Морская капуста на диете 6 лепестков

Морская капуста на диете 6 лепестковМорская капуста продукт с крайне низкой калорийностью, но очень богатый йодом и белком. Поэтому её употребляют в рыбный день, а не в тот день, когда вы едите овощи. В этом нет парадокса — с ламинарией вы действительно практически не получите углеводов.
Какую диету выбрать?

Как правильно выбрать морскую капусту



Это не праздный вопрос, а суровая реальность. Хорошую морскую капусту для похудения на 6-лепестковой диете купить трудно. В магазинах в основном продаются салаты и консервы, и все они содержат масло, которое вам нельзя, приправы и другие добавки.

Для рыбного дня диеты 6 лепестков ламинарию надо покупать чистую замороженную или высушенную. Никогда не берите салаты.

Как правильно употреблять морскую капусту?



В рыбный день ламинария включается в качестве самостоятельного приема пищи, а не гарнира к рыбе. Вы можете съесть не более 150 грамм этого продукта, не заправляя её ничем кроме зелени и сока лимона.

Если вы только начали диету, советуем вам воздержаться от этого морского чуда. Вы сможете попробовать добавить её к своему рациону примерно через 3-4 круга, когда ваш организм перестроится, а вы научитесь понимать как те или иные продукты влияют на ваш вес.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Морская капуста на диете 6 лепестков
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....