Морковная диета для заиньки

Морковь, как доказательство эффективности диетМорковь, как доказательство эффективности диет

Если ваши подружки утверждают, что перепробовали все диеты и лично убедились в неэффективности каждой из них, значит, они явно не «сидели» на морковной диете для живота и других частей тела.

Так вот, если вы решили удивить не только себя, но и всех знакомых, воспользуйтесь дельным советом - подарите своему организму, например, морковно-грейпфрутовую диету.

Этим вы не только избавитесь от ненужного жира, но и превратитесь в «девушку с обложки».
Какую диету выбрать?
Судите сами. Безглютеновая, низкоуглеводная, низкокалорийная и высоковитаминная диета разве не создана лично для вас?

Морковь – круглогодичный подарок с грядки, весьма доступный и вкусный, не только поднимет настроение ярким цветом, но и значительно улучшит состояние волос, ногтей и кожи. Если к этому добавить потерянные 4-5 кг, морковная диета на 3 дня станет любимой в борьбе за красоту и стройность.

Ну, что, погрызём?

О заиньке и кролике



Легко ли похудеть на морковной диете?Легко ли похудеть на морковной диете?Вы знаете, чем отличается кролик от зайчика? Вы полагаете, оба кушают морковку?

Кролик, конечно, и кушал бы, да кто ж ему даст? Разве что перед забоем, так, на очищение души хозяина.

А вот пригрядковый заяц даже спрашивать не станет, можно ли полакомиться оранжевым корнеплодом.

И что в результате? Заяц длинноног и строен, а кролик толст и неуклюж.

Может поэтому мужчины зовут нас «заинька», тем самым желая видеть в любимой поджарую красавицу с ногами от ушей. И, согласитесь, вряд ли вы когда-нибудь слышали ласковое обращение к даме: «Кролинька»…

Диета на морковном соке от голливудских див



Простая и доступная морковная диета заслужила неплохие отзывы по своим результатам. И не мудрено. Ведь её обожают голливудские дивы Наоми Хэррис, Эмили Блант и Кэти Холмс. Именно для них разработали эту моно диету, которая богата не только ценнейшими витаминами и минералами, но и содержит много бета-каротина. А это значит, что кроме желаемой стройности вы получите ещё и отличное зрение, и роскошный цвет кожи.

Чем морковная диета хороша



Теперь вы понимаете, какие чудеса может творить, например, капустно-морковная диета? В состав моркови входят вещества, которые являются мощнейшими антиоксидантами. Они не дают клеткам стареть, стимулируют активный рост здоровых клеток и даже способны защищать от рака.

А ещё морковная диета для похудения содержит большое количество грубой клетчатки. А это означает, что в не самые сытные диетические дни в вашей жизни не будет и речи о проблемах с освобождением кишечника, а это улучшает метаболизм.

Морковная диета на 10 счастливых дней



Вы знаете, что морковь относится к овощам с «отрицательной» калорийностью?

Это как? Очень просто.

Только начни вы очищать, а потом тереть на тёрке морковку, как запросто потеряете гораздо больше калорий, чем отдаст вам весь съеденный тёртый корнеплод. Можете только представить, какие чудеса с вашей фигурой сотворит морковная диета на 10 дней!

Убрать за эти полторы недели можно до 12 кг, так что нужно ещё хорошенько подумать, стоит ли сидеть на таком режиме питания всего 3 дня.

Морковь и сок



Морковный сок - ещё одно вкусное дополнение морковной диетыМорковный сок - ещё одно вкусное дополнение морковной диетыЕсли вас заинтересовала диета на морковном соке, то это просто отлично.

Тогда хорошенько очистите корнеплод и натрите на тёрке. А дальше добавьте чайную ложку низкокалорийной сметаны. Этот продукт поможет усвоиться бета-каротину, содержащемуся в корнеплоде.

А ещё выжмите из морковки и свёклы сок. И запейте им основное блюдо. Такая свекольно-морковная диета ещё больше улучшит пищеварение и заставит скопленные жировые накопления отдавать недостающие калории, а значит, жир будет «таять».

Вне зависимости от того, какие овощи или фрукты вы станете добавлять в морковный сок, вес всё равно будет снижаться.

Но что делать, если свёкла не самый любимый ваш продукт? Тогда можете заменить её несладким яблоком, и получится прекрасная яблочно-морковная диета. Эффект тот же, а удовольствия – вагон и маленькая тележка.

По дням диета не расписана, поскольку они похожи друг на друга (в вопросе питания), как близнецы. Но если все 10 дней вы станете питаться по такому принципу, заинькой станете точно!

В обед к морковному удовольствию можете добавить чайную ложечку мёда, а на ужин вообще выпейте один сок или даже 0,5 стакана кефира.

Раз есть «вход», быть должен «выход»



От 3 до 10 дней выдержать такую диету можно, проверено. А вот выход из морковной диеты, или диеты на морковном соке должен занимать ровно столько дней, сколько вы посвятили самой диете.

В это время добавляйте постепенно в рацион нежирный бульон, отварное мясо, курицу без шкурки, сыр. Кушайте всего понемногу. А в дальнейшем, дабы больше не наслаждаться морковной диетой, постарайтесь следить за культурой питания.

N.B.

И в заключении хочется сказать ещё одну важную вещь. Выбирая эту диету, не забывайте в день выпивать не менее 1,5 л очищенной воды без газа, а также уделите физическим нагрузкам хотя бы 20 минут в день. Ибо зайчик, конечно, красавчик, но ведь он всё время куда-то бежит…

Отзыв эксперта



Чувствуешь вину за то что ты толстая? Морковка тебя накажет!Чувствуешь вину за то что ты толстая? Морковка тебя накажет!Каротин, клетчатка, сладость – вот три «кита», на которых должно держаться успешное похудение, по мнению неизвестного автора морковной диеты.

На самом деле, есть и диета от натуропата Петра Димкова с таким названием. Разработана она была в незапамятные времена, когда соотношение белков, жиров и углеводов в питании учитывалось только «продвинутыми» товарищами типа М.И. Певзнера, а остальной мир радостно то глотал машинное маслице ради похудения, то переходил в жесткое сыроедение.

Теория М.И. Певзнера, она же подсчет калорий, белков, жиров и углеводов, кстати, до сих пор применяется в медицинской практике. А вот морковная диета, вообще-то, нет. Используют ее любительницы почитать про здоровье в интернете.

Как себя чувствует человека на морковной диете? Первые 2 приема пищи он радуется сладенькой морковке, а вот потом…мучается от голода. Долго протерпит или нет – зависит от индивидуальных факторов типа силы воли и плотности вчерашнего ужина.

Сейчас-то, возможно, вам кажется, что все эти разговоры про плохое самочувствие – полная ерунда, и рассуждения слабых волей товарищей. В реальности, так кажется до того, как начнет болеть и кружиться голова посередине рабочего дня. И уж точно, до того, когда вас-таки позовут на свидание в ресторан, и там не окажется морковки. Переносимость в долгосрочной перспективе – самый важный критерий выбора диеты.

Морковная диета – это не вполне система похудения, а, скорее продукт веры в очищающую роль страдания для снижения веса. Вам кажется, что вы виноваты, что набрали вес? Морковка вас накажет!

Вот только игры с диетами не всегда приводят к похудению. Обычно – к тому, что человек просто зацикливается на проблеме, и перестает видеть рациональные пути ее решения. Фитнес и правильное, разнообразное и вкусное, питание, например.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Морковная диета для заиньки
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.