Как заварить имбирь чтобы похудеть

Ускоряет обмен веществ и способствует похудениюУскоряет обмен веществ и способствует похудениюЧудодейственного напитка или продукта для похудения нет!

Если вы пьете самый полезный зеленый чай, добавляете в него имбирь, но при этом на ужин можете съесть порцию жареной курицы, в таком случае, ни о каком похудении речи быть не может.

Но, если вы пересмотрели свой образ жизни и отказались от вредных пищевых привычек, то можно воспользоваться некоторым хитростями, например, напитками, которые ускоряют обмен веществ и способствуют похудению.

В нашей статье мы разберемся, какой напиток приблизит вас к идеальным параметрам фигуры, и как заварить имбирь, чтобы похудеть.
Все способы похудения:

Чем полезен имбирь и лимон?



Имбирь содержит в себе гингерол, который способствует улучшению пищеварения и ускорению обменных процессов. Именно это вещество помогает людям худеть при употреблении в пищу имбиря. Но на этом полезные свойства корня не заканчиваются.

Польза от имбиря:

  • нормализует давление;

  • снижает уровень вредного холестерина;

  • улучшает пищеварительные процессы;

  • способствует постепенному повышению иммунитета;

  • ускоряет кровообращение и обменные процессы.


Лимон от имбиря не отстает, если рассматривать его с точки зрения полезного воздействия на организм. В лимоне содержатся органические кислоты, клетчатка, эфирные масла, витамины и минералы.

Прежде всего лимон ценят за содержание большого количества витамина С, который является антиоксидантом. Он повышает иммунитет, улучшает память и внимание.

Напиток, приготовленный на основе имбиря и лимона, будет обладать всеми их свойствами, поэтому организм получит максимум полезных элементов.

Ниже приведены подробные рецепты напитков на основе имбиря и лимона. Для приготовления напитка лучше использовать свежий корень имбиря, но в качестве замены подойдет имбирь в виде порошка или в замороженном виде.

Лимон берем только в свежем виде, предварительно вымыв его в теплой воде. Основа для любого напитка – вода, она должна быть фильтрованной.

Рецепт напитка на основе имбиря и лимона

Повышает иммунитет, улучшает память и вниманиеПовышает иммунитет, улучшает память и вниманиеИнгредиенты: 50 грамм корня имбиря, 1 небольшой лимон. Одну половину лимона нарезать дольками, а со второй выдавить сок.

Корень имбиря порезать тонкими пластинками. Все компоненты положить в стеклянную посуду и залить литром кипящей воды. Через 15 минут напиток следует процедить. Пить его можно в течение всего дня.

Рецепт напитка на основе имбиря, лимона и мяты

Похож этот напиток на предыдущий вариант, но дополнительными компонентами станут листики мяты. Их не нужно сильно измельчать, достаточно лишь порвать руками.

Рецепт напитка на основе имбиря, лимона и зеленого чая

Напиток на основе зеленого чая будет обладать сильным мочегонным свойством, а также он способствует понижению аппетита и улучшению пищеварения.

Ингредиенты: 1 ч.л. зеленого чай без вкусовых добавок, 20 г корня имбиря, 250 мл воды, долька лимона. Имбирь нарезать тонкими полукольцами, соединить с чаем и долькой лимона, затем все это залить кипятком и дать настояться 10-15 минут.

Рецепт холодного напитка на основе имбиря, лимона, огурца и мяты

Огурец прекрасно утоляет голод и сочетается по вкусу с лимоном и имбирем, поэтому его тоже можно использовать в приготовлении напитка.

Ингредиенты: 1 литр холодной фильтрованной воды, 50 г корня имбиря, 50 г лимона, 1 огурец (100 г), листики мяты. Огурец и имбирь нарезать тонкими кольцами (огурец по желанию можно измельчить на терке), лимон нарезать дольками, листики мяты порвать руками. Все это высыпать в воду и поставить в холодильник на ночь. Утром будет готов освежающий напиток для похудения.

Что даст нам употребление напитка с лимоном и имбирем:

    Постоянно следите за самочувствиемПостоянно следите за самочувствием
  • снижение аппетита;

  • чистая кожа;

  • чувство легкости;

  • отсутствие проблем с пищеварением и желудком;

  • укрепление иммунитета;

  • активизация кровообращения;

  • улучшение внимания и памяти.


Но у такого полезного напитка есть и противопоказания, его нельзя пить аллергикам и людям с гастритом и язвой, нежелателен он для беременных женщин.

При употреблении напитка нужно следить за своим самочувствием, а при необходимости проконсультироваться с лечащим врачом.

Каждый человек должен выпивать в день примерно 2,5 литра чистой воды. Вы можете делать себе заранее такой напиток в нужном объеме, и ваша суточная потребность в жидкости будет удовлетворена.

Отзыв эксперта



Ну вот, как заварить имбирь вам рассказали. А вот зачем это делать — не объяснили толком. Все эти «снижает давление» и « улучшает пищеварение» звучит, как разговор бабулек на лавочке у подъезда. Факты, надо, факты!

А истина в том, что все жиросжигающие свойства имбиря — ловкая маркетинговая уловка. Никаких доказательств его эффективности при похудении не существует. Есть лишь парочка не очень четких исследований, в ходе которых были получены результаты типа: «То ли похудели, то ли весы сломались, но запишем, что имбирь эффективен».

Авторитетные научные журналы почему-то до сих пор не опубликовали серьезных статей об этой пряности. Не считать же заслуживающим уважения источником новостные сайты, публикующие результаты экспериментов, проведенных всякими британскими учеными!

Почему же тогда люди так свято верят в волшебную силу имбиря? Да потому, что в дело давно уже вступили технологии оболванивания.

Возьмите к примеру секс-меньшинства. Раньше за гомосексуализм сажали, а в некоторых местах — даже казнили. Сейчас же — парадом ходят. А все потому, что уже пару десятков лет людям твердят о том, что это — допустимо. В некоторых странах же это уже стало нормальным!

А тут всего лишь имбирь, то есть даже через моральные запреты преступать не надо и общественного порицания можно не бояться. Всего лишь долби человеку изо дня в день, что это — эффективно, и он поверит. А дальше — торгуй всем имбирным, продавай потребителю все, что можно и чего нельзя.

Не будьте зомби. Не ведитесь на лживые посулы торгашей. Включите мозги! Имбирь — это приправа, повышающая аппетит и усиливающая секрецию желудочного сока. Она может помочь съесть побольше пищи, но никак не поможет похудеть!

Все настоящие диетологи знают рецепт эффективного похудения — снижение калорийности питания и физические нагрузки. Но это не для ленивых. А если вам лень напрягаться — вы будете платить. Сначала своими деньгами за ненужные, а иногда и вредные чудо-средства для похудения, а потом здоровьем за то, что не включили вовремя свой мозг. И не говорите, что мы вас не предупреждали.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Как заварить имбирь чтобы похудеть
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.