Как похудеть за 1 день на 1 кг

Как похудеть за 1 день на 1 кг в домашних условиях и надеть любимую одежду?Как похудеть за 1 день на 1 кг в домашних условиях и надеть любимую одежду?В гардеробе каждой девушки есть вещи, которые надеваются от случая к случаю, например, по праздникам. И как обидно бывает, когда любимое платье вдруг плохо сидит, а пуговицы с трудом застегиваются!

Избавиться хотя бы от одного лишнего килограммчика — и вещь сядет как нужно, но времени нет, платье необходимо надеть уже завтра. Но не расстраиваемся — выход в такой ситуации есть! На самом деле, похудеть на 1 кг за 1 день проще простого.
Все способы похудения:

Способы срочно похудеть на 1 кг всего за день конечно, есть!Способы срочно похудеть на 1 кг всего за день конечно, есть!

Содержание:






А как вообще можно похудеть за один день?

Теряем любой ненужный вес - все способы!

http://idunn.org/2678-kak-pohudet-za-1-den.html



Диета на 1 день — минус 1 кг



Вы наверное уже слышали про разгрузочные дни? Фактически любой разгрузочный день может помочь убрать килограмм ненавистного веса всего за 1 день.

Лучше выбирать разгрузочные дни на овощах, фруктах или кефире. Оптимально подействует свекла с кефиром — одно из самых эффективных средств для быстрого похудения.

Для похудения за 1 день используйте кефирно-свекольный коктейль. Вам понадобится:

  • 1 средняя свекла
  • литр кефира
  • минералка без газа


Сварите свеклу без соли, и пропустите её через мясорубку. Можно просто натереть её на мелкой терке. Затем смешайте свеклу с кефиром, полученный коктейль разделите на 6 порций. Употребляйте его в течение дня вместо еды, в промежутках пейте минералку. Вкус свекольно-кефирного коктейля можно улучшить, добавив в него зелень.

Побочный эффект употребления кефирно-свекольного напитка — жидкий стул. Вам лучше провести этот день дома, недалеко от фаянсового друга, но что не сделаешь ради красоты?

К содержанию

Упражнения для похудения за 1 день



Девушка занимается бегомДевушка занимается бегомНа самом деле чтобы по-настоящему сжечь 1 кг жира нужно, например, бежать на лыжах в максимальном темпе без остановок и отдыха не менее 12 часов. Конечно, на следующий день после такого подвига вам ничего уже не будет нужно, кроме теплой ванны и обезболивающих. Но издеваться над собой совершенно не обязательно.

Если обмотаться пищевой пленкой, или натянуть на себя костюм сауну, а потом дать себе хорошую нагрузку даже на обычном степпере, вы сильно вспотеете. Воздержавшись от питья, на какое-то время вы станете, конечно, легче, и объемы убавятся.

К содержанию

Сауна и баня



Сауна тоже поможет похудетьСауна тоже поможет похудетьБаня и сауна проверенные помощники в борьбе с лишним весом. При посещении сауны вы активно потеете, вместе с потом организм покидают токсины и шлаки. Баня обладает оздоравливающим действием, улучшает состояние кожи и уменьшает проявления целлюлита.

Если в бане и после неё не пить, вы наверняка убедитесь, что стрелка весов сдвинулась в нужную сторону, а ваши объемы уменьшатся. Для выраженного эффекта нужно провести в сауне максимально возможное количество времени, однако следует помнить, что париться более 3 часов в день опасно для здоровья, даже если заходы в парилку будут через большие промежутки времени.

К содержанию

Слабительные и мочегонные



Для совсем отчаянных есть мощные средства от медицины. Прием мочегонных препаратов приводит к выведению воды из организма, и вы худеете. Помните о риске передозировки, соблюдайте инструкцию.

Слабительные действуют не менее эффективно. Приняв любой мощный слабительный препарат, вы гарантированно похудеете за 1 день в животе, и потеряете наверняка даже больше, чем 1 кг. Конечно, этот радикальный способ похудеть за сутки на килограмм не очень приятен, но на что только не идут люди ради своей цели!

К содержанию

Отзыв эксперта



Ты правда веришь в такое похудение?Ты правда веришь в такое похудение?Всё вышеописанное не имеет отношения к настоящему похудению. Конечно, избавляясь от далеко не лишней жидкости, или максимально опорожнив кишечник, вы потеряете килограмм своего веса, однако жир никуда не денется. Выпив воды и пообедав, вы тут же восполните потерю.

Разгрузочные дни могут принести пользу человеку, который не готов уменьшать текущую калорийность рациона, и держать вес под контролем. Для этого они должны быть регулярными, например, 1-2 раза в неделю. При однократном применении никакого эффекта кроме освобождения кишечника от каловых масс они не дают.

Точно так же временно вы можете похудеть на 1 кг за день, посещая баню или сауну, прыгая на аэробике в термоштанах. Однако удержаться от питья очень сложно, ещё труднее, чем от еды.

Бесконтрольный прием мочегонных и слабительных средств — самое опасное для организма. Вы можете нанести непоправимый вред своим почкам, а что бывает при приеме слабительных — почитайте в нашей статье про бисакодил.

Мы не говорим, что не существует средства похудеть за 1 день, хотелось бы только предупредить вас о том, что все такие способы худеть не приводят к желанному результату, вы обманываете самих себя.

К содержанию

Ирина Зарудная

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Как похудеть за 1 день на 1 кг
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....