Как правильно принимать кунжутное масло, обертывания с маслом кунжутным

Сезам, откройся! Открываем дорогу к похудению с кунжутным масломСезам, откройся! Открываем дорогу к похудению с кунжутным масломЧего только ни пьют, ни едят и ни делают женщины, чтобы сбросить ненавистные килограммы!

Кто-то доводит себя мучительными голодовками, непременно, нанося вред своему здоровью, а кто-то выбирает более щадящий и медленный для себя ритм снижения веса, но главное без ущерба для женского здоровья.

Если вы относитесь к последней категории лиц, то предлагаем вам взять себе на вооружение еще один эффективный продукт для похудения. Кунжутное масло обладает уникальным составом и массой полезных свойств, среди которых и те, которые значительно способствуют борьбе с жировыми отложениями.

Кунжутное масло для похудения: польза



В кунжутное масло входит особое вещество — сезамин, из-за которого это масло еще называют сезамовым. Само по себе семя кунжута очень питательно и полезно. В нем содержатся витамины В1, Е, С, минералы цинк, кальций, фосфор, незаменимые аминокислоты и очень важные для нашего организма полиненасыщенные жирные кислоты.

Прекрасная кожа - результат использования кунжутного маслаПрекрасная кожа - результат использования кунжутного маслаС целью похудения более обосновано применение именно масла сезама, а не его семени. Объясняется это разницей в калорийности.

В 100 гр кунжута содержится целых 565 ккал, в его масле еще больше калорий. Но так как оно содержит в себе большую концентрацию полезных веществ, то, чтобы получить их суточную норму, достаточно принимать в день всего одну столовую ложку продукта — а это всего 90 ккал.

Польза кунжутного масла и его семени для нашего организма колоссальна. Это настоящий природный дар и грех им не воспользоваться!

Сфера применения масла сезама, как и его семечек, довольно широка. Его используют и в косметологии, и для еды, а также:
  • при профилактике многих болезней, в том числе и онкозаболеваний;
  • для удержания уровня глюкозы в крови;
  • для восполнения недостатка нутриентов при истощении и анемии;
  • при лечении печени и желчного пузыря;
  • при нормализации работы ЖКТ, поджелудочной и щитовидной железы;
  • благодаря ярко выраженным антиоксидантным свойствам оно помогает продлить молодость, улучшить состояние волос, кожи лица и тела.


Как кунжутное масло помогает похудеть?



Используется для массажа, делая кожу мягкой и эластичнойИспользуется для массажа, делая кожу мягкой и эластичнойЕсли вы решили купить это масло, то точно не прогадали. Его употребление способствует нормализации обменных процессов, очистке кишечника от шлаков и токсинов и выведению холестерина.

Благодаря сезамину, входящему в кунжутное масло, его часто используют при изготовлении многих эффективных жиросжигателей. Сезамин стимулирует расщепление жиров и замедляет их образование и накопление.

Если использовать прием кунжутного масла в комплексе с другими средствами для похудения, то желаемый эффект наступает быстрее. Кроме того, это масло помогает избежать растяжек и обвисшей кожи, легко появляющейся в следствии стремительного похудения.

Еще одно приятное преимущество сезамового масла — это снижение выраженности депрессии и апатии. Благодаря этому продукту ваша устойчивость к стрессам будет расти, что также немаловажно для женщин, часто заедающих нервное напряжение парочкой лишних конфеток или сладких булочек.

Как правильно принимать кунжутное масло для похудения?



Как мы говорили выше, достаточно всего 1 столовой ложки в день, чтобы насытить свой организм всеми необходимыми полезными веществами, содержащимися в нем. Вы можете добавить ложку продукта в любое готовое блюдо, оно хорошо сочетается с разными продуктами.

Главное, употреблять его в сыром виде. При термической обработке оно потеряет все свои целебные свойства.

Если вас перед сном мучает сильное чувство голода, пожуйте на ночь немного кунжутных семян. Они помогут утолить неуемный аппетит.

Для массажа и обертывания проблемных участков тела кунжутное масло также идеально подходит. После него ваша кожа будет выглядеть волшебно, о чем свидетельствуют многие отзывы уже попробовавших этот способ дам.

Кунжутное масло для похудения: мнение эксперта



Кунжутное масло ничем не лучше оливкового, подсолнечного и и другихКунжутное масло ничем не лучше оливкового, подсолнечного и и другихКазалось бы, всем хорошо кунжутное масло: и витаминов много, и минералов, и есть его надо маленькими порциями, и даже сезамин в нем есть. Ешь и худей — мечта! Не тут-то было.

Интересно то, что на самом деле это масло ничем не отличается ни от оливкового, ни от любого другого. Калорийность его превышает 700 ккал на 100 г, витаминов в нем не больше, чем в любых других подобных продуктах.

Так что весьма странно утверждение о том, что с его помощью можно похудеть.

Но быть может здесь главное — присутствие сезамина? Вон и жиросжигатели из него производят. Вот только дело в том. Что жиросжигающий эффект сезамина существует лишь в рекламных проспектах компаний, производящих всякие Fat-Burner'ы.

Ни одного научного исследования, подтвердившего бы способность сезамина сжигать жир, не существует. Более того, продавцы жиросжигателей прямо говорят, что их продукты помогают худеть при условии соблюдения низкокалорийной диеты и занятий спортом.

Но ведь именно это вам пытаются вбить в голову тысячи настоящих диетологов, а вы им не верите!

Проще говоря, использовать кунжутное масло для похудения можно, но не стоит рассчитывать на какой-то «термоядерный» эффект.

Если вы будете заправлять им овощные салаты — то наверняка похудеете. Вот только заслуга в этом будет принадлежать отнюдь не заправке, а огурцам с помидорами.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Как правильно принимать кунжутное масло, обертывания с маслом кунжутным
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.