – дело вкуса, вопрос выдержки. Его можно варить, печь, стебельки кушать сырыми, семена использовать как заправку, в виде салата употреблять.

Рекомендации

Вместо краткосрочных разгрузочных вариантов можно попробовать заменить часть привычного рациона на блюда с сельдереем. Так похудение пройдет мене болезненно и ощутимо. Отвесы порадуют не так скоро, но результат дастся легче.

Адвего

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Отзыв о сельдереевом супе, за две недели я распрощалась с 8 килограммами
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.