Можно ли худеть от манго, разгрузочный день на манго

Манго хорошо утоляет чувство голодаМанго хорошо утоляет чувство голодаПосле того, как в одной из телевизионных передач было рассказано о чудесной способности сбросить лишний вес без особых физических нагрузок и изменения привычного рациона с помощью африканского манго для похудения, продажи этого фрукта во всех супермаркетах США возросли в несколько раз.

По отзывам большинства за 18 дней женщины и мужчины теряли до 5-6 кг, объемы талии при этом уменьшались на 4 см. И это при том, что не использовались диета и физические тренировки.
Все способы похудения:

Манго для похудения: польза



Стоит отметить, что эффект этого вкусного фрукта был подтвержден не только исследователями, но и многими желающими похудеть, которые стали активно включать манго в свое меню. Главная заслуга его, благодаря которой люди начинали худеть, — это подавление чувства голода.

Не теряет своих полезных свойств даже в замороженном видеНе теряет своих полезных свойств даже в замороженном видеВ этом фрукте в избытке содержатся такие вещества, которые воздействуют на гормон лептин, содержащийся в крови. А лептин как раз и отвечает за ощущение человеком чувства голода.

Африканское манго доступно в течение всего года, и использовать его можно в свежем и замороженном виде. Польза этого фрукта для нашего организма огромна:
  • способствует снижению уровня холестерина, глюкозы и триглицеридов;
  • хорошо утоляет голод;
  • не теряет своих полезных свойств даже в замороженном виде;
  • помогает худеть;
  • улучшает зрение;
  • снимает нервное напряжение;
  • поднимает настроение;
  • его хорошо использовать для профилактики застоя желчи, раковых заболеваний, астмы, дерматита, запора, диабета;
  • поднимает сексуальное влечение.

Так что попробовав манго, вы сами убедитесь, полезен ли этот фрукт для вашего здоровья или нет. Думаем, что ответ будет весьма положительным. Ведь в этом фрукте содержится большое количество витаминов, минералов и кислот, необходимых для полноценного функционирования организма.

Манго для похудения: кладезь витаминов и минералов



Улучшает зрениеУлучшает зрениеМанго богато фолиевой, яблочной, лимонной, янтарной, щавелевой кислотами, витаминами группы В, А и С, а также магнием, калием, фосфором, железом, крахмалом и пектином. Африканское манго содержит огромное количество клетчатки, благодаря которой перистальтика кишечника в разы улучшается и общая работа желудочно-кишечного тракта быстро нормализуется.

Отличие африканского манго от других сортов заключается в том, что внутри него есть семечки, которые за особый их вкус жители Камеруна назвали «орешки Дикка». Из этих семян производится очень эффективный экстракт irvingia gabonensis, который широко используется в лечебных целях — от заживления ран до избавления от ожирения.

Единственный совет — при покупке этого полезного фрукта обращайте внимание на его происхождение. Рынок переполнен китайскими манго, которые, к сожалению, такого действенного эффекта при похудении не дают.

Манго для похудения: китайское, африканское и прочее ненашенское



А теперь подумаем логически. Откуда взялась идея об эффективности манго для похудения? Из телепередачи. Не могла ли быть эта телепрограмма заказной? Об этом, пожалуй, известно лишь руководству телеканала.

Отзывы? Но получить сотню другую заказных отзывов в 21 веке — раз плюнуть. Существует легион интернет-авторов, готовых за сущие копейки рассказать, что машинное масло — это великолепное средство от артрита, а клей ПВА — от головной боли.

Что же насчет манго? А вот что — не существует ни одного научного исследования, подтверждающего жиросжигающие свойства этого плода. Не существует ни одного официального медикаментозного средства, произведенного на основе манго.

Способен повысить сексуальное влечениеСпособен повысить сексуальное влечениеЕго продают в виде фрукта и в виде экстракта, содержащегося в БАДах. Если против самого фрукта мало что можно сказать (хотя навевает на смутные мысли идея - «если вам не помогло, значит вы купили не то манго»), то против БАД — очень многое.

Отсутствие практически любого контроля производства и эффективности, агрессивная реклама, короткий цикл существования конкретного препарата — вот неотъемлемые атрибуты любой пищевой добавки.

Добавим сюда еще ничем не оправданную заоблачную цену — и поймем, что похудеть могут разве что ваши кошельки.

Сам по себе экзотический плод вполне неплох. Он вкусный, сытный и (возможно!) где-то даже полезный. Но польза манго для похудения — это чистой воды вымысел. Уж лучше яблоки есть — они хотя бы дешевле.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Можно ли худеть от манго, разгрузочный день на манго
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Галина. 10 августа 2014 01:29
Вот правда в статье написано - лучше яблочек для похудения нет ничего! Хочешь похудеть - жуй яблоки, хотя бы разгрузочный день раз в неделю на яблоках, эффект точно будет! А манго пускай африканцы и жуют! winked
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.