Горчичное обертывание для похудения

Горчичное обертывание для похуденияВрачи-диетологи те еще звери: намеряют складку на животе в два сантиметра, и все, вердикт готов: «У вас ожирение, нужно срочно худеть!». Можете представить, что говорят тем, у кого эта складка 5 или, не дай Бог, 8 см. Да таким, по их мнению, вообще через понедельник поминальные пирожки нужно для друзей и близких заказывать, мол, с таким количеством жира не живут.

Жизнь с лишним весом



Врут, живут, и очень даже неплохо. Правда, не хорошо, но и не совсем плохо. Прелесть жизни в толстом теле состоит в том, что не на костях все ж приходится спать.

А минусы такого существования заключаются в том, что всяк норовит обозвать (хоть за глаза), сердце стучит, как Куранты и приходится в балахоны а-ля Пугачёва наряжаться.

Вот поэтому хочешь-не хочешь, а похудеть- таки не мешало бы.

Для этого те же диетологи более 1 500 диет напридумывали, разные таблетки похудетельные навыпускали, спортзалы, опять же, открыли. Измывайся над собой, сколько влезет, пока 90-60-90 не наступят.

Горчичное обертывание, как способ похудеть



Но если хотите попроще похудеть и одновременно целлюлита лишиться, вспомните, что на свете существует горчица.

Конечно, с одной стороны это прекрасная приправка для сосисок, но с другой – чудесное средство борьбы с лишним весом.

И главное, не нужно ее банками есть, достаточно обернуться в этот распрекрасный, разведенный водичкой порошок, и …худеть да худеть.

Кое-кто утверждает, что горчица сжигает жир. Врут, правда, врут.

Она не огонь, чтобы что-то жечь. А вот иннервацию нервных окончаний, усиление кровотока и лимфоотвод кожи наша родная горчичка обеспечит без проблем.

В результате из жировых клеток уходит вода, а скорость метаболизма возрастает.

Именно так жировым клеточкам наступает «алес», а ваше тело на глазах преображается. Вы превращаетесь в стройную лань, а параметры 90-60-90 становятся заметны невооруженным глазом.

Так вот, чтобы сделать в домашних условиях горчичное обертывание для похудения, нужно раз 10-15 через день подвергнуть любимое, но пока еще полное, тело горячей или холодной процедуре.

Конечно, горчичная смесь по определению не охладит, но если вы не спрячетесь под одеяло или плед, такое обертывание будет считаться холодным.

Горчица в действии – поберегись!


У горчичного обертывания есть ряд противопоказаний
Даже учитывая то, что эта процедура не для слабонервных (вспомните горчичник на спине), от нее придется отказаться тем дамам, которые страдают:

  • варикозным расширением вен;

  • кардио болячками;

  • сосудистыми заболеваниями, к которым, в том числе, относится и гипертония;

  • различными опухолями;

  • аллергией на компонент;

  • не страдают, а радуются беременности;

  • гинекологическими болезнями;

  • недугами щитовидной железы.



Как делать горчичное обертывание



Прежде всего, хорошенько вымойтесь в душе. Прямо до скрипа.

А после еще дополнительно пройдитесь по коже любимым дамским «телесным наждаком» - гоммажем. И лишь затем с чистым телом и совестью можете обмакнуться махровым полотенцем.

Дальше приступайте к приготовлению смеси, и лишь после этого нанесите чудо-крем на все тело, кроме гениталий и груди.

Если решили просто убрать целлюлит, то не нужно превращаться в мумию, завернутую пищевой пленкой. Для этого достаточно намазать бедра, ягодицы и живот и уже эти, лучшие части вашего тела, оберните пленочкой.

Нужно сказать, что пленку не натягивайте сильно – это не платье-чехол. Под ней должно быть нормальное кровоснабжение.

Поэтому не увлекайтесь пережимом, а просто наверните пленку снизу вверх.

А дальше - хотите, на диване поваляйтесь, тепло укрывшись (горячее обертывание, конечно, более эффективно), хотите, потанцуйте, приготовьте торт для врагов или просто залягте на любимый диванчик, и впадите в состояние нирваны.

Некоторые советуют пожить, обмотавшись горчичкой с полчаса. Это, конечно, сильно.

Когда мама в детстве накладывала вам на спинку горчичники, через полчаса она сняла бы их вместе с кожей. Как думаете, неужели с тех пор вы так сильно физиологически изменились?

Поэтому не слушайте глупую дурь, а как только почувствуете приличное жжение, скорее сбрасывайте с себя полиэтиленовые оковы, и торопитесь в душ под спасительные струйки воды. Оботритесь полотенцем и обязательно нанесите на тело увлажняющий крем.

Рецепты горчичных масок для тела



Прежде всего, запомните: только разведенная водой до 55 градусов горчица имеет положительное действие.

Поэтому возьмите стакан горчичного порошка и добавьте в него воды нужной температуры ровно столько, чтобы получившаяся масса имела консистенцию магазинной сметаны.

Ну, а дальше в керамической мисочке приготовьте один из кремов:

Рецепт № 1

Горчичной массы – 5 ст. л;
Водорослей (перемолотых) – 3 ст. л.;
Меда – 2 ст. л.;
Оливкового масла – 3 ст. л.

Рецепт № 2

Горчичной массы – 3 ст. л.;
Кофейной гущи – 3 ст. л.;
Молока – 3 ст. л.;
Раствора мяты перечной – 2 ст. л.;
Оливкового масла – 2 ст. л.;

Рецепт № 3

Горчичная масса – 3 ст. л.;
Какао – 3 ст. л.;
Сок лимона – 2 ст. л.;
Мед – 3 ст. л. ;
Оливковое масло – 2 ст. л.

Рецепт № 4

Горчичная масса – 3 ст. л.;
Сухое молоко – 3 ст. л.;
Мед – 3 ст. л.;
Морская соль – 3 ст. л.;
Оливковое масло – 3 ст. л.

Рецепт № 5

Горчичная масса – 3 ст. л.;
Водоросли – 3 ст. л. ;
Мед – 3 ст. л.;
Йод – 10 капель;
Морская соль – 1 ст.л.

Как видите, такие маски не ударят сильно ни по кошельку, ни по счету в Цюрихе. Вполне себе доступный эконом-вариант. Поэтому довольно размышлять: «Поможет – не поможет», займитесь делом и сгоните жир!

Горчичное обертывание для похудения фото до и после


Горчичное обертывание для похудения
Горчичное обертывание для похудения
Горчичное обертывание для похудения
Горчичное обертывание для похудения

Отзыв эксперта


Горчичное обертывание от целлюлита не поможет
Что-то предыдущий оратор благополучно умолчал о том, сколько сантиметров уйдет с ваших бедер, ягодиц и прочих «апельсинок».

Собственно, да, правильно молчит, ведь мы тут худеть не собираемся. Нам «целюль» убирать надо.

Обертывания — это хорошо. Это даже совсем прекрасно. Пленочка там, замотаться, туда-сюда. Посидеть или побегать, попотеть и... вуаля.

Апельсины уехали. Осталась только кожа. Так?

Нет, не так! Обертывания, что бы вы под пленку ни пихали, действительно способствуют снижению яркости проявлений целлюлита.

Главным здесь является так называемый сауна-эффект. Это то же самое, что происходит с вами при посещении бани. И это — совсем не то, что может устранить целлюлит.

Когда человек попадает в условия высокой температуры, его тело начинает усиленно выводить тепло. Не вырабатывать его, а избавляться.

Основной механизм, который запускается с этой целью, — расширение поверхностных сосудов. Благодаря ему усиливается потоотделение, но также улучшается и микроциркуляция в коже и подкожном жировом слое.

Это приводит к улучшению оттока лишней жидкости, в результате чего снижается локальный отек кожи и улучшается ее внешний вид.

Что касается горчицы, то она ровным счетом ничего не делает для того, чтобы как-то улучшить или усилить этот эффект. Вам лишь кажется, что кожа разогревается сильнее. На самом деле вещества, содержащиеся в горчице, раздражают рецепторы, вызывая более быстрое расширение кровеносных сосудов.

Но какая вам разница, через минуту они расширятся, или через полторы? Все равно, больше чем возможно, они свой просвет не увеличат.

Сильнее, чем это предусмотрено природой, по ним кровь не потечет. А вот обжечь кожу с помощью горчицы вполне возможно.

И уж конечно никакие вещества не попадут вглубь тела для того, чтобы разрушить жир или что-то еще. Не могут они преодолеть этот мощный барьер.

Так что горчица от целлюлита не помогает. А обертывания — да, дейсьтвуют. Вот только окончательно с напастью справиться не могут даже они.

Лишь полное изменение своего образа жизни может решить проблему. Но это же тру-удно!

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Горчичное обертывание для похудения
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.