Ромашка для похудения

Ромашка для похуденияЕсли вы спросите, какая из аптечных трав — самая продаваемая, то однозначно получите ответ — ромашка. И не удивительно! Доступная по цене, она помогает при множестве различных заболеваний да и в косметологии занимает одно из лидирующих мест. Но мало, кто знает, что можно эффективно использовать ромашку для похудения.
Все способы похудения:

Помогает ли ромашка для похудения и каким образом?



Ромашка — это очень многофункциональное растение. Она славится своими полезными свойствами, потому так широко применяется в народной и современной медицине.

К списку ее возможностей можно отнести такие свойства, как:

  • болеутоляющее;

  • антибактериальное;

  • противовоспалительное;

  • кровоостанавливающее;

  • спазмолитическое;

  • седативное;

  • вяжущее;

  • желчегонное.


Все это позволяет ее успешно применять при лечении болезней кишечника, желудка, печени, нервной системы, мочеполовой системы; желчных и дыхательных путей, ротовой полости.
Ромашка поможет привести в порядок пищеварениеРомашка поможет привести в порядок пищеварение
Благоприятное влияние оказывает она на кожу и волосы. Отвар из нее выступает хорошим ополаскивателем для светловолосых девушек, а для кожи — это отличное ранозаживляющее и успокаивающее средство.

Что касается похудения, то и здесь ромашка может внести свой значительный вклад. Она способна улучшить работу пищеварительной системы, навести порядок в желудочно-кишечном тракте и простимулировать усвоение пищи.

В результате вы получаете простое, но эффективное дополнительное средство в борьбе за стройную фигуру, которое в сочетании с комплексной программой похудения усиливает и ускоряет приближение к заветной цели.


Как правильно употреблять ромашку при похудении?



Предлагаем вам парочку рецептов эффективных и полезных напитков, в состав которых обязательно входит это лекарственное растение.

Травяной отвар


Вам понадобится:

  • по 1 столовой ложки ромашки, пустырника, сенны и укропа;

  • по 2 столовые ложки перечной мяты и душицы;

  • по 1,5 столовых ложек ягод шиповника и брусники;

  • по 0,5 столовой ложки календулы, одуванчика, тысячелистника, ламинарии и череды.


Все травы и ягоды перемешиваем. На 1 столовую ложку полученного травяного сбора нужно взять 250 мл кипятка.

Заливаем и настаиваем 6-8 часов, затем процеживаем. Принимать такой настой следует по полстакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Чай с ромашкой и лимоном


1 столовую ложку ромашки заливаем одним стаканом кипятка и варим на водяной бане 15 минут. После остывания добавляем сок половины лимона и пьем по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой (за 30 минут).

Такой напиток поможет хорошо почистить ваш организм и сбросить несколько кило. Если вы будете пить регулярно чай с ромашкой и лимоном в течение месяца, то судя по отзывам уже попробовавших это средство, вам удастся скинуть 2-3 кг.
Ромашку можно применять в комплексе с другими средствами для похудения
Еще больших результатов вы достигнете, если будете применять ромашку в комплексе с другими средствами для похудения.

Разумеется, если пить чай с ромашкой, затем поедать пиццу с макаронами и лежать целыми днями на диване, к цели ни на миллиметр не продвинешься.

Не забывайте про основное питание, которое должно быть здоровым и малокалорийным, и физическую регулярную активность.

Ромашка для похудения: мнение эксперта



Всем хороша ромашка — раны заживляет, язвы рубцует, с микробами справляется одной левой. Вреда от нее — ноль, пользы же — выше крыши. Почему бы не попить ее, чтобы похудеть?

Да потому, что вряд ли вы замените ромашкой один из приемов пищи. А только употребляя ее вместо еды вы и сможете похудеть. Факты? Пожалуйста.

Ромашка не обладает никаким системным действием, за исключением антиоксидантного.

Другими словами, где вы ее используете — там она и будет действовать: выпили — значит в желудке, прополоскали горло — в нем и развернется, сделали клизму — в прямой кишке и поработает.

А больше, увы, нигде. Ни один из ее компонентов не всасывается в кровь, не достигает жировых клеток, а значит не способен разрушить липиды.

Но может быть она действует на пищеварение? Да, действует. Ромашка подавляет активность пепсина — фермента, разрушающего белки.

А вот жиры с углеводами нагло игнорирует. И получается, что из всей вашей пищи вы получаете больше жиров и углеводов, и меньше белков. А ведь именно первые виновны в том, что у вас весы сломались!

А как же антиоксидантное действие? Ведь всем известна огромная опасность свободных радикалов, которые разрушают все.

И даже рак вызывают. Уж тут-то ромашка точно поможет, да? Поможет, несомненно. Но мы же не с раком боремся, а худеем! А к похудению свободные радикалы не имеют никакого отношения.
Ромашка очень полезнаРомашка очень полезна
Хотя снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые довольно часты у тучных людей, ромашка поможет. Но это опять же, совсем из другой оперы.

Использовать ромашку для похудения — это все равно, что лить на себя воду и ждать, что станешь стройняшкой. Мы не хотим ее ругать.

Это действительно очень полезное растение, которое используется во многих сферах, но похудеть с ее помощью вы не сможете.

Меньше есть и больше двигаться — это должно стать вашим девизом. А цветы пусть вам ваш мужчина дарит в знак поддержки ваших усилий.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Ромашка для похудения
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.