Кофе с имбирем для похудения

Кофе с имбирем для похуденияПомните у Шекспира: «Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам…» Вот такая она жизнь – все знают, что такое электроны, и даже верят, что под действием электрического поля несутся они в одну сторону по проводнику, а вот чтобы понять, а не знать, почему, на это, поди, и у академиков ума не хватает…
Все способы похудения:

Действующие чудеса



Если вы чуть тяжеловаты, а в остальном – душа-девица, то можно, конечно, на диетку присесть, или в спортзале попытаться жирочек согнать, но на это ведь надо время, деньги и недюжинное терпение.

Но есть на свете вещь, которая не пойми как действует на жир человеческий. Имя сей вещице – зеленый кофеек.

А если к нему добавить еще и свеженького имбирного корешочку, чуть-чуть, тогда не нужны вам ни диеты, ни спортзал постылый – похудеете и без этих античеловеческих методов.

Конечно, ученые разложили эти продукты на молекулы (хорошо хоть не на атомы) и, просмотрев все внимательно, умно заявили – работает!

Ну, а дальше началась тривиальщина: метаболизм ускоряет такой напиток, да холестерин удаляет, да энергии прибавляет.

А дальше – больше: в продуктах сих есть и это, и то, и кислоты разные-приразные, и микроэлементы, и витамины. Одним словом, знают все, только не могут сказать, почему ж все-таки люди от напитка худеют.

Доказано – напиток помогает похудеть



Ну, да ладно, пусть не знают, главное, что подтвердили похудетельные свойства кофе с имбирем. Так нам и этого достаточно.

А то ведь как бывает – одна бабка сказала, другая внучка подслушала, наелась, а на утро козочкой стала.

Так вот с кофе с имбирем такого не получится.

Уже целая армия барышень похудели с помощью этого чудодейственного напитка, оставили в инете море хвалебных отзывов, так что не волнуйтесь – подопытный кролик – не вы.

Ваша задача проста. Узнать несколько рецептов приготовления этого великолепного на вкус напитка и выпивать его 3-4 раза в день до еды за 15 минут.

Мало ни мало, а 4-5 кг в месяц таким нехитрым способом потеряете, даже не поймете как.

Итак, вот вам чудодейственные рецептики. Можете на одном остановиться, а можете чередовать – это уж как вашей душеньке угодно будет.

Рецепт № 1

1. Маленький кусочек имбирного корешка (2х2) натрите на меленькой терочке.

2. Положите в турку 1 ч. л. зеленого кофе и приготовленный имбирь. Залейте 1 чайной чашечкой воды и сварите.

Рецепт № 2

1. 2 гвоздики, такой же кусочек имбиря, 2 ст.л. кофе залить 2 чашками воды и вскипятить.

2. Вскипятить отдельно 2 ст. молока и добавить его в свежезаваренный кофе.

Этот объем можете выпить за целый день. Тем более что он эффективен и холодным, и горячим.

Рецепт № 3 (средиземноморский)

1. 3 ч. л. зеленого кофе мелкого помола;

2. Такой же кусочек тертого имбирного корешка;

3. Корица - 0,5 чайной ложки;

4. Какао-порошок – 1 ч. л.;

5. Не перемолотые семена аниса – 1 ч.л.;

6. По вкусу апельсиновой цедры;

7. 2 стакана воды.

Все положите в турку и варите на небольшом огне.

Рецепт № 4 (Королевский)

1. Свежесмолотый зеленый кофе – 1 ст. л.;

2. Тертый имбирный корень – 1 ч.л.;

3. Гвоздика – 4 шт.;

4. Палочка корицы;

5. Измельченный кардамон – 1 шт.;

6. Мята – 3 (можно сухих) листочка;

7. 200 г воды;

8. Молоко.

А вот готовить королевский кофе для похудения следует так. В кипяченую воду положите гвоздику, мускатный орех, кардамон и корицу.

Минутки через 2 добавьте кофе и лишь затем сварите на медленном огне. После этого отдельно вскипятите молоко и соедините с ним кофе.

Накройте крышкой и дайте напитку настояться 5 минут.

Как видите, все просто. Вот только покупая имбирный корень, не берите вялый или подпорченный. Его можно хранить в пищевой пленке в морозильной камере не более 7 дней.

Каждый рецепт очень вкусный, и самое главное, поможет похудеть. Но если у вас есть некоторые особые состояния, выпивайте по пол чашечки кофе.

Вот список, при котором нужно поберечься:

  • беременность;

  • гипертония;

  • сердечно сосудистые заболевания.



Кстати, продающийся в банках напиток с надписью на этикетке «Кофе с имбирем» имеет такое же отношение к похудению, как вы к сомалийским пиратам.

Поэтому не тратьте понапрасну деньги, не ленитесь, и сами натирайте корешок да варите любимый кофе.

А когда похудеете, не забудьте присоединиться к тем, кто оставил хвалебный отзыв. Ведь это так просто: похудела сама, помоги похудеть другой!

Отзыв эксперта



Считается, что кофе с имбирем для похудения отбивает аппетит. А еще кофеин и гингерол – пара довольно сильных стимуляторов нервной системы.

Человек может реагировать на возбуждающие продукты очень по-разному. В частности, если кому-то стимуляторы действительно помогают оставаться активным в течение дня и избегать сонливости, то другим, наоборот, мешают.

Бывает довольно странная реакция на кофеин – человек хочет спать непосредственно после его употребления. Так что как спортивный энергетик кофе с имбирем далеко не для всех.

Ну а проверить, отобьет он аппетит конкретно вам или нет, довольно просто. Достаточно выпить маленькую чашку крепкого эспрессо через 3 часа после еды и подождать полчаса.

Если голод как будто растворился, возможно, кофеиновый трюк сработает. Нет? Значит и дорогой кофе «для похудения» не сработает тоже.
Ученые всего мира спорят относительно пользы и вреда кофеина. Но кофе с имбирем совершенно точно принесет сидящему на диете больше вреда, чем пользы.

Особенность питания во время активной атаки на вес заключается в серьезном ограничении рациона. Это часто приводит к тому, что напиток попадает в абсолютно пустой желудок.

Пожалуй, даже ребенок не будет есть специи натощак, так почему же взрослые люди радостно их принимают?

Эффективность зеленого кофе с имбирем для похудения не доказана. Напротив большая часть исследований доказывает, что это – источник антиоксидантов, но никак не ускоритель сжигания калорий.

А вот употребление специй натощак – верный путь к проблемам с желудком.

Отдельно хотелось бы сказать о том, что кофе китайских производителей, на самом деле, неизвестно из чего состоит.

Любые попытки узнать у продавцов банальную дозировку кофеина и гингерола в БАДе оборачиваются ничем. Не верите? Попробуйте позвонить по телефону хоть из одного объявления и спросить.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Кофе с имбирем для похудения
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.