Одуванчик для похудения

Одуванчик - еще одно нетрадиционное средство для похуденияОдуванчик - еще одно нетрадиционное средство для похуденияМы так часто не замечаем того, что у нас находится прямо под носом. Вот взять, к примеру, одуванчик. Это растение настолько неприхотливо, что произрастает повсюду, куда ни посмотришь. Разве что в пустыне или на Антарктиде его нет.

А растение это на удивление целебное, с его помощью можно излечить множество разных заболеваний. И уж, конечно, вряд ли вы подумаете, что одуванчик для похудения применяется. А его с этой целью можно и пить, и есть, и при этом свой организм оздоравливать.
Все способы похудения:

Полезные свойства одуванчика



В народной медицине широко используют и корень этого растения, и его листья. Для похудения очень хороши молодые листья одуванчика, из которых получаются вкусные омлеты, весенние супчики или борщики и полезнейшие салаты.

Отвары, настои, супы и салаты - все можно делать из одуванчикаОтвары, настои, супы и салаты - все можно делать из одуванчикаВы также можете делать коктейли или соки из зелени этого лекарственного растения. Блюда, в которых присутствует даже совсем немного листиков одуванчика, являются богатейшим источником витамина А и С и многих минералов, необходимых нам для здоровья.

Чтобы взять всю силу и мощь от корня одуванчика, лучше всего собирать его осенью. Так вы сможете использовать по максимуму полезные свойства этого растения, а именно:
  • одуванчик нормализует уровень сахара в крови, а потому очень полезен для диабетиков;
  • великолепно очищает организм от шлаков;
  • стимулирует обменные процессы:
  • восстанавливает водно-солевой баланс;
  • нормализует работу пищеварительной системы и избавляет от запоров;
  • обладает выраженным потогонным, желчегонным, тонизирующим и мягким слабительным свойствами.

Но наряду со всеми плюсами есть и несколько минусов этого лечебного растения. В связи с этим не рекомендуют употреблять его тем, у кого имеются:
  • склонность к диареям;
  • закупорка желчевыводящих путей;
  • обостренный гастрит или язва;
  • аллергия на одуванчик.


Как употреблять корень одуванчика для похудения



Чтобы похудеть, готовят различные отвары и настои из одуванчика. Это один из самых доступных по цене, удобных и несложных в приготовлении способов. Те, кто уважают народную медицину, часто пользуются рецептами различных трав, в состав которых также входит это растение. Предлагаем вам несколько эффективных для похудения рецептов на выбор:
Учитывайте, что слишком крепкий настой может быть опасным для здоровьяУчитывайте, что слишком крепкий настой может быть опасным для здоровья
  • Около 10-20 гр корня нужно залить 1 литром кипятка и дать настояться в течение 3 часов. Затем следует все процедить. Пьют такой настой по 1-2 столовой ложки до приема пищи.
  • Корни одуванчика, цикория и лопуха нужно смешать в пропорциях 1:1:3. На 1 столовую ложку полученной травяной смеси понадобится 200 гр крутого кипятка. Залейте и оставьте настаивать на 1 час, затем все процедите. Пейте такой настой по 0,5 стакана каждый день за полчаса до еды. Курс приема — 1 месяц, затем сделайте перерыв.
  • На 1 стакан кипятка возьмите 2 столовые ложки корней одуванчика и варите на водяной бане в течение 4-х часов. После остудите и процедите. Принимать такой настой также следует по 0,5 стакан за полчаса до еды.

Крайне не рекомендуется делать настой более концентрированным, превышая дозы, указанные в рецептах. Если вы любите пить травяной чай, то добавьте в заварку немного (щепотку) корня одуванчика и пейте такой чай с медом и лимоном.

Многие отзывы тех, кто часто употребляет в пищу листья и корень одуванчика, доказывают огромную пользу этого лечебного растения для нашего организма. Вы не только поможете себе похудеть, но и улучшите состояние вашей женской красоты и здоровья в целом.

Отзыв эксперта



Чудные дела творятся, честное слово. Одуванчик используют для похудения! Нет, не так... Одуванчик, возбуждающий аппетит, используют для похудения! Звучит бредово, но это — факт.

Одуванчик повышает аппетит, а значит для похудения непригоденОдуванчик повышает аппетит, а значит для похудения непригоденОткройте любую энциклопедию по народной медицине. Черным по белому там сказано, что настой из корня этого растения используют в случаях отсутствия аппетита, и это средство считается одним из самых сильных. Все дело в растительных горечах, которые в нем содержатся. Повысить аппетит и худеть — это что, новые веяния в науке?

Одуванчик обладает сильным мочегонным и слабительным эффектами. Отвес после его использования может составить до 5 кг. Однако при этом из вас не уйдет ни капли жира. Моча и кал — вот что вы потеряете. Но это же совсем не то, что вы хотели?

Желчегонный эффект также не имеет ничего общего с похудением. Желчь нужна для того, чтобы размельчить жировые капли, которые затем лучше перевариваются. Фактически желчегонное действие одуванчика приводит к тому, что жиры лучше всасываются в кровь. А вот откладывать их на бока умеют клетки жировой ткани, на которую одуванчик не действует.

В общем, пить ли одуванчик для похудения или нет — решайте сами. Но если вы собираетесь больше ничего не делать, а лишь напиваться отварами — грош цена вашим усилиям. Вы всего лишь будете посещать чаще туалет. А надо бы посещать чаще спортзал. И питание наладить, убрав из него сладости, мучное, жирное и прочее высококалорийное гадство. Тогда и результат будет.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Одуванчик для похудения
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.